Il se marie particulièrement bien avec le poisson! ⋙ Cuisiner le fenouil: nos recettes faciles et légères Comment réussir la cuisson du fenouil au four? Si vous préférez déguster un fenouil tendre et confit, le four est définitivement la méthode à employer. Là encore, nettoyez vos bulbes et préparez-les de la même manière que pour la cuisson à l'eau, à la différence près que vous allez ensuite les détailler en quartiers. Posez-les dans un plat allant au four avant de les arroser d'un mélange jus de citron – ou autre agrume – et sucre en poudre (une cuillère à soupe environ). En plus de favoriser la caramélisation, le sucre atténue l'amertume du fenouil. Cuisson du fenouil au micro onde sur. Mouillez avec un fond d'eau ou de bouillon de volaille et recouvrez le plat d'une feuille de papier aluminium. Enfournez dans un four préchauffé à 160 °C pendant trois heures. Parfait pour accompagner vos grillades ou vos viandes blanches! Pour conserver le fenouil encore plus longtemps, pensez à le congeler. Comment réussir la cuisson du fenouil au micro-ondes?
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Baissez ensuite à feu doux, couvrez et laissez cuire tout doucement pendant 30 minutes à 1 heure. Ajoutez de l'eau froide si nécessaire. Cuisson rapide: le fenouil peut se déguster encore un peu croquant. Sauté à la poêle ou au wok en une quinzaine de minutes, avec juste un peu d'huile d'olive, il devient un accompagnement aux notes méditerranéennes. Vous pouvez faire torréfier quelques épices à sec avant d'ajouter votre émincé, ou le déglacer, en fin de cuisson, avec un jus d'orange, du miel ou du vinaigre balsamique. Diététique: ce bulbe n'aime pas (mais vraiment pas) la cuisson à l'eau. En revanche, vous pouvez sans problème le cuire à la vapeur, coupé en tranches ou entier, durant dix à quinze minutes. Assaisonnez le ensuite d'un filet d'huile ou d'une vinaigrette (comme un poireau! ). Fenouil au micro-onde : recette de Fenouil au micro-onde. Les gourmands le couronneront d'un œuf mollet. Salade de fenouil: le fenouil n'a pas besoin d'être cuit. Son goût anisé et frais ressort alors mieux, et il est moins amer. Pour une mâche plus agréable, le fenouil cru doit être émincé finement, ou râpé.
Ingrédients 4 personnes 1 ⁄ 2 citron poivre sel 2 bulbes de fenouil En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles 1 Couteau Top des meilleurs couteaux de cuisine 1 presse agrume 1 Couvercle 13, 14€ 1 planche à découper Top des meilleures planches à découper 1 plat En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur
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