Article en lien avec le travail réalisé par le psychologue clinicien et psychothérapeute français Eudes SEMERIA (2018) « Le harcèlement fusionnel, les ressorts cachés de la dépendance affective », Albin Michel, Paris. – Site officiel de Eudes Séméria:
Le harcèlement fusionnel est un concept introduit en
2018 par le psychologue clinicien et psychothérapeute français Eudes
Séméria. Parentification de l’enfant : le rôle inversé et l’attitude controversée – L'initiative. Il est important de repérer que le
harcèlement fusionnel diffère du harcèlement moral, du harcèlement sexuel ou du
harcèlement professionnel. Il constitue une forme de violence beaucoup plus
retorse car opérée, très souvent, par détresse et consentie par amour… Il
s'opère du « faible » (la personne vulnérable) sur le
« fort » (la personne qui l'aide). Voici la définition qu'en donne le psychologue Eudes Séméria:
« …
« C'est un ensemble
de comportements répétés d'agrippement, d'accaparement et de dépendance, par
lesquels un adulte force une autre personne à le prendre en charge dans
plusieurs domaines de la vie pratique et psychique».
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C'est donc en prouvant que l'on a les mêmes attentes que l'on est capable de susciter une forme de dépendance qui s'inverse. Mais ce n'est pas la seule option…
L'art du mutisme volontaire pour faire réagir son ex
En effet, pour provoquer un fort besoin affectif il existe une technique puissante. Le revers de la médaille c'est qu'elle devenir douloureuse à mettre en place car elle nécessite de couper les contacts du jour au lendemain et donc de ne plus contacter son ex. Cette astuce est bien connue puisqu'il s'agit vous l'aurez compris du silence radio. Si cette méthode pour bouleverser son ex ne vous dit rien, alors je vous conseille de regarder attentivement cette vidéo. Dépendance affective inversée de l'épaule. En décidant volontairement de couper les contacts, vous allez automatiquement provoquer un manque affectif, surtout si vous étiez dans une longue relation. Il faut savoir que ce n'est pas parce que l'on décide de rompre que tout va bien dans le meilleur des mondes. Un ex qui s'en va peut se sentir aussi mal que vous, voire même plus car il/elle se demandera toujours si son attitude et sa décision ont été les bonnes ou pas.
Dépendance Affective Inverse System
Il faut parfois se redécouvrir et montrer que l'on souhaite partir de de nouvelles bases. Il est également essentiel de confirmer à son ex que l'on ne lui en veut pas pour la rupture et que l'on est prêt à avancer de nouveau tous les deux vers un objectif commun, celui d'être heureux ensemble. Amicalement
Votre conseiller sentimental pour savoir comment inverser les rôles après une rupture
Alexandre CORMONT
Dépendance Affective Inversée De L'épaule
Une fois le mouvement inversé et la sensation de la terre ferme sous ses pieds la personne peut retrouver son sentiment d'exister indépendamment des autres. C'est en sentant sa force intérieure reposer sur du solide, c'est à dire en retrouvant sa propre portance que le sentiment d'exister revient et que la personne peut vivre séparément. Cela lui permet ensuite de retrouver sa propre valeur. Une des croyances des personnes dépendantes est qu'elles n'ont pas de valeur. Plus la dépendance est importante, plus le sentiment de valeur est bas. Comment utiliser la psychologie inversée ?. Il s'agit de restaurer l'image de soi et la confiance en soi. Aller à la rencontre des autres et agir sur l'environnement
Tout ce que nous avons vu permet de sortir de l'attente dépendante et d'aller à la rencontre des autres dans l'altérité. Il s'agit d'exprimer clairement ses besoins, de faire des demandes directes plutôt que d'utiliser des stratagèmes d'évitement. Cela permet aussi de vérifier qu'il est possible d'agir sur l'environnement et non plus d'en dépendre.
La question est d'aller atteindre ces filtres matriciels (c'est le bon mot! ) pour que mon cerveau cesse de tout interpréter comme « on ne m'aime pas, je n'ai pas ma place, on va me rejeter, je dois mériter l'affection par tous les moyens, et je serai de toutes façons punie pour mon comportement ». Un bout du chemin est de comprendre, mais il reste à « guérir »: wouahou… ça va secouer…
Merci Cyrille pour ces paroles éclairantes.
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