Bonjour à tous,
je viens faire part ici de mon expérience du jeûne sec car même si elle n'a duré « que » 24h elle s'est assez mal passé, ce que je n'aurais pas cru en commençant! J'aimerais avoir vos avis. Je pratique le jeûne intermittent (16-8) depuis plus de 3 mois, en faisant une semaine par mois ce jeûne intermittent à sec, sans problème. Je jeûne de façon intermittente à sec la semaine de mes règles, ayant des kystes douloureux aux ovaires et connaissant les propriétés anti-inflammatoires du jeûne sec. J'ai vu une amélioration au niveau de mes douleurs et c'est pour cela que j'ai voulu tenter un jeûne sec plus long. J'ai donc décidé ce weekend de me lancer dans un jeûne sec de 24h. Forum sur le jeûne jour. J'ai une alimentation saine pauvre en glucides, je ne mange ni gluten ni laitage ni viande, donc je n'ai rien changé à mon alimentation les jours précédents le jeûne, j'ai juste mangé léger au dernier repas. Au bout de 16h de jeûne sec j'étais faible, mes oreilles bourdonnaient mais j'ai pu aller me promener sans problème.
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Forum Sur Le Jeûne Jour
Dès quinze jours, j'ai ressenti un regain d'énergie et un bien-être intestinal, mon transit était parfaitement régulé. Je me sentais vraiment mieux. J'ai donc continué pour pérenniser ma bonne santé, conserver ma ligne, car je suis très sportive et donc mince, et pour vivre mieux et plus longtemps. Forum sur le jeûne grand. C'est aussi, en effet, une technique anti-âge. Jeûner stimule l'hormone de croissance et limite l'oxydation des cellules, ce qui freine le vieillissement. C'est aussi un atout pour lutter contre la perméabilité intestinale, source de désordres digestifs, et augmenter nos capacités d'auto-nettoyage et d'auto-réparation cellulaires. Mais sauter un repas ne suffit pas, jeûner implique d'avoir une relation bienveillante à son corps, de l'écouter – je médite et je fais du yoga – et de manger mieux à côté. " L'avis du nutritionniste Dr Jean-Michel Cohen
"Le jeûne de seize heures est celui qui offre le plus de bienfaits, en comparaison de ceux de douze, de dix-huit et de vingt-quatre heures. Une étude a montré que l'on maigrit mieux, avec un bien-être physique supérieur, et que le foie mobilise mieux les triglycérides pour les convertir en énergie, ce qui réduit d'autant leur taux dans le sang.
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» lu et approuvé Mer 8 Juil - 11:44 par Ekkaterina » lu et approuve Jeu 30 Avr - 11:24 par desiree » LU et approuvé Mar 21 Avr - 0:56 par Alae » lu et approuvée Mar 15 Juil - 12:20 par Dubois joelle » lu et approuvée Mer 26 Mar - 9:07 par ravie974 » Lu et approuvé Dim 23 Mar - 22:09 par mellllleM » Lu et approuvé Jeu 20 Mar - 15:40 par kamelya » lu et approuvé! Bien jeûner - Jeûne en 10 questions. Jeu 6 Mar - 13:41 par kindy090192 » lu et approuvé Jeu 2 Jan - 23:30 par VIRTE » lu et approuvé Jeu 12 Déc - 13:43 par jen83 » lu et approuvé Lun 7 Oct - 13:25 par masoin » Lu et approuvé Dim 22 Sep - 12:49 par ra512 » lu et approuvé. Mer 18 Sep - 9:18 par caro0611 » lui et approuvé Ven 6 Sep - 20:56 par nono38 » Ça marche!! Sam 27 Juil - 19:30 par Vinie
Puis le 4 ème jeûne long effectué m'a permis de passer à un formatage de 30 à 80/90% de ré info, j'ai récupéré intégralement un organe qui était atrophié de moitié( volume divsé par 2), suite à un varicocèle et trois opérations chirurgicales. A toi de deviner lequel Est-ce.... Preuve que les cellules souches font des miracles. J'ai également compris pas mal de choses suite aux travaux du dr shade. "peu importe la quantité de métaux lourds dans le corps, c'est la résistance le plus important", "lorsque l'on mets des métaux lourds dans une solution de cellule saine, ces derniers n'y rentrent pas".. Forum sur le jeûne francais. etc. Le jeûne permets d'augmenter la résistance des cellules, des génes à son préfère augmenter la résistance des cellules afin d'éliminer tout les produits chimiques, les mycotoxines, les métaux lourds qui ne pourront plus y entrer que d'éliminer deux trois métaux lourds qui vont se loger ailleurs... J'ai aussi compris au fil de mes jeûnes (il m'a fallu du temps) que tout les complements alimentaires sont néfastes (tout ce que fait l'Homme est dégénératif).
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Son guide latéral et le guide laser permettront une découpe des plus précises.