Myriam Krief, m è re de deux enfants, a men é de longues pratiques et recherches sur le yoga pr é natal dont elle est sp é cialis é e à Nantes. Elle travaille au quotidien en collaboration avec les é quipes m é dicales et para-m é dicales pour permettre aux femmes de vivre harmonieusement leur grossesse:
« Le corps se glisse dans une série de postures douces, profondément dénouantes, qui redonnent légèreté, souplesse et fraicheur aux ventres ronds. Les inconforts de la grossesse sont naturellement soulagés: dos douloureux, nerf sciatique capricieux, circulation sanguine paresseuse,... Yoga prénatal nantes direct. Au fil des séances, l'harmonie du corps s'installe et la respiration se libère. Le yoga prénatal créé les conditions d' un bien-être intense, nourrissant et réconfortant pour la maman. Il lui permet de créer un espace bien à elle de ressourcement, de sérénité. Les temps méditatifs et de relaxations guidées lui permettent de prendre contact finement avec son bébé et de développer son écoute intérieure, la sienne mais aussi celle de son bébé.
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Méditation, partage avec le bébé, enchainements de posture, relaxation. Un état d'esprit qui permet d'aborder les choses sereinement, se sentir plus légère ou soulager les maux de la grosssesse. Un état d'esprit pas seulement au bénéfice de la grossesse mais de la vie de tous les jours. "
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Ahhh la belle ville de Nantes… Son centre historique, ses Machines, sa biscuiterie Lu, ses crêperies…. Un vrai plaisir d'y passer du temps! C'est également une ville très attractive pour les yogis et yoginis et notamment pour les futurs profs de Yoga. Il existe d'ailleurs déjà de nombreuses Formations pour devenir professeur de Yoga à Nantes. Yoga prénatal nantes plan. En recherchant sur votre moteur de recherches préféré « Formation Yoga Nantes », vous allez tomber sur des dizaines de résultats. Vous allez certainement y perdre la tête et commencer à vous arracher les cheveux! Il existe effectivement déjà de nombreuses écoles de Yoga et professeurs de Yoga réputés à Nantes. Chacun enseigne selon sa propre lignée, son propre style. C'est pour ça qu'il ne faut pas s'attendre à chercher « formation yoga Nantes » et à trouver immédiatement ce qu'on recherche, d'un claquement de doigts, comme par magie. Alors comment choisir une Formation Yoga à Nantes parmi les intitulés de Formation tous plus tentants les uns que les autres?
La seconde escale de mon Voyage – L'INTROSPECTION
Cette phase de vie m'a permis de faire le point sur ce qui était essentiel pour moi et ce dont j'avais envie: transmettre et enseigner au plus grand nombre. Grâce à cela, j'ai trouvé la force du changement vers une vie plus alignée. La troisième escale: elle se fait ICI et MAINTENANT avec vous. Parce que si vous lisez ces quelques lignes, c'est que vous vous intéressez à votre bien-être et à votre développement personnel. La première étape de votre voyage est ICI, elle se fait MAINTENANT. Yoga prénatal nantes.fr. Et si vous faisiez l'expérience du Yoga avec moi?
Le Yoga est un voyage. Le mien a commencé il y a quelques années déjà. A l'époque, j'étais Policier en service actif à Paris. Comme la plupart d'entre vous, mon quotidien se résumait à "métro-boulot-dodo". Yoga prénatal Nantes clinique Bretéché. J'expérimentais: le stress, l'individualisme et la déconnexion avec la nature. Cela n'avait plus de sens. Je voulais aider et protéger les gens et j'avais finalement l'impression de perdre mon énergie, de passer à côté de ma vie, à côté de l'essentiel. La première escale de mon Voyage – L'EXPÉRIMENTATION
Après un accident, c'est en autodidacte que j'ai découvert le Yoga à travers la méditation, les pranayamas (exercices de respiration), et les asanas (postures de Yoga). J'ai rapidement ressenti les effets de la pratique autant sur le plan mental que sur le plan physique. J'ai compris que le YOGA représentait pour moi un outil puissant permettant de changer mon quotidien et m'orienter vers une vie en adéquation avec mes valeurs. Une vie tournée vers le bien-être, la santé, et le bonheur.
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