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Etre Honnete Avec Soi Meme
» Je suis honnête avec moi-même! »
Vraiment? Je veux dire, quand vous fermez les yeux, que vous vous donnez quelques instants pour vous détendre et formulez calmement cette phrase dans votre tête, c'est réellement ce que vous pensez? Êtes-vous vraiment honnête avec vous-même? Cet exercice est un bon moyen de faire le point sur cette situation. C'est ce que je fais avec beaucoup de mes clients lors des séances de coaching. Comment votre réponse résonne t-elle en vous? Honnêtement! Comme vous êtes humain, et forcément que de ce fait vous n'êtes pas infaillible, il est probable que vous ne soyez pas (toujours) honnête avec vous-même. Bien souvent, le déni de la réalité est, au moins pour un temps, un moyen de nous protéger. Etre honnête avec soi : clé du bonheur | Laurene Baldassara. Et puis, nous avons parfois grandi en apprenant qu'en raison de convenances, on doit le plus souvent être sur la retenue, et ne pas dire les choses afin de ne pas blesser ou vexer. Pourtant, comme se connaître et s'accepter tel que l'on est, être honnête vis à vis de soi est un élément incontournable pour développer son estime de soi.
Etre Honnete Avec Soi Meme Temps
Et si vous commenciez par accepter qui vous êtes et ce que vous êtes? S'accepter, c'est arrêter de se mentir, être vrai, authentique et honnête avec soi-même. Accepter ses émotions, et les communiquer, ce n'est pas comme on le croit souvent, faire part de ses faiblesses. C'est montrer qui l'on est vraiment, et établir les bases d'une relation saine avec l'autre. Etre honnete avec soi meme temps. Rien de tel que de savoir à quoi s'en tenir, et personne ne vous en voudra jamais d'avoir été honnête, même si cette conclusion prend un peu de temps à vous être révélé. Si je suis triste, en colère, joyeux ou encore que j'ai peur, il s'agit d'un indicateur de ce qui se passe en moi. L'accepter, c'est déjà être honnête. Le partager c'est offrir à l'autre le moyen de mieux comprendre comment je fonctionne. Ce que je ressens, je l'exprime. Cela va contribuer à développer mon estime de soi, pas lui nuire comme je le crois peut-être. Je suis comme je suis, j'ai le droit d'être comme je suis, je l'accepte, et si cela ne me convient pas, je vais agir pour changer!
Avec vos qualités, vos défauts, vos forces et vos faiblesses. Observez-vous en train de t'évoluer, écoutez-vous parler, et de la façon dont vous le dites. Essayez de ressentir une forme de neutralité et de bienveillance avec les humains que nous sommes et dont la personnalité s'écrit au fur et à mesure de ses expériences, de son enfance, de son éducation de ses expériences. C'est se dire aussi que c'est OK d'en être là aujourd'hui, et qu'avec ce vécu derrière nous, nous ne pouvons pas faire mieux que d'être qui nous sommes à cet instant précis. C'est finir par comprendre que nos façons de penser et d'agir ne sont pas conscientes. Etre honnete avec soi meme dr joe dispenza. Mais qu'elles sont dûes à notre conditionnement et à nos programmations, et que nous en sommes les pantins. C'est aussi se rappeler que ces programmations-là peuvent-être reprogrammées. Il est toujours temps de nous en libérer si elles nous font souffrir. 3) Vérifiez tout au long de la journée si vous êtes aligné avec vous-même
Demandez-vous: « Lorsque j'agis de cette façon, est-ce que j'en ai vraiment envie?
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