Avez-vous entendu parler du mini pédalier? Ce petit appareil également appelé « mini bike » vous permet de faire une activité sportive, tout en travaillant. Cet outil connaît beaucoup de succès. Aussi appelé « pédalier d'appartement », c'est d'abord un instrument à visée thérapeutique. Utilisé par des patients en rééducation, il permet de retrouver une condition physique, de manière douce et régulière. Mini pédalier
Aujourd'hui, il est très utile pour les personnes qui ont une activité sédentaire, en travaillant assis. Compact, cette machine se place juste sous votre bureau. Vous pourrez profiter de quelques séances de pédalage, tout en continuant vos activités. Voilà pourquoi le mini pédalier est un appareil très prisé. Son usage dans le quotidien vous apportera de nombreux avantages. Qu'est-ce qu'un mini pédalier? On pourrait décrire le mini pédalier comme un tout petit vélo. Il lui manque juste le guidon et la selle! Disposé sur 4 pieds, il vous assure une bonne stabilité. Il vous suffira de vous asseoir sur une chaise ou un fauteuil pour l'utiliser.
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Ces minuscules vélos d'appartement existent depuis un certain temps déjà et lune des principales questions posées est de savoir si les mini vélos sont bons. C'est une question compréhensible car, à première vue, ce matériel l'air… inefficace. Si vous n'avez jamais vu un de ces appareils avant, vous constaterez qu'il ne s'agit essentiellement que de la partie pédale d'un vélo d'exercice. Il n'y a ni siège, ni guidon, ni roues visibles. Comme vous pouvez vous y attendre de cette description, avec tant de composants manquants, les dimensions de l'appareil sont très petites. Cela conduit tout un entourage de personnes à la recherche d'équipement d'exercice portable pour étudier ces vélos. Mis à part l'apparence de ces vélos, ils peuvent profiter à certaines personnes. Les mini-vélos d'exercice sont-ils bons pour la perte de poids? La majorité des personnes à la recherche d'équipement veulent une solution pour perdre de poids. Un mini vélo d'appartement peut être utilisé pour perdre du poids dans le cadre d'un régime à calories contrôlées.
Mini Pedalier Perte De Poids Involontaire
Le plus gros avantage de cet appareil se trouve dans son ergonomie. Petit et léger, ce modèle est pensé pour que vous puissiez l' emporter avec vous, au travail ou ailleurs. Ainsi, plus besoin d'essayer de caler des séances de sport dans votre emploi du temps déjà chargé, cet appareil vous permettra de pratiquer quotidiennement, quel que soit l'endroit ou l'heure qu'il est. Pratique, vous serez capable de pédaler tout en:
faisant la cuisine; regardant la télé; lisant le journal. Conciliez l' effort avec le plaisir, vous en oublierez presque que vous faites du sport! Sachez que vous pourrez également muscler vos bras, grâce à ce mini pédalier. En le plaçant sur une surface, comme une table ou un meuble, vous pourrez faire pédaler vos bras et, ainsi, entretenir le haut de votre corps. Le mini pédalier vous sera très utile dans votre quotidien. En plus, son design compact vous permet de le ranger facilement. Qu'est-ce que le mini pédalier vous apporte? L'u tilisation régulière d'un mini pédalier fera beaucoup de bien à votre corps, mais aussi à votre santé.
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On les a laissé utiliser la machine selon leurs désirs pendant quatre semaines. Sur 20 jours de travail, les participants ont passé en moyenne 12 jours à pédaler, pour une moyenne de 23, 4 minutes. Les travailleurs ont brûlé en moyenne 187 calories pendant les jours où ils ont utilisé la machine. D'après les participants, la machine est facile à utiliser et ne cause pas de fatigue, de courbatures ou de douleurs. Les utilisateurs n'ont apparemment pas eu de problème de lecture en utilisant la machine, mais des résultats mitigés lorsqu'il s'agit de parler au téléphone ou d'utiliser un ordinateur. Le pourcentage de personnes utilisant la machine s'est essoufflée au cours du mois. Mais l'étude révèle l'intérêt des employés pour le concept, comme en témoigne le grand nombre de réponses à l'appel aux volontaires. Ce système permet de soulager cette sensation désagréable d'être assis toute la journée. Ajouter un Avis Vous commentez: Sort
Mini Pedalier Perte De Poids Exercices
Si vous aimez le vélo d'intérieur, mais ne pouvez pas vous permettre un vélo d'appartement classique, un mini-vélo stationnaire est une alternative portable et peu coûteuse qui offre pratiquement les mêmes avantages. Vous pouvez même l'emporter au travail, ce qui vous permet de faire plus d'exercice. Pour perdre du poids de manière optimale avec cet outil, vous devrez intégrer une alimentation saine dans votre programme d'exercice et suivre les quelques conseils que les experts de notre site vous proposent dans cet article. Faites du vélo régulièrement et intensément
Le cyclisme est une forme d' entraînement cardio vasculaire. Cela signifie que vous présenterez un nombre de calories brûlées plus important qu'avec l'haltérophilie, le patinage ou des exercices ciblés tels que les redressements assis pour se muscler les abdominaux. C'est l'un des nombreux bienfaits du vélo sur la santé! Le nombre de calories que vous brûlez dépend de votre poids et de la manière, plus ou moins intensive, avec laquelle se déroulent vos entraînements sur un vélo.
Avoir une activité physique régulière est importante, c'est pour cela que nous vous avons déjà présenté le vélo elliptique, mais il faut également prendre en compte votre alimentation. Aujourd'hui nous allons vous parler des pédaliers d'appartement, autre appareil de fitness et/ou de rééducation. Quel modèle choisir en 2019? Si vous avez déjà cherché un mini vélo d'appartement, alors vous savez que c'est un travail difficile de trouver le meilleur modèle pour vous. En effet, il doit être à la fois de bonne facture et facile à transporter avec vous lorsque vous allez au bureau ou changez de pièce. Bien qu'il s'agisse d'un équipement d'entraînement, en raison de sa petite taille et du fait qu'on peut pédaler en travaillant, beaucoup de gens ont tendance à penser qu'il ne peut être efficace. Nous vous dirons exactement quels sont ses avantages, pourquoi vous devriez en acheter un, ainsi que les meilleurs produits qui vous aideront à brûler les calories dans la durée. Que fait un mini bike?
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