À côté des dents, les gencives peuvent passer pour un élément inactif. Mais les apparences peuvent être trompeuses! Elles jouent un rôle clé dans votre santé orale et générale [1]. En commençant par la santé bucco-dentaire, les gencives ont un rôle essentiel. En effet, ce tissu muqueux et délicat est ce qui aide à soutenir vos dents et à protéger les tissus plus profonds. Lorsqu'elles sont en bonne santé, elles sont étroitement liées à l'os et forment un joint autour des dents. Sans elles, les dents et les tissus sous-jacents seraient beaucoup plus vulnérables [2]. Mais les gencives sont également importantes pour votre santé générale. Comme il est indiqué dans le Rapport mondial sur la Santé Bucco-dentaire (2003) et étayé par d'autres données probantes, il existe un lien bidirectionnel entre la santé bucco-dentaire et la santé globale [3]. Comment avoir des gencives en bonne santé: 11 étapes. Vous vous demandez comment est-ce possible? Pensez-y de cette façon: lorsque les gencives sont en bonne santé, elles forment un joint autour de chaque dent, agissant comme une barrière physique contre les bactéries nocives.
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Ainsi, l'élimination de la maladie des gencives peut diminuer les risques de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes d'une maladie bucco-dentaire grave sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les personnes qui ne présentent pas de symptômes. La maladie des gencives: connaître les signes
Appelée parodontite ou maladie parodontale, la maladie des gencives est une inflammation permanente des gencives. Des recherches prouvent qu'il existe une relation entre la maladie parodontale et l'athérosclérose. Cette dernière indique la présence de risques d'accidents vasculaires cérébraux et de crise cardiaque. C'est pourquoi, soigner ses gencives est important pour avoir une bonne santé du cœur. Gingivite et santé des gencives : les conseils de GUM®. Les symptômes d'une gencive malade sont:
Les saignements des gencives après chaque brossage. Les gencives deviennent rouges et enflées. Des dents qui commencent à bouger ou sont écartées. Une sensation de goût métallique dans la bouche et la mauvaise haleine.
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Choisissez l'outil qui vous correspond le mieux. Ce qui est important, c'est de l'utiliser tous les jours! Pour terminer, nous vous recommandons d'utiliser un bain de bouche. Pour plus de détails sur la façon de perfectionner votre rituel de soins bucco-dentaires, consultez notre vidéo. N'oubliez pas de prendre rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste deux fois par an pour un nettoyage professionnel et des soins personnalisés. ARRÊTEZ DE "NOURRIR" VOTRE PLAQUE DENTAIRE ET PROTEGEZ VOS GENCIVES
De petits changements dans votre alimentation peuvent également vous aider à prévenir l'accumulation de plaque dentaire et à protéger vos gencives (et vos dents). Limiter la consommation de sucre est notre principale recommandation, car le sucre est un élément clé de la formation de plaque [11]. Gencive bonne santé » aux. Si vous aimez grignoter tout au long de la journée, assurez-vous de vous brosser les dents par la suite! Manger des fruits et des légumes crus et croquants peut aider à enlever la plaque entre les dents [12].
Rappelez-vous que vous avez besoin de changer au moins une fois en trois mois. De plus, devraient prêter attention à la pâte dentifrice. Choisissez celui qui est bon pour vous et l'aidera à faire face à votre problème. Lors du choix d'un dentifrice, faites attention si elle est approuvée par l'American Dental Association. Produits avec le cachet de l'association est sûr et efficace à utiliser. Nettoyer les espaces entre les dents. soie dentaire et d'autres équipements spécialisés pour le nettoyage entre les dents pour aider à se débarrasser des bactéries et des particules alimentaires qui ne peuvent être enlevés avec une brosse à dents de nettoyage classique. En règle générale, la santé de haute qualité et aide à prévenir le développement de la maladie dans les premiers stades. Si vous ne l'avez jamais utilisé un fil dentaire ou d'autres moyens similaires, assurez-vous de consulter un médecin. Gencive bonne santé et. Il va vous dire comment les appliquer correctement, afin de ne pas blesser vos gencives. Mangez une alimentation équilibrée.
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