Mes conseils pour réussir des blancs en neige vegan et des meringues vegan! Réduction: Il faut toujours réduire l'aquafaba pour qu'elle diminue de moitié par rapport à son poids initial, soit pour 100g égoutté vous obtiendrez 50g d'aquafaba fiable
Le sucre glace: Il vous faudra l'équivalent du poids d'origine de l'aquafaba: pour 100g d'aquafaba (qui sera réduit à 50) vous utiliserez donc 100g de sucre glace. L'élément acide: Vous allez ajouter 1/2 cuillère de café (rappelons qu'une cuillère de café = 5ml) pour 50 g (qui correspond à peu près à 1 blanc d'oeuf). Donc pour 100g d'aquafaba vous utilisez… 1 + 1/2 cuillère à café, soit 7, 5 ml de jus de citron ou vinaigre par exemple. Cuisson longue et basse! La clé pour des meringues réussies et brillantes, c'est une cuisson longue avec une température basse. J’ai testé : la mousse au chocolat à la chantilly de jus de pois chiches | C'Végétal. Ainsi, je vous préconise 1 heure 20 mn de cuisson à 115°C pour des meringues craquantes à l'extérieure et encore légèrement fondantes à l'intérieur. Effectivement, ce n'est pas une recette des plus rapides, c'est une patisserie qui se réalise avec finesse en respectant scrupuleusement les mesures.
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Ensuite, réalisez vos meringues et déposez-les sur du papier cuisson. Enfournez à 100 °C pendant 1 h 30. C'est prêt à être dégusté. Des crêpes
Pour réaliser des crêpes épaisses, délicieuses et peu sucrées avec de l'aquafaba, vous aurez besoin de:
250 g de farine 30 cl de lait végétal 30 cl d'eau de pois chiches 40 g de sucrant (sucre blanc, miel, sirop d'agave…)
Dans un saladier, mélangez la farine, l'aquafaba, le lait végétal et le sucrant. Laissez reposer pendant 2 heures et faites cuire vos crêpes ou pancakes comme d'habitude. Et la bonne nouvelle, c'est que ça fonctionne aussi avec des crêpes salées. Voir la recette ici. De la chantilly
Avec l'eau de pois chiches, vous pouvez également préparer une délicieuse chantilly maison. Recette Meringue Jus De Pois Chiche. Voici les ingrédients:
12, 5 cl d'eau de pois chiches 115 g de sucre glace
Pour faire cette recette, c'est très simple: il suffit de fouetter ces deux ingrédients pendant quelques minutes (à la main ou à l'aide d'un robot). Ensuite, assaisonnez à votre goût en ajoutant une cuillère à café d'extrait de vanille ou quelques gouttes de jus de citron.
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Vous obtiendrez alors un liquide gélifié légèrement plus blanchie. Par ailleurs, je vous conseille de réduire à quelques grammes au-dessus car elle continuera à réduire en refroidissant. Vous devrez ensuite laisser le liquide obtenu refroidir complètement au frigo avant de poursuivre votre recette
Ajouter une acidité au blanc en neige vegan! Pour figer convenablement vos blancs en neige vegan, je vous conseille d'ajouter un élément acide: crème de tartre ou acide tartrique (présent surtout dans les pays anglosaxons), vinaigre de cidre ou citron. Pourquoi je vous recommande cet ajout? Chantilly avec jus de pois chiche pdf. Simplement car l'élément acide produit une réaction qui permet de faire coaguler les chaînes de protéines contenues dans l'aquafaba. Ainsi, les protéines qui étaient initialement enroulées les unes sur les autres vont se dérouler et former de nouvelles chaines (plus stables), c'est pourquoi cet ajout vous permettra de figer plus facilement vos blancs en neige et rendra dans le cas des meringues vegan un résultat plus lisse et homogène.
Mélangez l'aquafaba monté avec le chocolat et mettez le tout au frigo au moins 4 heures afin que la mousse épaississe. Une mayonnaise
Pour faire une mayonnaise sans œuf, vous aurez besoin de quelques ingrédients:
5 cuillères à soupe d'aquafaba 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme 20 cl d'huile végétale
Mélangez tous les ingrédients afin d'obtenir une consistance bien onctueuse, puis, ajoutez l'huile petit à petit en continuant de fouetter. Le mélange doit s'épaissir au fur et à mesure. Une fois que c'est prêt, assaisonnez avec un peu de sel et de poivre. Et la bonne nouvelle, c'est que cette mayonnaise vegan se conserve durant plusieurs jours au réfrigérateur. Des meringues
Il est tout à fait possible de cuisiner une meringue sans œuf grâce à l'aquafaba. Pour cela, vous n'aurez besoin que de deux ingrédients:
eau de pois chiches sucre cristallisé
Commencez par battre l'eau de pois chiches en neige. Chantilly avec jus de pois chiche du. Ajoutez doucement le sucre afin d'obtenir la bonne consistance (elle doit être bien ferme).
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