15 mai 2013
3
15
/ 05
/ mai
/ 2013
19:20
Salut, pour le blog j'étais en Bretagne pour représenter le club ce week-end pour le 1e triathlon du Pays du Roi Morvan - distance HIM natation en lac à 14°C vélo: 1 boucle avec du vent et D+800 cap avec 3 tours autour du lac super organisation et très bonne ambiance temps final en 5h21 et 90° sur 340 partants. A+
Published by christophe G
commenter cet article
…
- Triathlon du pays du roi morvan cyclotourism mountainbike circuits
- Triathlon du pays du roi morvan streaming
- Triathlon du pays du roi morvan 1
- Triathlon du pays du roi morvan de
- Dessert nouvelle calédonie sur
- Dessert nouvelle calédonie http
- Dessert nouvelle calédonie annuaire
- Dessert nouvelle calédonie 2
- Dessert nouvelle calédonie pour
Triathlon Du Pays Du Roi Morvan Cyclotourism Mountainbike Circuits
Hier, première édition du longue distance de Priziac. Pour renouer avec une vieille tradition du triathlon à Priziac, les plus anciens se souviennent, JC si tu m'entends! Un KT carrément mobilisé: 8 gars en individuel, 6 gars et filles en équipe, un prés. sur la moto et une quantité impressionnante de bénévoles, au ravito final! Sans compter les supporters, fidèles au poste comme d'hab. Pour les résultats, ils sont à la fois surprenants pour ceux qui se seraient risqué à un tiercé et attendus quand on les a sous les yeux! Triathlon du pays du roi morvan de. Premier Fred en 5h18 (77ème et 30ème/cat) et un càp impressionnante après 92 de vlo! ; 2 mn derrière: Bruno B. (88/36) et une super nat. ; en 5h24: Vincent (105/43) qui prend bien goût au triathlon…; dans la même mn, Franck avec un gros vlo, comme d'hab. ; en 5h29 Eric Dal. (125/57) qui en a chié dans ses montagnes noires! ; une pensée pour Gwenael Ledys qui bien que ne faisant plus partie du club, arrive au volant de sa poussette en 5h36 (149/57); en 5h40, Pascal (160/80) dommage, la nat était super, sorti premier du club; après une sorte d'intermède, arrive JC en 6h18, pas stressé, (249/138) et alors qu'il fait encore jour… Céd.
Triathlon Du Pays Du Roi Morvan Streaming
Passé les 15 1er kilomètres ça roule bien... Nantes Triathlon - Half du pays du roi morvan, 11/05/14. Puis après Langonnet, soit après 25kms, on repart dans des successions de bosses jusqu'au 52kms environs puis replat voir descendant mais toujours se méfier car si le vent s'invite encore ça colle dure!!! Montée sur Gourin au 66-68kms qui passe bien au train puis de grandes lignes droites en vagues jusqu'au 78kms bref un peu montagne bretonne
Du 78 à l'arrivée, ça roule tout schusss! Question revêtement, 1/3 granuleux, 1/3 plus dégradé donc usant au niveau vibration sans parler de la montée en gravillon (espérons qu'il y aura eu un coup de balayeuse) dû à des travaux et donc le reste un vrai billard
Bref, si pas de vent et de bonnes cuisses, le chrono passe sinon vaut mieux jouer petit et assurer
Dans tout les cas, faut oublier la lenticulaire, la RL de 11/21 ou le plateau de 54
Pour ma part, je vais faire un compromis, soit jante haute ar et basse av, soit 3 batons ar et basse av toujours et avec 11/25 ou même 12/27! car je préfère bien passer cette 1ère côte et pas me mettre dans le rouge d'entrée
Voilà, je sais pas si ça peut t'éclairer...
par tecamac » 03 mai 2013 13:43
Salut Korrigan!
Triathlon Du Pays Du Roi Morvan 1
totor44
Messages: 766 Inscription: 12 avr. 2012 21:30
Localisation: Nantes
par totor44 » 04 mai 2013 23:25
Sympa la petite reco du parcours vélo. Vivement la semaine prochaine, on va le rechauffer ce lac
En théorie, la pratique est identique à la théorie. En pratique, ça ne l'est pas. par tecamac » 05 mai 2013 07:08
J'ai nagé en baie de La Baule hier pour voir ce que ça donne 14°C... Bon, c'est quand même frais, d'autant qu'elle est paraît-il à 12°C. Les première minutes sont vivifiantes!! !, ensuite c'est bon pendant 20-25 minutes. C'est la fin qui est vraiment pas drôle, parce que malgré la combi, on se refroidit quand même. Heureusement que c'est pas 3800m! par totor44 » 05 mai 2013 07:48
Pour le moment, belle météo prévue toute la semaine prochaine. Le forum du TCA: Triathlon du Pays du Roi Morvan (1/1). On va peut-être grappiller un petit degré dans le lac Sinon, il suffit de nager vite pour sortir en moins de 30 min
amen break
Messages: 51 Inscription: 24 avr. 2009 15:17
par amen break » 05 mai 2013 13:58
salut,
le parcours est marqué au sol (depuis samedi à priori).
Triathlon Du Pays Du Roi Morvan De
En théorie, la pratique est identique à la théorie. En pratique, ça ne l'est pas.
>
Le mag
S'abonner
Numéro en kiosque actuellement
Galeries
Vidéos
contact
Newsletter
Toute l'actu du Triathlon Recevez le fil d'actualité régulièrement
Partager
Poste Le 30 janvier 2014 par adminKairios
On peut garnir l'intérieur d'une crème fouettée, ou choisir de faire un molly cake comme base de cake en conservant toutefois le citron puisque c'est sa signature. Comme il s'agit d'une meringue, je vous laisse décider pour le dosage de sucre, c'est vraiment en fonction de vos goûts mais moi j'ai préféré réduire. Cette recette de gâteau au chocolat ressemble beaucoup à celui à la ganache montée chocolat blanc et recouvert d'un glaçage marbré trois chocolat.
Dessert Nouvelle Calédonie Sur
La petite pause gourmande qu'il vous faut entre 2 séances de bronzette! 2. LES CUPCAKES DE CUPCAKE MANIA NC:
2 options possibles si vous n'avez jamais entendu parler des cupcakes de la belle Orit: option A: vous êtes un touriste fraîchement débarqué; option B: vous avez vécu dans une grotte au fin fond de la chaîne ces 3 dernières années. En effet, les créations de la belle israelienne à la tête de Cupcake Mania font fureur autant pour leur goût que leur diversité et leur présentation toujours plus originale. Ses cupcakes sont de tous les évènements: anniversaires, babyshowers, etc. Si vous souhaitez passer commande pour une occasion particulière, vous pouvez la contacter par le biais de sa page Facebook, mais le mieux reste encore de passer directement à sa boutique située au coin de la Place des Cocotiers, rue Jean Jaurès, pour y admirer sa superbe vitrine et déguster sur le pouce ses créations du jour. Dessert nouvelle calédonie pour. Live in the Here and Now! ^^
3. LES MILKSHAKES DE LA FERME DE SAINT-MICHEL:
Avec les milkshakes de St-Michel, pas de chichis au niveau de la vitrine ni de présentation extravagante, mais juste une INSTITUTION du Mont-Dore, comme l'atteste la file d'attente conséquente devant la petite ferme de St-Michel chaque samedi et dimanche après-midi.
Dessert Nouvelle Calédonie Http
Pendant ce temps, dans une casserole, préparer votre caramel avec le sucre et une grosse cuillère à soupe d'eau. Dessert nouvelle calédonie http. Juste avant d'incorporer (délicatement) votre caramel, ajouter la sauce soja et la sauce de poisson. Verser un peu d'eau si vous souhaitez avoir un peu plus de sauce. Laisser mijoter une quinzaine de minutes à feu doux et servir aussitôt avec du riz chaud, des oignons verts, de la coriandre fraîche et sans oublier un bon rougail tomates.
Dessert Nouvelle Calédonie Annuaire
Le Restaurant est ouvert du Mardi au Samedi, midi et soir, de 11h30 à 13h30 et de 19h00 à 21h30 du mardi au jeudi et de 11h30 à 14h00 et de 19h00 à 22h00 les vendredi et samedi. Il est possible de commander des plats chauds et froids, mais également vos desserts préférés. TOP 8 DES DESSERTS DE NOUMÉA – VahineOtaku. Un conditionnement spécial vous permet de les emporter et de les déguster chez vous ou chez vos amis... Restaurant Casa Italia 113 route de l'anse Vata Nouméa Nouvelle-Calédonie
+687 259. 258
Dessert Nouvelle Calédonie 2
Bateau, vent et grosses vagues ne nous réussissent pas, nous sommes contents d'arriver enfin sur l'île! L'îlot est vraiment magnifique et paradisiaque, surtout que les nuages ont fait place au soleil. Nous faisons un petit tour en bateau à fond de verre pour admirer poissons exotiques et coraux. La journée comprend un repas « buffet »: salades de toutes sortes, poissons, fruits de mer, viandes cuites au BBQ et fruits exotiques en dessert, … succulent! Le repas est arrosé de punch et de vin rouge, … un bon cocktail pour faire connaissance avec ses voisins bons vivants canadiens. Recette - Po'e à la banane, coco caramélisé en vidéo. Le déjeuner est accompagné de danses et musiques traditionnelles animés par l'équipe du Mary D. Ils sont « multi-casquettes »: capitaine, gardien de phare, danseur tahitien, musicien, cuisinier… ils s'occupent de tout! On monte ensuite en haut du phare Amédée pour avoir une vue époustouflante de l'île et les récifs coralliens qui l'entourent, le spectacle est splendide. Un autre jour, nos hôtes nous emmènent dans un restaurant célèbre sur l'île: Mamie Fogliani, près de la ville de Farino à moins de 2 heures de route de Nouméa.
Dessert Nouvelle Calédonie Pour
Le paysage est magnifique… et 2 dauphins passent à quelques mètres du bateau. Notre capitaine nous laisse sur une plage et nous partons pour une marche de 45 min à travers la forêt pour rejoindre le lieu où nous déjeunerons. La marche est sympathique et nous arrivons sur une plage paradisiaque! Une table nous attend sur la plage déserte et mangeons une demi langouste cuite au BBQ, succulente! Après le déjeuner nous partons pour accéder à un lagon naturel rempli de poissons exotiques. Nous refaisons du snorkeling dans cette eau transparente, c'est magique! 15 desserts créoles pour ensoleiller nos repas | Cuisine AZ. La fin de la journée approche, nous repartons pour prendre notre petit vol vers Nouméa. Nous repartons le lendemain pour Hawaii (après une escale d'une nuit à Sydney). Un grand merci à Marie Line et Nicolas pour leur accueil et l'organisation de cette semaine exceptionnelle sur leur « caillou ». Nous avons passé des moments inoubliables avec eux, Alexis, Myriam et Roger.
Sur l'ensemble du mois de Janvier, ce pâtissier confectionne et vend près de 2000 galettes. Le reportage de Louis Périn et Ondine Moyatéa