Lomme Athlétisme lance en cette année 2021, la Nordique Lommoise. La première édition est programmée pour le samedi 3 juillet avec pour ambition une labellisation en 2022 dans le programme de la MNTC. Programme de la Nordique Lommoise:
10h30: Marche nordique compétition de 12 km (échauffement à partir de 10h10). Marche sur 4 boucles de 3 km (parcours). Encadrement par un jury FFA, puce chrono dans le dossard, ravitaillement à chaque tour et à l'arrivée. Épreuve ouverte aux licenciés de la FFA licence compétition, running, ou pass-running, à partir de la catégorie Port du maillot du club obligatoire. Départ femmes à 10h30 et hommes à 10h40. Inscription et paiement en ligne entre le 10 mai et le 27 juin 2021, pas d'inscription sur place Tarif: 13€
10h45: Atelier d'initiation à la marche nordique
1 heure d'initiation GRATUITE encadrée par des entraîneurs diplômés FFA Inscription obligatoire, prêts de bâtons. 14h: Marche loisirs de 9 km (échauffement à partir de 13h40) Marche sur 3 boucles de 3 km.
Marche Nordique Lomme Le
Préambule: La marche Nordique est une activité accessible à tous et conviviale: La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Elle se pratique à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. C'est une activité: - Qui se pratique à l'extérieur: en nature (forêt, campagne, montagne) comme en ville. - Conviviale et familiale. - Accessible à tous: des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. - Recommandée pas le corps médical. La marche nordique c'est un sport loisir ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique. Au cours d'une séance (1h30 en moyenne), la marche nordique: - Sollicite 80% des chaînes musculaires. - Fortifie les os. - Permet de mieux respirer. - Aide à l'amincissement. - Permet un travail musculaire simultané à un travail cardio-pulmonaire. La Marche qu'un loisir, un sport... Ce calendrier n'a pas été mis en place en 2021, rdv en 2022 pour une nouvelle édition:)
Merci aux clubs FFA de visiter la page dédièe à leur section Marche Nordique dans la rubrique "où pratiquer".
Marche Nordique Lomme Saint
Le Site de la Marche Nordique dans le Nord
La Marche qu'un loisir, un sport...
OSM LOMME:
Lieux et Horaires d'entraînements: Lundi de 9h30 à 11h au stade des Ormes Jeudi de 9h30 à 11h au stade des Ormes Mercredi de 14h30 à 16h Samedi de 10h à 11h (jour de contact) au stade des Ormes
Responsables de l'encadrement:
Contact: Dominique BOUCHERY ou 06. 15. 30. 06. 51 Site internet:
La section en image ou vidéo:
Bernard SOREZ, dipômé FFA pour l'encadrement de la Marche Nordique. Dominique BOUCHERY, dipômé FFA pour l'encadrement de la Marche Nordique. Françoise RIBAUD, dipômé FFA pour l'encadrement de la Marche Nordique. Jean-Luc QUENEC, dipômé FFA pour l'encadrement de la Marche Nordique.
Marche Nordique Lomme Al
Bienvenue sur le site officiel de MARCHE NORDIQUE
de l'ASPTT LILLE Métropole
V ous désirez une activité sportive, conviviale, non traumatisante en extérieur? Alors la marche nordique est faite pour vous! La marche nordique fût développée dans les pays scandinaves durant les années 70. C'est une marche rendue beaucoup plus active par l'accentuation du mouvement naturel des bras, par la propulsion du corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons. Ce ne sont plus seulement les membres inférieurs qui sont en action mais tout le corps. Ainsi, le rythme de la marche nordique peut être plus rapide que celui de la marche traditionnelle! Le corps fournit donc plus d'efforts, dépense plus d'énergie. Techniquement assez simple, le débutant bénéficie immédiatement des bienfaits de cette marche qui conjugue les plaisirs d'une activité non traumatisante tout en étant plus sportive que la randonnée pédestre. Depuis 9 ans, nos coaches (Monique, lucas et Olivier) et les marcheurs-nordique sillonnent les espaces verts de notre belle métropole!
Marche Nordique Lomme Wine
Le parc Urbain de Lomme sera le théâtre de 2 jours de manifestation: Samedi 06: - Marche Nordique, randonnée et initiation à la marche nordique ouvert à tous. - Cross Jeunes (EA et Poussins). Dimanche 07: cross ouvert à tous sous condition d'avoir un Certificat médical d'aptitude. Marche Nordique, Randonnée: Profitant du cadre offert par le Parc Urbain, une marche nordique et une randonnée de 10km seront mises en place. En marge de ces 2 marches, une initiation à la Marche Nordique et à ses bienfaits sera prodiguée par des éducateurs diplômés. Stands de promotion du sport santé seront tenus en annexe de la manifestation Rejoindre un club de Marche Nordique Cross: Inscrit au calendrier Fédéral, il sera le cross d'ouverture de la saison régionale de cross. Son Label Régional garantit la qualité de l'organisation et la prise en compte des performances de tous les athlétes pour le classement des clubs. Ouvert également aux non-licenciés sur présentation d'un certificat médical. S'inscrire à la Marche Nordique: Nom: Prénom: Date de Naissance: Randonnée ou Marche Nordique: Club: Adresse mail: demande de prêt de bâtons: remarque éventuelle: Montant d'inscription: 2€ à régler sur place
Un kit-sécurité offert au club le plus représenté Avec le passage à l'heure d'hiver, la nuit tombe plus vite et les sorties nordiques de fin d'après-midi nécessitent une sécurité maximale.
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Au stade ou sur la route, le plein de podiums pour le club. A tous les âges...
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Bravo les jeunes! Belle compétition de district ce dimanche 16 janvier pour les poussins et les benjamins! il y a 4 mois
Meneurs d'allure Meneurs d'allure pour: 40 mn, 45 mn et 50 mn ----- RETROUVEZ LE PROGRAMME DE QUAND LOMME COURT 2022 CI-DESSOUS:
Quand Lomme Court - Programme 2022 ()
+ D'INFOS au 03 20 48 44 09 OU
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Ainsi, s'il peut servir pour afficher vos tarifs, être l'un des supports pour vos produits ou encore être un outil publicitaire, votre présentoir en carton sera une réponse claire et efficace à vos besoins. Toujours très utile, il est souvent préférable d'en posséder plusieurs exemplaires afin de pouvoir avoir un fronton de comptoir ergonomique et support d'information. Présentoir flyer carton d'invitation. Le rôle des présentoirs en carton dans la communication visuelle Une entreprise qui réussit est celle qui dispose de bons outils de communication. Tout d'abord, la PLV permet aux consommateurs de connaître le produit ou la marque. On peut le trouver non seulement dans les magasins, mais aussi dans diverses foires et expositions. Son rôle principal est d'attirer l'attention avec des visuels accrocheurs sur la boite, des installations originales et parfois spectaculaires. Avec un design 3D original, par exemple, ou avec des produits éthiques et biodégradables, les clients seront plus susceptibles de se souvenir de la marque ou du produit.
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Présentoir en carton alvéolaire, épaisseur du carton 10mm, conçu pour l'insertion de broches perforantes.
De petite taille, le présentoir en carton recyclé se replie facilement en fin d'animation et peut alors être réutilisé comme bon vous semble. Contrairement à de nombreuses idées reçues, les produits de communication en carton sont des produits écologiques et responsables. Une fois l'utilisation terminée, vous pouvez retourner le produit en carton au recyclage, il sera alors transformé pour créer un nouvel élément en carton. Entièrement réalisés en carton recyclé, nos présentoirs PLV sont fabriqués en France sur des supports issus du recyclage de la filière carton. Pourquoi choisir les présentoirs en carton Bikom? Bikom réalise des présentoirs en carton sur-mesure pour répondre à tous vos besoins en publicité sur lieu de vente. Présentoir flyer carton design. Tous nos produits sont personnalisables selon votre charte graphique. Vous obtenez ainsi un support à votre image pour promouvoir votre entreprise et vos produits. Toutes vos envies peuvent être réalisées grâce au soutien de notre équipe qui peut se charger de la conception graphique de votre visuel.