Quiche légère sans pâte au thon et légumes WW, une quiche légère facile et simple à faire. Ingrédients pour 6 personnes: – 5 sp – 4 sp – 4 sp / personne –
2 boîte de thon au nature égoutté
1 tomate
1 poivron vert
1/2 oignon haché
60 g de gruyère râpé allégé
100 g de farine
40 cl de lait écrémé
3 œufs
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
Préparation:
Commencez par égoutter le thon puis émiettez le, ensuite coupez la tomate et le poivron en dés. Dans une poêle faites revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive puis ajoutez les tomates et les poivrons et laissez cuire 7 à 8 min. Tarte Légère au Thon et au Gorgonzola WW - Plat et Recette. Dans un saladier battez les œufs avec le lait, puis ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez le fromage, le thon, et les légumes puis mélangez bien et versez dans un plat à gratin préalablement couvert de papier cuisson. Enfournez à 200°C pendant 40 à 45 min.
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1500 recettes des plus classiques aux plus créatives, pour tous les jours et pour les grandes occasions, détai...
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Mettant son savoir-faire à la portée de tous, Eric Frechon vous livre ici, à travers 30 recettes gourmandes, les secrets d'un apéro réussi: creve... Cuisine légère Tags: Poulet, Sauce, Soupe, Crevette, Tomate, Thon, Petit pois, Poivron, Fenouil, Dessert, Noix de coco, Salade, Beurre, Sel, Rhubarbe, Curry, Ciboulette, Bacon, Noix, Citrouille, Yaourt, Boisson, Rapide, Cake, Poisson, Ricotta, Compote, Velouté, Café, Marinade, Gratin, Viande, Fromage, Amuse-bouche, Fruit, Thaï, Rôti, Épice, Volaille, Haricot, Légume, Mariné, Cuisse, Herbes aromatiques, Allégé, Semifreddo, Canapé, Farci, Croûte de sel, Jarret, Poisson gras, Curry et cari, Soupe chaude
Parce que « faire attention à sa ligne » peut aussi rimer avec « gourmandise ».
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Côté poisson: du saumon, du... Tarte au thon légère ww bread. Source: Ma p'tite cantine
Rillettes de poissons fumés - Ma p'tite cantine Tags: Carotte, Boeuf, Crevette, Pomme de terre, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Entrée, Dessert, Chèvre, Salade, Miel, Gâteau, Poisson, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Jambon, Gratin, Fruit, Parmentier, Lardon, Volaille, Légume, Rillette, Haché, Fruit de mer, Viennoiserie, Fumé, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune Ce soir, ça va mieux! La tempête est passée sans trop de dégâts: deux volets arrachés dans ma maison, du slalom entre les branches... Source: Ma p'tite cantine
Colin à la Dugléré - Ma p'tite cantine Tags: Carotte, Boeuf, Sauce, Crevette, Pomme de terre, Colin, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Entrée, Dessert, Chèvre, Salade, Miel, Gâteau, Poisson, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Jambon, Gratin, Fruit, Parmentier, Lardon, Volaille, Légume, Haché, Poisson blanc, Fruit de mer, Viennoiserie, Lin, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune En voilà une bonne petite sauce qui va parfaitement avec le poisson!
Un plat simplissime à 3 SmartPoints par personne ( programme Weight Watchers Liberté)
© Getty
Nombre de personnes
8 personnes
Temps de préparation
10 min. Temps de cuisson
30 min. Une recette élaborée par la rédaction de
Ingrédients
80
g
de farine (8 smartpoints)
4
oeufs (0 smartpoint)
60
cl
de lait écrémé (8 smartpoints)
2
boîtes de thon nature de 150 g (0 smartpoint)
de gruyère râpé (9 smartpoints)
sel, poivre (0 smartpoint)
Préparation
Préchauffez le four à th. 6/180°C. Égouttez et émiettez le thon. Mélangez la farine, les œufs, le lait, du sel et du poivre. Tarte au thon légère ww pasta. Ajoutez le thon émietté, mélangez. Versez la pâte dans un plat à gratin. Répartissez le fromage râpé à la surface de la quiche. Enfournez 30 à 40 mn jusqu'à ce que la quiche soit prise et le dessus bien doré. L'astuce
Vous pouvez customiser cette recette en y ajoutant des cubes de tomate, de poivron ou de courgette, de l'oignon émincé, des herbes ciselées, etc. Vous pouvez aussi ajouter du concentré de tomate pour parfumer la pâte.
A pied, à vélo ou en rollers nous vous accompagnons à trouver vos activités. Maison d'hôtes Sommet près Bordeaux et Saint-Emilion AUTOUR de Lugon-et-l'île-du-Carney Des ballades et des visites A la découverte de la ville de Bordeaux, une ballade en plein coeur des vignes, ou encore une visite de château et ses ateliers de dégustations et d'oenologie… choisissez votre aventure. A pied, à vélo ou en rollers nous vous accompagnons. Prestations libres ou sur-mesure. Maison d hote bordeaux http. Bordeaux à 20 min A la découverte de Bordeaux, le long de la Garonne, avec ses façades XVIIIè siècle, son pont de pierre; le Bordeaux arboré et récréatif avec le parc aux Angéliques, le Jardin Botanique; mais aussi le Bordeaux contemporain et alternatif avec Darwin et la traversée du pont levant Chaban-Delmas… et bien d'autres. Visitez Bordeaux à vélos, à pied ou en rollers seul ou avec Matthieu, comme guide. Libourne à 15 min Visiter la Bastide portuaire à Libourne, les nombreux châteaux comme le Château du Thailas, déguster des vins et faîtes un stage d'œnologie sur les grands vins de Bordeaux, baignez-vous au lac des Dagueys, promenez-vous au parcde l'épinette et de la ferme de la Barbanne, visitez le musée des beaux arts et maintes vignobles fronsadais.
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Corinne et Georges ont le plaisir de vous faire découvrir La Parenthèse des Capucins, votre maison d'hôtes à Bordeaux à quelques pas du marché du même nom. À la rencontre de votre chambre d'hôte à Bordeaux Dès la porte d'entrée typiquement bordelaise franchie, vous plongez dans un monde intime et envoutant. Vous ne serez pas insensible aux murs de pierres qui vous mettront immédiatement dans l'ambiance d'une authentique chambre d'hôtes à Bordeaux. Sur votre gauche, vous devinerez le vestige d'une ancienne porte qui menait à une vieille échoppe. De l'accueil… Au sol, des carreaux de ciment patinés par le temps vous adresseront un clin d'œil intemporel. Au bout du couloir, après avoir franchi deux marches de pierre, une robuste porte en chêne massif constituera l'ultime rempart à franchir avant de rejoindre l'accueil. Chambres d'hôtes Maison Brisson, Chambres d'hôtes Talence. … à votre chambre Cette porte passée, vous vous trouverez au pied de l'escalier de pierres de tailles qui vous mènera à votre chambre, toutes situées à l'étage. Là encore, vous serez enveloppé·e d'un doux manteau de pierre bordelais.
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Corinne et Georges vous ouvrent la porte de votre chambre d'hôtes de Bordeaux Un sympathique comptoir d'accueil vous permettra de rencontrer vos hôtes, Corinne et Georges. Maison d hote bordeaux 2. Face à vous, un chaleureux salon vous est réservé. Il vous permettra de recharger votre ordinateur, de vous connecter à internet, ou de retrouver votre compagnon·e. Patio, cuisine, et petit-déjeuner Un peu plus loin, vous serez attirée par un intime et insoupçonné patio, dans lequel vous pourrez prendre votre petit-déjeuner le matin. En revenant vers la maison, vous passerez devant la cuisine et aurez alors accès à la salle du petit-déjeuner, au milieu de laquelle trône fièrement une table de bois massif authentique et accueillante.
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Adresse
3 Rue De Tauzia,
Auros,
France,
33124
Description
Situé à 4, 9 km de l'église Notre-Dame de Bieujac, Chambres d'Hôte Rouge Bordeaux Auros dispose d'un foyer, une piscine saisonnière en plein air et une bibliothèque. La propriété est à 5 minutes à pied du centre d'Auros. Location L'église Saint-Raphaël de Berthez se trouve à 1, 9 km de l'hôtel. L'hôtel est également à 40 minutes en voiture de Pessac. Les clients peuvent se rendre à l'aéroport de Bordeaux-Mérignac en environ 50 minutes en voiture. Chambres Les chambres vous équipéront de salles de bain attenantes, et aussi de fenêtres insonorisées, un coin salon et un espace de repas. Des serviettes, des draps de bain et un sèche-cheveux sont dans la salle de bain. Maison d hote bordeaux le. Dîner Chambres d'Hôte Rouge Bordeaux distribue un petit-déjeuner continental le matin. Se détendre et travailler Vous pouvez vous détendre dans une piscine en plein air, tandis qu'une salle d'arcade, des jouets et des collations sont également à la disposition des hôtes.
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La gare Saint-Jean est à 900 mètres, alors que l'aéroport de Bordeaux-Mérignac est à 25 km. L'hôtel offre également un parking privé gratuit et un stockage des bagages. 5. 0 Décente
Basée sur 320 commentaires
Information importante Enregistrement: de 16:00 jusqu'à 20:30 heures Départ: de 01:00 jusqu'à 10:00 heures Lits d'appoint et d'enfant Il n'y a aucun lit supplémentaire fourni dans la chambre. Foire aux questions Le coût d'un séjour d'une nuit à Maison Fredon Bordeaux Centre est d'environ 179€. Oui, vous pouvez prendre un petit-déjeuner continental à Maison Fredon Bordeaux Centre. °HOTEL MAISON D'HÔTES ROUGE BORDEAUX AUROS (France) - de € 89 | HOTELMIX. À Maison Fredon Bordeaux Centre, les clients disposeront du Wi-Fi gratuitement. L'aéroport le mieux desservi de Maison Fredon Bordeaux Centre est de Bordeaux-Mérignac, il se trouve à 20 km. L'arrêt de bus le plus proche est Sainte-Croix, il est situé à 5 minutes de marche de Maison Fredon Bordeaux Centre. Vous pourrez déguster la cuisine française, européenne et méditerranéenne dans le restaurant d'environ La Kouzina, qui se trouve à seulement 5 minutes de marche de Maison Fredon Bordeaux Centre.
Maison Fredon Bordeaux Centre ne peut accepter que le paiement en espèces. Les visiteurs de Maison Fredon Bordeaux Centre peuvent utiliser un parking privé gratuit et un restaurant, disponibles sur place. Malheureusement, Maison Fredon Bordeaux Centre n'accepte pas d'animaux. Merci de contacter la propriété pour connaître les conditions exactes. Malheureusement, Maison Fredon Bordeaux Centre ne dispose pas de piscine. Lire commentaires
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