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Brochettes de poulet à la japonaise Aujourd'hui, je vous propose une recette qui vous fera voyager, issue du dernier livre de Laurent Mariotte " Mieux manger sans se ruiner ": des brochettes à la japonaise La recette initiale de Laurent Mariotte prévoyait d'utiliser des hauts de cuisse, plus gras, afin que les boulettes ne soient pas sèches. J'ai utilisé des escalopes de poulet et je n'ai pas trouvé mes boulettes sèches car elles étaient bien laquées. La recette ne prévoyait pas de citronnelle mais j'ai choisi d'en rajouter, car très souvent utilisée en Asie. INGREDIENTS (pour 2 personnes) 250g d'escalope de poulet 1 blanc de poireau 3 CS de maïzena 1 oeuf 1cc de gingembre frais cc de citronnelle sel 1CS d'huile 80ml de sauce teriyaki 4 piques à brochettes PREPARATION couper en gros cubes, grossièrement, l'escalope de poulet. émincer grossièrement le poireau. Brochettes de thon grillées - Kikkoman Recettes. mixer poulet et poireau. ajouter ensuite la maïzena, l'oeuf, le gingembre, la citronnelle et saler légèrement. Mixer de nouveau.
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Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse, ajoutez le riz, blé, sarrasin & quinoa Uncle Ben's et les légumes, puis faites sauter 5 min en remuant régulièrement. Réservez. Egouttez le thon (conservez la marinade) et piquez les cubes sur des brochettes. Saisissez les brochettes 4 min dans une poêle chaude, puis ajoutez un peu de marinade dans la poêle et arrosez les brochettes. Brochette de thon japonais videos. Répartissez les brochettes et le riz, blé, sarrasin & quinoa aux légumes dans les assiettes, arrosez d'un filet de sauce et parsemez de feuilles de coriandre et de graines de sésame. Servez aussitôt.
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Préparation
10 minutes
Cuisson
Total
20 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
4
steaks de
thons
frais assez épais
30 mL
vinaigre de riz
85 mL
sauce teriyaki
15 mL
huile
60 mL
jus de citron
5 mL
menthe
séchée ou fraîche
2
gousses d'ail
cassonade
Étape 1 Bien mélanger tous les ingrédients. Étape 2 Faire mariner les steaks de thon de 4 à 8 heures. Étape 3 Faire saisir de chaque côté quelques minutes selon l'épaisseur. Le steak doit être encore rouge à l'intérieur lorsque servi. Note(s) de l'auteur:
Très bon sur le BBQ. Facile et très bon. Brochettes de poulet : recette japonaise | Régal. Peut se cuire aussi au poêlon. Essayez-le, vous aimerez.
Yakitori au boeuf et fromage (brochettes japonaises)
12 Juillet 2016
Je vous propose de déguster ces petites brochettes (yakitori) au bœuf et fromage à déguster à l'apéro ou éventuellement en entrée. C'est une recette vraiment très simple et rapide, on peut même dire inratable, à préparer minute car il faut les manger le temps que le fromage soit encore bien fondant;-) C'est un plat que vous trouverez dans la plupart des restaurants japonais français, mais vous aurez plus de mal à en trouver au pays du soleil levant... les asiatiques n'étant pas très amateurs de fromage. C'est en faite une recette adaptée par les restaurateurs japonais pour plaire aux français qui raffolent de fromages en tout genre. Voilà pour la petite histoire, maintenant place à la recette
Ingrédients: (pour 12 brochettes) 12 tranches de carpaccio de bœuf 1 bloc de fromage type comté, emmental, gouda, edam... 3 cuil. à soupe de sauce soja salée 2 cuil. Brochette de thon japonais.com. à soupe de miel liquide 1 cuil. à café de gingembre en poudre (facultatif) quelques gouttes de jus de citron vert (facultatif) graines de sésames (facultatif) huile de sésame ou tout autre huile neutre 12 pics à brochettes Préparation: Préparer la marinade, mélanger la sauce soja avec le miel, le gingembre et le jus de citron vert.