La natation synchronisée exige de grandes compétences aquatiques, de l'endurance physique et de la souplesse, de la grâce, de l'art et de la précision du chronométrage, ainsi qu'un contrôle exceptionnel de l'apnée sous-marine. Le concours est divisé en deux parties: programme technique (avec figures imposées) et programme libre. Les juges évaluent la qualité technique et artistique des deux programmes et peuvent attribuer un maximum de 10 points au total. Les nageurs peuvent être pénalisés s'ils touchent le fond de la piscine ou s'ils s'accrochent aux bords. En natation synchronisée, il y a une vingtaine de positions de base, qui sont combinées pour faire les figures des programmes libres et techniques. Histoire de la natation synchronisée
La nage synchronisée s'est répandue dans le monde entier grâce à la nageuse australienne Annette Kellerman. C'est elle qui a organisé une exposition à New York en 1907. À la fin du XIXe siècle, en 1982, elle est connue en Angleterre sous le nom de water ballet.
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L'aspect compétitif s'est accentué à la même époque, lorsque Frank Havlicek, l'un des élèves de Katherine Curtis, a élaboré un ensemble de règles. L'histoire olympique
Discipline relativement récente, la natation artistique est devenue un sport olympique pour la première fois à Los Angeles 1984, avec des épreuves en solo et en duo. Ces épreuves se sont répétées aux Jeux Olympiques de Séoul 1988 et de Barcelone 1992, avant qu'Atlanta 1996 ne les remplace par un ballet aquatique de huit personnes. Depuis les Jeux Olympiques de l'an 2000, le programme olympique inclut l'épreuve par équipe et en duo. À l'instar de la gymnastique rythmique, la natation artistique est le seul sport olympique entièrement féminin.
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Cette discipline est encore très jeune, mais a su évoluer rapidement vers un sport de haut niveau. Les images de natation synchronisée montrées à la télévision donnent souvent une impression trompeuse de facilité, mais ce sport exige non seulement puissance endurance et souplesse, grâce et sens artistique, mais également de grandes capacités cardio-respiratoires, c'est-à-dire un contrôle exceptionnel de sa respiration. L'expression de facilité n'est que le résultat de longues années d'entraînement intensif. Cette discipline n'est pas que féminine, elle est aussi masculine. Mais elle reste le seul sport interdit aux hommes aux jeux olympiques avec la gymnastique rythmique. Histoire [ modifier | modifier le wikicode]
Cette section est vide, pas assez détaillée ou incomplète. Améliore-la! La natation synchronisée, telle qu'elle existe aujourd'hui, s'est d'abord fait connaître au début du XX e siècle en Australie, grâce à des personnalités telles qu' Annette Kellerman. Depuis 1984, cette discipline fait partie des sports olympiques.
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On retrouve dans des textes datant du Moyen-Âge qu'il est nécessaire de savoir nager pour être chevalier. En occident, un chevalier se doit donc de savoir nager, mais c'est également le cas dans des pays asiatiques, et tout particulièrement au Japon. Ce pays fut d'ailleurs le premier à mettre en place une organisation nationale de la natation sportive. C'est en 1603, à travers un édit impérial que la natation est devenue partie intégrante du programme scolaire japonais. Sa pratique fut fortement encouragée par des compétitions inter-écoles. Aujourd'hui encore, le Japon a une forte place dans le domaine de la natation sportive et on peut constater que de nombreux événements de natation continuent de s'y dérouler régulièrement. On commence petit à petit à parler de la natation comme de "l'art de la nage". À Rome la natation était gage de savoir et faisait partie intégrante de l'éducation des gentilshommes, on l'apprenait dès le plus jeune âge. Il était convenable de savoir nager pour avoir une bonne réputation.
Un sport de filles? La natation synchronise est traditionnellement en France un sport fminin. Cependant, depuis quelques annes il tend devenir mixte, surtout au Canada et aux Etats-Unis. Depuis 2000, la FINA a admis officiellement les hommes dans ce sport. Bill May en est l'emblme puisqu'il est le premier nageur masculin de l'quipe nationale amricaine. Le niveau en natation:
Le niveau demand n'est pas lev mais vous devrez maitriser le crawl, le dos et la brasse puisque ces nages sont ncessaires aux entrainements. Autres particularits:
La natation synchronise demande aussi d'avoir de la souplesse, de la crativit, de la coordination et un sens du rythme, c'est pourquoi il est bon de proposer aux nageuses des cours de danse classique ou de jazz. La comptition:
La comptition comprend une preuve de quatre figures imposes et une preuve avec accompagnement musical, pour cinq groupes d'ages: Minimes, Cadettes, Juniors, Seniors, et depuis peu, Masters. Des juges notent les concurrentes, ou les quipes, en fonction de la synchronisation des ballerines entre elles et avec l'accompagnement musical, de la qualit de la chorgraphie, de la perfection des mouvements et des difficults.
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S'il y a bien une chose que je n'aime pas lorsque je voyage en avion, c'est d'avoir à peser constamment ma valise pour être sûr de ne pas dépasser les 20 traditionnels kgs auxquels on a le droit sur la majorité des compagnies aériennes. Je ne compte plus le nombre de scènes vécu à l'aéroport Mohammed V de Casablanca où les gens tentent par tous les moyens de négocier quelques kilos en plus au moment de l'embarquement, ceux qui rouvrent leurs valises pour en réorganiser le contenu ou encore ceux qui cherchent désespérément quelqu'un qui pourra leur prendre quelques affaires…
Ce genre de situation arrive également lorsque comme moi, on a déménagé et vécu dans plusieurs pays, car il est alors très difficile de respecter le quota de bagages autoriser ( Voir mon article sur le déménagement international vers le Maroc). Les gens qui voyagent ou déménagent entre plusieurs pays sont certainement ceux qui sont le plus concernés par cette problématique et c'est pour cela qu'aujourd'hui je partage avec vous 3 astuces pour envoyer des colis entre le Maroc, la France ou l'étranger au meilleur prix!
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