Lefa)
Dis-moi
Fa Manina
On s'en fout des autres
Sales idées
Nos âmes se mélangent
Solitude
Saoulé
Un temps pour
Fitia
Sorry (feat. PLK)
Plus d'amour à te donner
Me laisser pas tomber
Outro
Singles:
Même les monstres rêvent d'amour
2019: Ton âme
2019: Parle moi
2019: Sur ton corps
2020: Mon étoile
2020: Plus d'amour à te donner
2021: Maladroit
Notes et références [ modifier | modifier le code]
Liens externes [ modifier | modifier le code]
Ressources relatives à la musique: Discogs (en) AllMusic (en) MusicBrainz (en) Songkick
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Discographie [ modifier | modifier le code]
Voici la liste des projets réalisés par Tsew The Kid. [ 2]
EPs [ modifier | modifier le code]
Peutsi Pat
Mauvais garçon
Ma bécane
Jealous Gang
Top10
Celle
Lovaïne
Namastey
Ma bitch est meilleure que la tienne
2018: Mora Mora (iM Tsew The Kid)
Peruanita
Agathe Auperoux
Mora Mora
Freestyle de type feu
Cara
M'oublier
2018: Nous (iM Tsew The Kid)
Stonneuse Parisienne
Otage
Quand on danse
Wanderlust
Comme ça
Bateaux pirate
Mixtape [ modifier | modifier le code]
2019: Diavolana (Panenka Music)
Foutu
Wouna
Peur de sombrer
Insomnie
Ôter
Nah nah
Lendemain
Fasciné
Loin de moi
J'veux que tu me remarques
Ma parisienne
Partir loin
Fin de soirée
Loca (feat. Youv Dee)
Reste
S'ajoutent en 2020 les 5 titres suivants:
Mon cœur danse
Besoin de personne (feat. Georgio)
Maussade
5, 4, 3, 2, 1
Viens avec moi
2020: LOFI (Panenka Music)
Évadé
Lofi Ride
Si je pars ce soir
Garçon préféré
Évadé (instrumental)
Lofi Ride (instrumental)
Si je pars ce soir (instrumental)
Garçon préféré (instrumental)
2021: AYNA ( Panenka Music)
Maman m'a dit
Plus rien
Ailleurs
La musique ne m'a jamais déçu
Maladroit (feat.
Dernière mise à jour: 28 avr. La rééducation périnéale et pelvienne est l'un des nombreux champs de pratique de la physiothérapie. Il est bénéfique d'aller consulter en physiothérapie si l'une des situations suivantes s'applique à vous: Fuites urinaires Fréquence d'urine élevée (plus de 8 fois par jour) Inconfort ou douleur lors des relations sexuelles Relâchement du plancher pelvien Cicatrice douloureuse Descente d'organes (vessie, utérus ou autres) Douleurs périnéales et pelviennes Pour qui? La physiothérapie périnéale et pelvienne est autant pour les femmes que les hommes. Comment? L'objectif de la physiothérapie périnéale et pelvienne est de stabiliser le système urinaire, de diminuer les douleurs chroniques et aider à renforcer le plancher pelvien. Le plancher pelvien, qu'est-ce que c'est? Il s'agit de la musculature qui soutient vos organes internes comme votre vessie, votre rectum et votre utérus. Il travaille conjointement avec les muscles de votre région lombaire ainsi que vos abdominaux profonds afin de garder une bonne stabilité lombo-pelvienne.
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Rééducation Périnéale et Pelvienne
Le prolapsus pelvien, plus généralement connu sous le nom de descente d'organe, est caractérisé par une chute d'un organe dans le vagin ou le rectum. Cette condition provoque souvent des symptômes de lourdeur, de pesanteur, de congestion ou d'engorgement au niveau du périnée. Elle peut être accompagnée d'une sensation de corps étranger dans l'orifice et parfois à la sortie partielle de l'organe par l'orifice. Le prolapsus peut aussi entraîner de la constipation, l'impression de ne pas pouvoir bien vider la vessie ou le rectum, de la difficulté à uriner, un jet urinaire faible, intermittent ou en arrosoir ainsi que des gouttes retardataires au moment de se lever de la toilette. Le prolapsus pelvien peut parfois être associé à l' incontinence urinaire et/ou l' incontinence fécale. Il existe quatre principaux types de prolapsus vaginal, dépendamment de l'organe qui descend. Le cystocèle (ou descente de la vessie) est le prolapsus le plus fréquent chez la femme.
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Tout comme les incontinences urinaires, les incontinences de selles et de gaz sont traitées en rééducation périnéale et pelvienne en maximisant la fonction du plancher pelvien. Généralement, le renforcement du périnée parvient à réduire les pertes. Les troubles d'évacuation, tel que la constipation, sont néfastes puisqu'ils affaiblissent le périnée et favorisent les descentes d'organes. L'évaluation en rééducation périnéale et pelvienne permet de déterminer si la problématique est d'origine mécanique (mauvaise coordination des muscles) pour ensuite rétablir le bon fonctionnement des muscles impliqués. Les habitudes alimentaires et sportives, de même que le positionnement à la selle sont aussi à considérer lors de la prise en charge de cette problématique. Descente d'organe - Prolapsus Les descentes d'organe, (vessie, utérus et rectum) et les lourdeurs du périnée sont prises en charge en rééducation périnéale et pelvienne. Suite à l'évaluation, des pistes de solution sont proposées à la patiente.
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La physiothérapie est une discipline de la santé axée sur la prévention et la promotion de la santé, l'évaluation, le traitement et la réadaptation des déficiences et incapacités physiques. La rééducation périnéale et pelvienne (rééducation pelvi-périnéale) est une branche spécialisée de la physiothérapie qui intervient au niveau de la prévention, l'évaluation et le traitement des différents problèmes de santé qui touchent la région du plancher pelvien chez les femmes et les hommes. Le plancher pelvien, qui est composé de muscles et de structures conjonctives qui forment la partie inférieure du bassin, joue un rôle important dans le soutien et le bon fonctionnement des organes pelviens (l'urètre, la vessie, le vagin, l'utérus, l'anus et le rectum), dans la sexualité, et dans la stabilisation des régions lombo-sacrée, pelvienne et des hanches. Lorsque les structures du plancher pelvien sont endommagées, affaiblies, trop étirées, trop tendues (hypertoniques) ou douloureuses, constituant des dysfonctions du plancher pelvien, des problèmes affectant les systèmes urinaire, génital/reproductif, ano-rectal, et/ou musculo-squelettique surviennent.
Rééducation Périnéale Et Pelvienne
Le plancher pelvien ou périnée est chargé de soutenir les organes pelviens – vessie, urètre, rectum, anus, prostate, utérus, le vagin et les intestins – dans leurs fonctions respectives. Cependant, il arrive qu'il subisse un traumatisme, susceptible de créer des dysfonctionnements graves au niveau des organes précités. Heureusement qu'il existe une rééducation du périnée, dont nous allons découvrir ici les différents exercices. Pourquoi faire une rééducation du périnée? Pendant toute la durée de la grossesse, le poids du bébé exerce une pression trop forte sur la région du périnée et s'affaiblit énormément: on parle de relâchement du périnée. Alors, la rééducation gratuite ou payante devient nécessaire après l 'accouchement pour réparer les dommages qu'engendre ce relâchement: fuites d'urines à chaque effort brusque; abaissement des organes; gaz vaginaux; incontinence fécale; absence de plaisir lors des rapports sexuels. Une sage rééducation perineale a donc pour rôle de redresser le plancher pelvien de la femme en vue de favoriser la cicatrisation de la région et du vagin.
Reduction Périnéale Et Pelvienne Les
Les traitements en rééducation pelvi-périnéale ont pour but de rétablir un bon fonctionnement du plancher pelvien et de ces systèmes, et une bonne santé pelvienne. La rééducation pelvi-périnéale comporte une évaluation complète incluant un examen vaginal et/ou ano-rectal, ce qui permet de bien identifier la présence des dysfonctions du plancher pelvien et d'établir un plan de traitement approprié. Plusieurs modalités de traitements sont utilisées en rééducation pelvi-périnéale, telles que des techniques manuelles (massage, mobilisations, étirement) pour stimuler, assouplir, renforcer ou relaxer les muscles, ainsi que des exercices avec la physiothérapeute et à domicile. L'enseignement sur l'anatomie et la physiologie (fonctionnement) du plancher pelvien, les conseils sur les habitudes de vie, un programme d'exercices personnalisé et des interventions axées sur l'autogestion permettent au client/à la cliente d'acquérir les capacités nécessaires pour le maintien des bienfaits de la rééducation pelvi-périnéale à long terme.
vestibulectomie)
Douleur au clitoris (clitoridynie)
Douleurs lors des relations sexuelles (dyspareunie), à l'examen gynécologique ou à l'insertion d'un tampon
Pénétration difficile ou impossible lors des relations sexuelles ou à l'examen gynécologique (vaginisme)
Trouble orgasmique
Maladies vulvo-vaginales (ex. lichen scléreux)
Descente d'organes pelviens (prolapsus pelviens): vessie, utérus, rectum
La physiothérapeute peut évaluer la cliente pour la pose d'un pessaire
Chez l'homme:
Troubles post-prostatectomie: incontinence urinaire, trouble érectile ou éjaculatoire
Douleurs durant les relations sexuelles