Recentrage sur soi Vous êtes englué dans votre routine boulot/famille/dodo/maison? C'est quoi « avoir du temps pour soi »? Quel est votre rêve? Coaching Mieux Etre Navigation de l'article Réseau Pro Laisser un commentaire Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Commentaire Nom E-mail Site web
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Recentrage Sur Soi 2
Se recentrer sur l'essentiel: 7 actions à faire pour soi - Atypiquement Parfaite
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L'hiver est une saison parfaite pour se recentrer. Le froid, la glace, les tempêtes, ça donne juste envie de s'envelopper d'un cocon et de se concentrer sur l'essentiel. Orienter notre focus sur les choses qui nous font du bien et se retrouver pour mieux s'aimer soi-même. Pour m'aider à aligner mon focus sur les bonnes choses, je me suis fait un petit plan de match. Des essentiels qui m'aident à me recentrer. Recentrage sur soi se. J'en ai fait un résumé pour que vous puissiez l'avoir en main en cas de besoin. Mes 7 actions essentielles pour me recentrer
Pleurer
J'ai eu l'occasion de discuter avec des mamans récemment. Ensemble, nous avons partagé un moment haut en intensité. Nous avons tour à tour raconté nos histoires. Nous avons pleuré. J'ai l'impression que ça m'a fait tellement de bien. Ça m'a permis de faire du ménage dans mes émotions. Pleurer aide à nettoyer l'esprit, à évacuer des pensées parasites et des émotions trop fortes.
Il suffit de se mettre en mouvement, pour que la confiance en soi revienne peu à peu. Vous pouvez agir seul(e) ou en séances collectives. Ce peut être une bonne opportunité pour découvrir ses talents cachés. Si vous avez tendance à vous sous-estimer, ces activités créatives sont un bon moyen de retrouver la motivation pour aller vers vos objectifs de vie. À travers les techniques corporelles ou mentales, vous allez vers un état de pleine conscience. En prenant acte de ce que vous faites au présent, vous évacuez le stress et augmentez la conscience de soi 🙏🏼
3. Canalisez votre énergie grâce au sport
Se centrer avec la pratique d'une activité sportive régulière
Le sport est indispensable pour avoir une meilleure santé mentale et physique et évacuer le stress. Recentrage sur soi | Psychothérapie & Hypnothérapie depuis octobre 1988. Même si vous n'en n'avez jamais fait, il existe des exercices simples à faire au quotidien pour vous permettre de libérer le stress et les tensions 💪
Commencez tout simplement par pratiquer régulièrement une marche méditative. Cela consiste à marcher seul(e) en contemplant le paysage qui file sous vos pas.
Une date alternative ou un remboursement vous seront alors proposés • A noter: notre prestataire est localisé dans un village vacances naturiste qu'il faudra traverser pour accéder à la plage, lieu de départ de l'activité. Pour cette dernière, tous les participants seront habillés Politique de l'établissement Réservation Obligatoire Paiement Carte bancaire Compris dans le prix • Le tour en bouée tractée (15 ou 30 minutes selon l'option choisie) • Le prêt du matériel Non compris dans le prix • Les pourboires (facultatif) • Tout autre extra Conditions d'annulation Vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 7 jours de la date de la prestation réservée (hors dates spéciales). Au-delà, des frais d'annulation seront appliqués comme suit: • Entre J-7 et J-4: 50% de frais • A partir de J-3 et en cas de No Show: 100% de frais
Une réservation pendant les dates spéciales est considérée comme non annulable, non modifiable, non remboursable. Bouée tractor porto vecchio pt. - Assurance annulation Sites touristiques Lieux d'intérêt Villes & villages Balades Restaurants Hôtels Chambres d'hôtes Locations de vacances Campings Voitures de location Aéroports Lieux d'intérêt aux environs Phare de La Chiappa (170 m) Pointe de Chiappa (300 m) Plage de La pointe de la Chiappa (300 m) Baie de Bona Matina (590 m) Golfe de Porto-Vecchio (1.
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Dès 15€/Pers
Bouée Tractée Corse Porto Vecchio
Cramponnez-vous! Vivez et vibrez avec des sensations fortes lors d'un tour en bouée tractée dans la baie de Palombaggia!! Sur le ventre ou confortablement installé dans votre bouée, seul ou à plusieurs, vous serez tracté à un jet-ski dernière génération qui vous emmènera sur la baie de Santa-Giulia. Adrénaline, fun, rires et amusant! Attention aux secousses 😉
Une expérience sensationnelle et intergénérationnelle dans les eaux turquoises de la Corse. Moniteur diplômé
Casier disponible
RESERVATION: 06. 61. Bouée tractée au large de Porto Vecchio. 12. 05. 74
Le coeur et l'esprit du fondateur se sont toujours focalisés sur le produit d'excellence pour offrir aux passionnés des embarcations confortables, performantes et sûres. Aujourd'hui grâce à l'engagement de la seconde génération, le chantier s'est engagé dans une phase de croissance soutenue et s'affronte aux meilleurs conccurents mondiaux avec une gamme de produits parmi la plus complète en Europe de bateaux et de semi-rigides. RANIERI CAYMAN
La gamme Cayman ou semi-rigide est la plus récente et la plus appréciée, elle propose un vaste bain de soleil avant où les enfants et les adultes prendront place en toute sécurité pendant la navigation. Tarifs et prestations du Club Nautique - Club Nautique Santa Giulia. Le carré arrière est spacieux et convivial, il permet de manger à l'abri du soleil, un très large bain de soleil arrière est disponible. Deux tables sont possibles à l'avant et à l'arrière. Le passage à la mer est simple et facile sans avoir à enjamber la sellerie, des plateformes arrière forment une plage arrière avec une ou deux échelles de bain.
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Une randonnée incroyable avec des tarifs très abordable par apport à la concurrence. Merci encore et à l'année prochaine 😉. Très belle randonnée de 45 minutes! Que du plaisir, chacun peut aller au rythme qui lui convient. Très bon rapport qualité prix. Les moniteurs étaient super sympas et mettent à l'aise directement. Vraiment génial! Nous avons fait la randonnée de moniteurs sont hyper accueillant et sympa nous avons passé un super moment à intenant je veux un jet ski pour m'amuser comme pendant cette aprè recommande énormément!!! Comment dire! Bouée Tractée Corse Porto Vecchio - Corsica Jet - Location de jet ski et randonnées Corse Porto Vecchio. 1h30 de pur plaisir malgré la houle avec la visite des plages qui longent la cô côté du moniteur, l'ambiance est très agréable et joviale derrière son l'équipe est à l'écoute et une grande rigolade a l'arrivée après avoir "perdu" un participant (rien de grave heureusement 😉)Que du bonheur et a essayer sans réserve... 😎☀️🚤🥇 Nous avons effectué une randonnée de 1h il y 5 jours. Un moniteur très sympathique, qui nous a fait découvrir des beaux endroits et lieux insolites.
TARIFS LOCATION
Heures consécutives
½h. 1h. 2h. 4h. 1j. 1s. 2s. Bouée tractor porto vecchio -. WINDSURF CLASSIQUE
-
20
35
55
70
210
350
WINDSURF EXPERT
27
50
75
95
280
480
WINDSURF ENFANT (-14 ans)
15
25
170
260
WINDSURF FOIL *
WING (avec planche à dérive) *
WINGFOIL (avec foil) *
45
PADDLE GÉANT (4 à 6 pers)
40
60
110
PADDLE SOLO (1 pers)
11
16
28
CANOË
FUNBOAT
130
* La location de foil et wing est possible uniquement avec une caution de 300€ (chèque ou espèces) et après validation de votre niveau d'autonomie auprès d'un membre de l'équipe. CARTES FORFAIT
Carte nominative (-15%)
Carte famille (-20%)
CARTE CADEAU
Pensez à faire plaisir à vos proches … En vente au club 🙂
FORMATION WINDSURF
Stage de Windsurf: 5 x 2 heures
(en petits groupes)
DU LUNDI AU VENDREDI 10H à 12H
10h de stage
Débutant enfant (-14 ans)
Avancé enfant (-14 ans)
240
Débutant adulte
Avancé adulte
290
Cours particulier de Windsurf: 1h *
1 pers. 2 pers. 3 pers. 4 et plus
58
44/pers. 35/pers. 30/pers. * 50 minutes en haute saison
PACKS Windsurf (prépayé)
MINI Pack
3 heures de cours particuliers
= 1 heure de location offerte / pers
MAXI Pack
5 heures de cours particuliers
= 3 heures de location offertes / pers
AUTRES FORMATIONS
WING FOIL
Débutant (Aile + planche sans foil)
1h *
100
Avancé (Aile + planche avec foil)
1h30
WING & WING FOIL
FUNBOAT (petit catamaran pour les enfants)
1h
1 enfant
2 enfants
😀 ICI VOUS POUVEZ UTILISER VOS CHEQUES VACANCES 😀
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Le Ponton est situé à St Cyprien en Corse du Sud au Nord de PortoVecchio Cette magnifique plage est bordée d'une eau bleu turquoise Un spot paradisiaque pour découvrir ou pratiquer nos activités nautiques! Tous droits réservés | LePonton
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Une date alternative ou un remboursement vous seront alors proposés
* A NOTER: Notre prestataire est localisé dans un village vacances naturiste qu'il faudra traverser pour accéder à la plage, lieu de départ de l'activité. Pour cette dernière, tous les participants seront habillés
Il vous sera demandé de choisir la durée de votre activité au moment de votre réservation: 15 ou 30 minutes. Les bouées sont partagées. Conditions d'annulation
Sans frais jusqu'à J-7 (1) Vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 7 jours de la date de la prestation réservée (hors dates spéciales). Au-delà, des frais d'annulation seront appliqués comme suit:
* Entre J-7 et J-4: 50% de frais
* A partir de J-3 et en cas de No Show: 100% de frais
Une réservation pendant les dates spéciales est considérée comme NON ANNULABLE, NON MODIFIABLE, NON REMBOURSABLE. Tarif(s)
A partir de 20EUR