Ingrédients
2 x 398 ml de haricots blancs en conserve, soit 2, 5 tasses 125 ml de riz brun précuit, soit 1/2 tasse / 50 g 3 gousses d'ail 1 poireau 2 oignons 2 litres d'eau, soit 8 tassses 1 poignée d'épinards frais sel et poivre 1 cube de bouillon de légumes
Instructions
Hacher grossièrement les oignons, l'ail et le poireau. Rincer les haricots blancs et le riz à plusieurs reprises dans une passoire et égoutter. Dans un faitout ou une grande casserole, déposer tous les ingrédients. Saler et poivrer généreusement. Porter à ébullition à feu vif. Potage courage et haricot blanc wine. Réduire à feu moyen et laisser mijoter environs 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Mixer le tout au pied mélangeur pour obtenir une consistance lisse. Ajouter les épinards et mixer à nouveau. Servir chaud avec la garniture au choix (voir dessous pour des exemples). Accompagnements
protéines: bacon, pancetta, tofu, poisson, poulet effiloché (recette), poulet pané (recette) … « laitages »: crème liquide, crème fraîche, lait, lait d'amande, fromage de chèvre, … pain: croûtons assaisonnés ou non, … herbes: aneth, persil, ciboulette, thym, … légumes: mais, poivrons, tomates, chou-fleur, … épices: sumac, paprika, gomasio, curry, ras-el-hanout, … graines: noix de Grenoble, graines de citrouille, graines de cumin, …
Bon Appétit!
Potage Courage Et Haricot Blanc Pour
En cette saison, je fais régulièrement des veloutés à ma petite famille. J'essaye donc de varier les plaisirs au maximum. Et lorsque Marion a publié il y a quelques jours sur son blog son velouté de courge butternut et haricots blancs, j'ai tout de suite eu envie de le tester. J'ai cependant fait quelques petites modifications en utilisant notamment du fromage de chèvre frais plutôt que de la crème végétale. Ce velouté a la particularité d'être bien aillé. C'est d'ailleurs ce goût qui domine face à la douceur de la courge butternut ou des haricots blancs. Mais comme nous aimons beaucoup l'ail à la maison, c'est justement ce qui nous a plu. Comme pour la plupart de mes veloutés, j'ai utilisé mon commis préféré, le Thermomix, mais vous pourrez bien sûr réaliser la recette sans. ▢ 1 Oignon(s) ▢ 1 Echalote(s) ▢ 1 c. Potage courge et haricot blanc noir. à soupe Huile d'olive ▢ 4 gousse(s) Ail ▢ ½ c. à soupe Coriandre (feuilles séchées) ▢ 600 g Courge butternut ▢ 800 g Haricots blancs à la tomate (déjà cuits) ▢ 750 ml Eau ▢ 1 cube(s) Bouillon de volaille ▢ 100 g fromage de chèvre frais ▢ Sel et poivre
Dans le bol du Thermomix, mettre l'oignon et l'échalote préalablement pelés et grossièrement coupés.
Potage Courge Et Haricot Blanc Noir
le 28 octobre 2019 •
Potage à base de broccolis, pomme de terre, oignons, champignons et épinards
Cette recette est parfaite pour ne pas gaspiller nos restants de légumes au frigo. De plus, l'ajout de haricots blancs permet d'augmenter la teneur en protéine afin d'en faire un bon repas. La couleur finale du potage variera en fonction des légumes choisis. Je vous recommande d'utiliser les poireaux, carottes, céleris, chou-fleurs, broccolis, chou, épinards, champignons, grains de maïs, courge. Éviter les poivrons et piments, radis, daikon
Vous pouvez remplacer les épices suggérées par une sélection différente:
Goût marocain: 2 c. ~Potage à la courge, haricots blancs et garniture de quinoa aux herbes fraîches~ | À Découvrir. à thé de Ras-el-hanout
Goût indien: 1 c. à thé de poudre de cari (Curry de Madras) et 1 c. à table de gingembre frais râpé. On peut aussi ajouter un filet de lait de coco avant de servir. Goût vietnamien: 1 anis étoilée entière, 5 clous de girofles entiers, 20 graines de coriandre entières et 3 graines de cardamome entières. Placer dans un infuseur à thé et faire bouillir 1h dans le bouillon avant de faire la soupe.
Potage Courage Et Haricot Blanc Wine
Ajouter un filet de lait de coco pour un goût indien
Servir avec des croûtons de pain
Couvrir de champignons sautés dans le beurre
Ajouter des morceaux de fromage parmesan
Catégories: Accompagnements, Épices, Entrées, Ethnique, Plats principaux, Régime spécial, Végétarien Tags: cuisine, cuisine santé, cuisine végétarienne, légumes, maison, potage, réconfortant, recette, recette facile, recette rapide, recette santé, recette végétarienne, restants, soupe, vide-frigo
25 recettes de crèmes et de potages réconfortants
Portions
4
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
34 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 326; protéines 14 g; matières grasses 5 g; glucides 61 g; fibres 14 g; fer 4 mg; calcium 160 mg; sodium 191 mg
Rutabaga, pommes et haricots, ce potage minceur possède tout ce qu'il faut pour un repas complet qui garantit un franc succès. Ingrédients
15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
1 oignon haché
15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché
1 gros rutabaga coupé en cubes
3 pommes Gala épluchées et coupées en cubes
1, 75 litre (7 tasses) de bouillon de légumes réduit en sodium
15 ml (1 c. à soupe) de thym frais haché
1 feuille de laurier
1 boîte de haricots blancs de 540 ml, rincés et égouttés
Sel et poivre au goût
Étapes
Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon et l'ail 1 minute. Ajouter le rutabaga et les pommes. Cuire 3 minutes. Ajouter le bouillon, le thym, la feuille de laurier et les haricots. Potage à la courge poivrée et haricot blanc - Les Aliments Jardi. Saler et poivrer.
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Vous n'aimez pas les insectes, ça tombe bien parce que le héros du jeu d'agilité Koala vs Insectes ne les aime pas non plus. Il pourrait même être l' Insectonator. [MIGNON] Cet ANIMAL est TROP MIGNON !!!! sur le forum Blabla 18-25 ans - 20-05-2022 14:03:14 - jeuxvideo.com. Naviguez de bambou en bambou avec les touches directionnelles pour éviter les insectes qui se promènent dessus. Grimpez tout en haut puis positionnez-vous au-dessus d'eux pour les faire tomber en vous laissant glisser le long du bambou avec la touche Bas. Collectez les items bonus pour vous protéger, obtenir du temps supplémentaire, ralentir la vitesse des insectes ou même augmenter votre score, mais faites attention aux insectes piquants, ceux-ci ne peuvent pas être éjectés des branches. Comment jouer? Se déplacer / Glisser
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Voilà bonne journée à tous j'espère avoir pu contribuer à ce super jeu dans l'ensemble! ☺️
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Quel est ton animal totem? Démêle le vrai du faux de la vie des chats! Ideacreations: Les z'animaux trop choux !!. MAFLL: Es-tu incollable sur nos experts? MAFLL: Quand je serai grand, je serai... Note ce programme
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A Anonyme a écrit
le 14 avril 2022 à 18h45 Trop chou Roxie et Jeanne
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). Version Grenouille Guillerette... avec un duo de grands cous avec la Girafe (qui ressemble à Sophie non? )!! Pour les messages, qui viennent du même set de tampon, j'ai mis celui qui me semblait le mieux adapté à l'image... trop bien!!! Version Mélodie de Mangue, de nouveau notre duo rhino-zozio!! Et enfin, la version Pétale rose avec le kangourou protecteur...
Gros plan sur cette superbe déès délicate et ouvragée... Zoo 2: Animal Park dans l’App Store. et un tamponnage en ton sur ton... J'avoue que je suis assez fan de ces cartes.... Je vous dis à très vite pour de nouveaux projets avec des nouveautés...
Valérie