Moi qui ai souvent tendance à avoir peur du rejet et de l'abandon, là, j'étais face à ça. Et ma première réaction est de me rejeter et de m'abandonner moi-même, parce que je ne me sens pas les épaules d'affronter ça. Heureusement, la confiance en soi se travaille et se "muscle" petit à petit, action après action. Plus de sens à sa vie
Je ne suis pas quelqu'un qui a tendance à déprimer et pourtant, j'ai expérimenté la dépression suite à une rupture. Il m'est arrivé de penser qu'en me mettant un bon coup de pied aux fesses ça allait aller mieux. Mais non. Psychologie. Rupture amoureuse : mais pourquoi n'arrivez-vous pas à tourner la page ?. J'ai essayé, je t'assure, mais mon corps ne répondait plus. Je n'avais comme plus de force, plus d'espoir et plus d'envie. Je ne savais pas pourquoi me lever le matin. Et une fois debout, j'avais juste envie de retourner dormir comme pour anesthésier la douleur encore quelque temps. Je cite cet extrait du livre " Je pense trop " de Christel Petit Colin qui m'a permis de comprendre que les personnes très sensibles ont plus de mal à vivre les ruptures et il résume très bien les pensées qui trottaient dans ma tête à ce moment-là.
Hypersensibiliteé Et Rupture Amoureuse
Cet article sur la rupture trotte dans ma tête depuis quelque temps déjà. J'ai tardé à l'écrire tout simplement parce que je vais te partager des choses intimes de ma vie. Et que même si ça fait deux ans que je tiens ce blog, j'ai encore des difficultés à m'exposer. J'ai vécu deux ruptures importantes dans ma vie. Les deux ont été très dures à vivre, et très différentes. Pourquoi la rupture est très forte chez les (hyper)sensibles
Une rupture m'a toujours donné l'image d'un immense trou noir, presque un peu comme la mort. Comme si on m'amputait d'une partie de moi. Comme si je ne savais plus qui j'étais. Voici comment votre hypersensibilité a de l'impact sur votre couple | Le Huffington Post LIFE. En tout cas ça a toujours été très fort, et même en écrivant ces lignes, je ressens ce vide au plus profond de mon ventre. Là, je te parle de rupture amoureuse, mais même les ruptures "amicales" me touchent énormément et je mets du temps à passer à autre chose. Le cerveau qui tourne en boucle
Mon cerveau a déjà tendance à ne pas s'arrêter, mais là, il était sur 3 rythmes différents:
retour arrière – avance rapide – pause pour pleurer – lecture: aïe le moment présent fait trop mal.
J'ai répondu à sa lettre lui expliquant pragmatiquement qu'on s'aimait et que c'était du gachis. Que non ces (pseudo) disputes ne nous détruisaient pas, que ce n'était pas grave. Que oui on pouvait s'appeler moins souvent, pour qu'il ait de l'espace que moi ça m'allait complètement, mais qu'il fallait juste discuter, que c'était juste des ajustements de début de relation, que tant d'amour ne méritait pas d'être gâché pour ça... Hypersensibiliteé et rupture amoureuse . J'ai reçu un message 2 jours plus tard me disant qu'il avait lu ma lettre mais qu'il avait besoin de temps pour s'apaiser et retrouver ses esprits. Qu'en effet notre amour ne mérite pas ça mais qu'on ne mérite pas de se faire autant souffrir (je comprends pas car pour moi il n'y a rien, mais rien de grave... ) et qu'il reviendra vers moi quand ce sera moins difficile pour lui d'en parler. C'était il y a 5 jours. Je sais maintenant qu'il est hyper sensible et qu'il vit les choses beaucoup trop intensément, que les choses ont pris des proportions que je n'arrive même pas a évaluer tellement c'est incohérent pour moi.
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