Fin de contre attaque 2 contre 1
Fin de contre attaque à 2 contre 1
JP de Vincenzi, Basketball, n550, avr 90. La contre-attaque est une phase de jeu qui cherche à exploiter le surnombre offensif afin de pouvoir marquer des paniers dans des situations présentant un minimum d'opposition. Les formes peuvent être nombreuses et l'on rencontre fréquemment dans leurs phases finales des situations de surnombre à 2 contre 1 qui peuvent être travaillées de manière spécifique. 1 - description de l'exercice
(Avec un minimum de 6 joueurs)
C et E attaquent face à B. Lorsque B s'empare du ballon (après rebond défensif ou remise en jeu après panier marqué) il contre-attaque avec F. Le tireur E se replace en défense. Le 2e joueur C va remplacer F dans la colonne latérale. Exercice 1 contre 1 basket. Même placement de l'autre côté. (fig. 1 et 2)
2 - objectif(s) de l'exercice:
Réaliser un tir de fin de contre-attaque (à haut pourcentage de réussite). 3 - consigne(s)
On peut aborder la situation de 2 contre 1 de 2 façons différentes:
a - fixation des intervalles par les attaquants
b - fixation du défenseur
Il faudra savoir, pour une même situation, déterminer la consigne d'attaque.
Exercice 2 Contre 1 Basket La
L'objectif est de « se démarquer », jouer en passe Compétences visées Compétence: accéder à l'espace de marque favorable But: La 1 ère équipe qui arrive à faire 6 passes Organisation C'est un travail sur ¼ de terrain avec des équipes de 3 dossards (1 couleur par équipe) et un ballon par équipe. La consigne est de réussir à faire 6 passes à ses coéquipiers consécutivement sans perdre la balle pour marquer un point. Il ne faut pas dépasser les lignes de la zone délimitée. Si le ballon sort, si il y a un dribble, un marché et/ou qu'un adversaire intercepte la balle, on repart à zéro. Remédiations Limiter la zone à la ligne des 3pts Interdiction que l'on fasse la passe à celui qui nous l'a donnée Tout le monde doit toucher la balle Réduire l'espace Aller marquer (un point supplémentaire) après les 6 passes Défendre avec une main dans le dos Exercice basketball: le replacement défensif C'est un exercice de niveau moyen. Exercice 2 contre 1 basket club. L'objectif est l'apprentissage du replacement défensif. Compétences visées Compétence: récupération de la balle.
Règles: Basket
Rotations: l'attaquant passe défenseur et le défenseur prend la place de l'attaquant dans les colonnes
Zigzag d'exercice pour stopper le panier porté
Objectif: Pression ballon et revenir en défense
Description: 2 attaquants et un défenseur: Un attaquant se trouve sur la ligne de fond dans un coin avec le ballon et le défenseur, l'autre attaquant se trouve au milieu du terrain dans le coin opposé. Zigzag défense jusqu'au milieu où l'attaquant fait la passe à l'autre attaquant qui part au lay-up, le défenseur doit sprinter pour empêcher le lay-up. Exercice 2 contre 1 basket la. Règles: Le deuxième attaquant ne part pas avant d'avoir reçu la balle. Rotations: Premier attaquant devient défenseur, défenseur devient deuxième attaquant, deuxième attaquant devient premier attaquant. Variante: Le deuxième attaquant part avant, part avec son propre ballon, reçoit le ballon roulé. Repli défensif
Objectif: Repli défensif
Description: Match en 5c5 ou 4c4, sans remise en jeu après panier, si un panier est marqué sans que toute l'équipe est repliée dans la raquette, des points supplémentaires sont accordés à l'attaque.
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De façon majoritaire, les foyers sont avec famille, mais on remarque quand même 47, 07% de foyers d'une personne. Niveau de vie des résidents de Langeac Au niveau national, on enregistre un salaire net médian mensuel de 1 789 € contre 1 578 € pour la commune, qui révèle donc un résultat inférieur. Côté emploi, le pourcentage de chômage est important et atteint les 11%. La catégorie socioprofessionnelle la plus représentée dans la commune inclut des ouvriers (30%). Si un projet d'investissement s'accompagne souvent d'angoisse, de doutes, et d'une impression de perte de temps, ces embûches sont franchissables. Il suffit, pour cela, de confier son dossier à un agent immobilier. Ce dernier vous aidera dans toutes vos démarches (recherche de bien, signature de l'offre, constitution du dossier pour le notaire... ), vous faisant ainsi gagner du temps et de l'argent.