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Un style de Pilates pour chaque envie et chaque besoin:
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détendez-vous avec nos morning routines et nos séances de Pilates stretch. Renforcer mon corps grâce au Pilates - e-Pilates. Pour rester motivé, se retrouver et pratiquer ensemble, nos cours sont maintenant disponibles en live. Pilates 360, studio de Pilates en ligne, facilite votre organisation: pratiquez quand et où vous voulez, selon vos envies et vos besoins. Tonifier sa silhouette et renforcer son corps en profondeur
Soulager les tensions et les douleurs
Bien être physique et moral
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Autour d'une séance de 45 min, nous allons renforcer notre corps en utilisant la méthode Pilates « revisitée » spécialement pour toi. Nous pourrons choisir ensemble, lors de nos échanges sur le site, les thèmes qui vous intéressent le plus. Le principe étant de coller le plus à vos attentes et d'évoluer ensemble. C'est vous qui choisissez et on s'adapte! Ainsi, nous pourrons choisir des séances, spéciales bas du dos, haut du dos, renforcement généralisé ou même étirements et relaxation.
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