A vous de jouer! Recette de l'artichaut au Cookeo
Utilisez votre robot pour votre prochain repas de la semaine, vous avez l'âme d'un chef! Crédit: istock
Il existe mille et une façons de goûter l'artichaut: farci, en risotto ou bien grillé, il s'assaisonne de sauces salées principalement. Apprenez à préparer ce légume de qualité! Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Pour toutes les bourses
Ingrédients:
-4 artichauts -5cl de jus de citron -50cl d'eau -4 feuilles de basilic -1 cube de bouillon de légumes -5cl d'huile d'olive
Préparation:
commencer cette recette, faites bouillir l'eau et le cube de bouillon de légumes dans la cuve du Cookeo. A part, retirez le coeur de l'artichaut et insérez les autres parties dans la cuve. Laissez cuire l'ensemble 12 minutes à haute pression. 2. Mélangez le jus de citron, le basilic ciselé et l'huile d'olive ensemble. 3. Vérifiez la cuisson des légumes après les avoir égouttés (attention à ne pas vous brûler! 🔎 Recettes de cookéo. ). Assaisonnez ensuite votre plat avec la vinaigrette au jus de citron.
Cuisson Des Chataignes Au Cookeo 2020
Avec quoi manger l'artichaut? Une bonne assiette de pâtes pour dévorer ce primeur de la saison. Crédit: shutterstock
En risotto ou en caviar, ce légume se transforme et réinvente la gastronomie du monde. Vous pouvez le préparer aussi dans un plat de pâtes ou avec des morceaux de poulet pour un mix original. Préparez également une blanquette de poisson avec des morceaux d'artichauts et une sauce au fromage blanc. Cuisson des chataignes au cookeo blanc. Parmi d'autres idées gourmandes, la soupe healthy est souvent sollicitée, si vous avez des artichauts congelés chez vous pour l'hiver. Additionnez quelques oignons et morceaux de poulet pour une composistion nourrissante. Vous pouvez réaliser des recettes directement dans votre Cookeo, un robot pratique pour les adepts de la cuisine facile et rapide. Faites-en la star de vos entrées! Quel assaisonnement pour l'artichaut? Adoptez cette recette italienne, on ne s'en lasse pas! Crédit: shutterstock
Nous vous présentons un plat de risotto aux artichauts, totalement healthy et plein de fibres.
Cuisson Des Chataignes Au Cookeo Au
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Publié le
2 novembre 2016
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Ingrédients châtaignes eau Préparation Mettre 200 ml d'eau dans la cuve. Mettre les châtaignes dans le panier vapeur. (pas besoin d'inciser les châtaignes) Lancer la cuisson rapide ou sous pression pendant 4 à 7 minutes selon la grosseur.
Cuisson Des Chataignes Au Cookeo Blanc
Découvrez comment sublimer facilement votre artichaut grâce au Cookeo, pratique pour des recettes healthy! D'où vient l'artichaut? L'artichaut donne de savoureuses recettes de chef à composer, faites-vous plaisir! Crédit: pixabay
Ce légume nous vient du bassin méditerranéen et a été popularisé à la Renaissance en Italie, vers le XVIème siècle. On considère cependant que les Arabes l'auraient importé en Sicile peu de temps avant. C'est la reine Catherine de Medicis, qui le met en avant sur les tables françaises et qui a profité de ses vertus. Aujourd'hui, on estime que l'artichaut est le fruit de plusieurs croisements botaniques et qu'il était autrefois apparenté aux chardons sauvages. CUISSON des CHATAIGNES au COOKEO - GIGI CUISINE GOURMANDE. Il existe plusieurs varietés et on raconte que Louis XIV, très friand de cette plante, en a ordonné la plantation dans les potagers du château de Versailles. Il est recueilli entre fin mai et fin novembre, pour atterrir dans nos cuisines et les producteurs le deterrent avant qu'une fleur mauve apparaisse.
Cuisson Des Chataignes Au Cookeo Le
La recette juste ici. L'artichaut seul peut se suffire à lui-même. Il possède une saveur légère qui lui est propre et qui ne nécessite pas d'aliments supplémentaires. Sa texture tendre révèle des notes subtiles de légumes frais en bouche. Il peut être consommé directement en entrée ou comme accompagnement d'une viande. Cuisson des chataignes au cookeo 2020. A l'occasion des beaux jours, l'artichaut devient la nouvelle tendance! Cuit ou bien cru, vous pouvez cependant trouver une multitude d'assaisonnement pour le mettre en valeur et le rendre plus goutu. Le jus de citron est un élément choisi généralement pour un repas healthy et apporter un peu d'acidité et de sucre à un plat, à l'instar de l'huile d'olive, au goût plus neutre mais tout aussi diététique. Pour une touche plus généreuse, misez sur une sauce tomate de type napolitaine ou bien au basilic. Les herbes aromatiques quant à elle rappelent la bonne odeur d'un jardin et maintiennent la fraîcheur de votre assiette. Ajoutez-y quelques cuillères à soupe de crème fraîche.
Nettoyez comme il faut le légume en le coupant en deux et en retirant les poils à l'aide d'une cuillère. Les artichauts peuvent être cuits au four pour un effet gratiné ou bien à la vapeur dans un cuiseur, ce qui permet de conserver toutes leurs vertus et de les rendre beaucoup plus tendres. Pour une cuisson optimale, certains cuisiniers misent sur un mode de cuisson dans l'eau bouillante salée pendant 25 minutes, voir 40 minutes pour les gros gabarits. Cette technique permet de rendre le primeur plus digeste dans votre cuisine. Cuisson des chataignes au cookeo le. Il faut ensuite les égoutter la tête en bas, pour s'assurer qu'ils sont vidés d'eau. Une autre méthode de cuisson est à envisager, grâce au Cookeo. Ce robot d'électroménager facilite la vie des apprentis cuistos, impossible de rater votre recette. Pour cuisiner l'artichaut au Cookeo:
d'abord, versez de l'eau dans votre robot. Mettez ensuite le panier vapeur et ajoutez les morceaux d'artichauts. la cuisson sous pression et laissez cuire 35 minutes. Retirez ensuite les artichauts et égouttez-les.
Le régime soupe fait la part belle aux légumes (de saison) bons pour la ligne: le poireau diurétique, le chou vert anti-rétention d'eau, l'asperge riche en fibres, la tomate anti-cellulite, le céleri branche riche en vitamines et minéraux, le poivron anti-stockage, l'aubergine brûle-graisses…
Quelle est la salade la moins calorique? Sans grande surprise, la salade verte (sans assaisonnement) arrive en première place du Top 10 des salades les moins caloriques: on compte pas plus 20 kcal/100g. La laitue par exemple contient 15 kcal/100g, quant à la mâche elle contient 19 kcal/100g. Est-ce que les crudités font gonfler le ventre? Les crudités, ennemies des ventres gonflés attention à la quantité consommée. Salade Frisée | Légumes | Produits frais, produits bio, livraison à domicile de vos courses - www.lepanierpaysan.fr. En effet, lorsqu'on dépasse le seuil de tolérance de notre organisme, manger des crudités peut faire gonfler le ventre! Pourquoi? A cause des fibres qu'elles renferment et cela peut également irriter l'intestin. Quelle salade au restaurant? Les bons gestes à adopter. Verdict: sans surprise, c'est la salade niçoise qui remporte le palmarès des salades à privilégier au restaurant.
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La laitue est bonne voisine, c'est une culture qui s'intercale facilement entre d'autres légumes à croissance plus lente comme les haricots, les tomates, les concombres… Evitez simplement le voisinage avec le maïs. Soins
Humidité du sol
Humide
Résistance aux maladies
Bonne
Pour quel endroit? Type d'utilisation
Potager
Climat de préférence
Tous
Plante rustique jusqu'à -29°C ( Zone 5) Plus d'informations
Difficulté de culture
Débutant
Exposition
Soleil, Mi-ombre
pH du sol
Type de sol
Argilo-limoneux (riche et léger), humidité du sol un sol humide
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