La bible du marathon par Dominique Cado
Il existe presque autant de raisons de courir... que de coureurs, chacun possède sa propre motivation. Nombreux sont ceux qui, comme Dominique sont venus au running sur le tard. et ceci pour diverses raisons. En ce qui concerne Dominique, ce sont des raisons de santé qui l'ont poussé à reprendre le sport. D'une nécessité au départ, devenu un défi à relever, la course à pied est entrée dans sa vie... pour ne plus le quitter! Autodidacte en la matière et curieux de nature, c'est au fil de ses expériences qu'il a tout apprit. De ses premiers footing à l'Ultra-trail en passant bien évidemment par le marathon, Dominique vous raconte son parcours, ses réussites comme ses échecs et vous transmet en parallèle de nombreux conseils qui lui ont été fort utile pour progresser et aller au bout de ses rêves. La ligne Bleue de A à Z n'est pas comme bon nombre d'ouvrages, trop techniques, s'adressant à un public initié. Bien au contraire, il se veut abordable et compréhensible du plus grand nombre, dans un langage que tout le monde puisse comprendre facilement.
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En nous proposant un regard intérieur au monde du running, La ligne bleue de A à Z replace le ressenti au coeur de la pratique du running. La tête, le coeur et les jambes, Dominique Cado nous montre la voie pour devenir un sportif accompli. Date de parution
06/01/2017
Editeur
ISBN
978-2-85180-956-8
EAN
9782851809568
Format
Grand Format
Présentation
Broché
Nb. de pages
144 pages
Poids
0. 44 Kg
Dimensions
17, 0 cm × 24, 0 cm × 1, 4 cm
Biographie de Dominique Cado
Laurence GUYON - Sermano (20) Docteur en Lettres et journaliste, Laurence a été vice-championne du Monde d'escalade en 1995. Elle est co-fondatrice de "La Fabrique verticale", un site dédié à l'escalade qui apporte des conseils et techniques d'entraînement ainsi que des sources d'inspiration à tous les grimpeurs désirant progresser en se faisant plaisir. Olivier BROUSSOULOUX – Sermano (20) Docteur en physiologie de l'exercice musculaire et BE escalade, Olivier est maître de conférences à l'Université de Corse où il enseigne la physiologie, l'anatomie et bien sûr l'escalade.
La Ligne Bleue Des Vosges
A la lecture de ce livre, non seulement vous allez en apprendre beaucoup sur le marathon, les choses à faire... et celles à ne pas faire, mais vous allez également découvrir l'histoire d'un homme au grand coeur qui s'est découvert une passion pour la course à pied et s'est donné pour objectif de partager cette passion avec vous. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous ne manquerez pas de prendre du plaisir en lisant La ligne Bleue de A à Z et apprendrez immanquablement plein de choses, trucs et astuces qui vous seront sans doute utile dans votre propre expérience. Pour acheter "La ligne Bleue de A à Z ":
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Résumé
Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux - et réussi - de Dominique Cado qui livre son vécu avec humour et bienveillance. Evaluation, préparation, gestion des courses, l'auteur aborde les thèmes privilégiés de l'entraînement à la course à pied sans jamais se départir de l'humour qui caractérise son style. Chaque chapitre de La ligne bleue de A à Z commence par une lettre de l'alphabet et une définition décalée.... Lire la suite
Plus qu'un manuel, ce livre est un véritable témoignage dans lequel se reconnaîtront nombre de coureurs réguliers. Il trouve son origine dans le succès du blog du même nom et vient en complément des méthodes traditionnelles de course à pied. En nous proposant un regard intérieur au monde du running, La ligne bleue de A à Z replace le ressenti au coeur de la pratique du running.
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Télévision [ modifier | modifier le code]
La Ligne bleue des Vosges est un documentaire de 1971;
La Grosse Ligne bleue est un épisode des simpson diffusé en 2019. Voir aussi [ modifier | modifier le code]
Ligne bleue
Ligne blanche
Ligne dorée
Ligne jaune
Ligne orange
Ligne rose
Ligne rouge
Ligne verte
Ligne A à Z et 0 à 99
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Je vois par exemple bon nombre de coureurs qui choisissent un plan d'entrainement en estimant de façon aléatoire leur niveau de performance. En faisant ainsi, ils sont déçus des résultats obtenus, car le plan n'est pas adapté à leur potentiel du moment. Sans compter le risque accru de blessures. De plus, ils sont livrés totalement à eux-même. Il leur est impossible d'entrer en relation directe avec un entraineur. Alors que faire si ces coureurs doivent reporter une séance parceque'ils malades. Ou parce que leur vie familiale, ou professionnelle, les empêche d'aller s'entrainer. C'est simple: ils bricolent et commettent des erreurs fatales. Pour ne plus bricoler durant tes préparations marathons, j'ai cette solution pour toi…
Des bons conseils toujours utiles
C'est pour ces raisons que vous ne verrez jamais de plans d'entrainement sur nos sites Testeurs-Outdoor ou du club privé Running & Trail. Nous avons fait le choix d'accompagner individuellement chaque membre du club privé. Par Skype ou par téléphone.
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Cette structure communale à vocation éducative est ouverte, sur inscription, aux enfants scolarisés à l'école élémentaire pour l'accueil de loisirs, périscolaire et extrascolaire et aux jeunes jusqu'à 13 ans pendant les vacances scolaires pour l'accueil du mercredi et de loisirs. Le Kid Club se trouve 21 rue du Général Leclerc et propose des salles d'activités, salle d'évolution, salle de restauration, vestiaires, toilettes, etc. Portail famille eckbolsheim en. Le site comprend également des espaces extérieurs. Direction du Kid Club (élémentaire)
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Le Mini Club et le Kid Club fonctionnent sous l'autorité d'une équipe de direction, d'une équipe administrative et d'une équipe d'encadrement composée d'animateurs professionnels, d'ATSEM et de personnel de service. Un règlement intérieur encadre leur fonctionnement. Les différents types d'accueil
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Les enfants inscrits sont cherchés à 11 h 45 dans les écoles par le personnel d'encadrement et ramenés dans les écoles à la fin de l'interclasse par le personnel d'animation. Pour en savoir plus sur la pause méridienne, consultez la rubrique Cantine. Accueil périscolaire du soir
Les enfants inscrits sont cherchés à la sortie des classes par le personnel d'animation pour un temps réservé au goûter (à fournir par les parents) et un temps réservé à des activités ludiques et des ateliers divers. Les enfants qui le désirent peuvent faire leurs devoirs. La garde est assurée jusqu'à 18h30. Ecole primaire | Ministère de l'Education Nationale et de la Jeunesse. Accueil périscolaire des mercredis et accueil de loisirs des vacances scolaires
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