Profitez de frais d'envoi réduits sur les commandes de 75 $ et plus pour un temps limité. En savoir plus > Poitrines de poulet à l'érable et aux canneberges 35 à 40 min 4 portions 2, 45 $ /portion Les canneberges contiennent de puissants antioxydants qui peuvent réduire le mauvais cholestérol et prévenir les calculs rénaux. Elles ont même des propriétés anti-cancer. Ingrédients 1 ⁄ 4 tasse de sauce à la canneberge
2 c. à thé de sirop d'érable
1 ⁄ 2 c. à thé de moutarde de Dijon
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées
Préparation
Préchauffer le four à 190° C (375° F). Poulet canneberge et sirop d enable javascript. Combiner les trois premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages de 8 tasses et les faire fondre à feu moyen-doux. Saupoudrer les poitrines de poulet avec le Sel marin et le Poivre noir, les déposer dans un plat de cuisson et badigeonner avec la moitié de la sauce. Faire cuire environ 30 minutes, badigeonner le poulet avec la sauce restante au bout de 20 minutes de cuisson. Valeur nutritive Par portion: Calories 180, Lipides 3 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 190 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 27 g. Trucs Servir avec une purée de pommes de terre à l'ail et des légumes vapeur.
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Poulet Canneberge Et Sirop D Érable
8g
Lipides: 6. 8g
Protéines: 12. 3g
Fibres: 10. 2g
Sucre: 94. 8g
ProPoints: 19
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin: Que boire avec? Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
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Magasiner cette recette Sel marin (Moulin) Poivre noir (Moulin) Marmite multi-usages de 8 tasses
Une recette de poulet au lait de coco par jeanmerode
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 2 votes) 3 Commentaires
67
Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes
Difficulté: Moyenne
Ingrédients ( 3 personnes): 450 Gr d aiguillettes de poulet Un sachet de 70 gr de pâte de curry verte 20 Cl de lait de coco Un demi bouquet de coriandre 3 Échalotes Un citron vert Une cac de curcuma Huile Sel
Préparation:
Épluchez et émincez les échalotes. Mettre un wok sur feu vif avec une cas d huile, faites-y revenir les aiguilettes de poulet, sel, curcuma. Retirez les aiguillettes de poulet, réserver. A la place faites -y suer les échalotes. Ajoutez la pâte de curry, laissez cuire 2 a 3 minutes. Remettre les aiguillettes de poulet et le jus du ciron vert. Incorporez le lait de coco, laissez cuire quelques minutes. Dressez dans un plat creux. Parsemez de coriandre ciselé. Servez avec un riz thai. Une portion (env. 320 g):
Calories 646 kcal
Protéines 41, 2 g
Glucides 12, 7 g
Lipides 41, 2 g
Publié par
Ça a l'air bon!
Aiguillette De Poulet Au Lait De Coco 3 Fois Par Jour
Une recette de poulet excellente par creativcel
Recette de cuisine 4. 25/5
4. 3 / 5 ( 4 votes) 7 Commentaires
216
Temps de préparation: <15 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 2 personnes): 280 Gr d'aiguillettes de poulet 1 Échalote 1 Bonne cuillère à café de pâte à curry rouge 1 Poignée de noix de cajou et de cacahuètes 20Cl de lait de coco. Préparation:
Faites revenir dans un peu d'huile d'olive les aiguillettes et l'échalote pendant 3 mns y ajouter la pâte de curry rouge, les noix de cajou et les cacahuètes bien mélanger et ajouter le lait de coco. Laisser réduire le lait de coco et vous pouvez servir. Une portion (env. 280 g):
Calories 470 kcal
Protéines 41, 5 g
Glucides 8, 3 g
Lipides 24, 9 g
Publié par
Ça a l'air bon! Votes
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 /5
Invité a trouvé ça délicieux!. Celyneline a trouvé ça délicieux!. Recette de cuisine 4. 00/5
4. 0 /5
kitkat a trouvé ça très bon. Recette de cuisine 3. 00/5
3. 0 /5
francis a trouvé ça bon. Ils ont envie d'essayer
216 Invité, Invité et 214 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Aiguillette De Poulet Au Lait De Coco Francais Chanson
Une recette encore une fois simple et rapide avec des ingrédients que j'aime particulièrement: le lait de coco et le curry (dont je suis tombée littéralement fan depuis que j'ai mis "un pied" en cuisine!, il y a tellement de recettes possibles avec cet épice! ) Je ne mange que très rarement du poulet, je ne suis pas vraiment une amatrice mais les aiguillettes sont vraiment des petits bouts tendres et fins et je trouve cela évidemment bien moins bourratif qu'un gros morceau de blanc ou une cuisse! ;)
Lors de mon passage au salon du blog culinaire à Paris, j'ai découvert les produits de Terre Exotique
(une multitude d'épices en tout genre salé ou sucré et bien d'autres choses encore à découvrir... ) et ils ont offert à tous les participants une boîte de sésame à la Prume Ume et donc à la fin de ma cuisson j'en ai parsemé un peu sur mes aiguillettes et c'était très bon! Pour tout les amateurs d'épicerie fine je vous conseille vivement d'aller faire un tour sur le site! Il est top!! INGREDIENTS
220g d'aiguillettes de poulet (pour 2 personnes) 2 CaS de curry en poudre 15cl de lait de coco 1 petite échalote Huile d'olive Sel/Poivre Ail en poudre
ETAPES
Faire suer l'échalote avec l'huile d'olive pendant quelques minutes.
Aiguillette De Poulet Au Lait De Coco De La Marque Koko
J'aime beaucoup le mélange de ces 3 saveurs, je pense que ça a plu car le plat est retourné vide! c'est toujours
bon signe quand c'est comme ça! de plus les carottes ça rend aimable! Pour 4 personnes:
400g d'aiguillettes de poulet
800g de carottes en rondelles surgelées
1 boite de lait de coco
1 bouillon de poule
sel, poivre
1 cs d'huile de pépins de raisin
Faire chauffer la cuillère d'huile dans un wok. Faire revenir la viande pour bien la dorer. Saler,
poivrer. Ajouter ensuite les carottes encore surgelées. Arroser avec la crème et le lait de coco. Laisser revenir une dizaine de minutes à couvert. Ajouter le bouillon de poule, rectifier l'assaisonnement au besoin, remuer de temps en temps mais
laisser la cuisson à couvert pendant 20 à 25 minutes. Servir chaud.
Aiguillette De Poulet Au Lait De Coco Poulet
1
Ail | Ciboulette | Cuisse de poulet | Curry | Echalotes | Huile | Lait de coco | Poivre | Sel | Tomate La recette trouvée est proposée par Supprimez l'affichage de publicités... et accédez aux sites de recettes en 1 clic, à partir des résultats de recherche Ça m'intéresse! 2
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Aiguillette De Poulet Au Lait De Coco Composition
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J'aime beaucoup les poivrons, surtout en combinaison avec des tomates. Du coup, quand j'ai vu cette recette, je me suis empressée de la préparer.
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