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Fleurs de Bach et huile essentielle contre la peur de la foule
Afin de pouvoir gérer cette phobie de la foule, il y a des traitements naturels qui sont très efficaces comme les fleurs de Bach et l'huile essentielle. Les fleurs de Bach sont des élixirs qui aident à lutter contre ses peurs et notamment celle de la foule. Il y a la fleur de Bach Mimulus qui est la répandue et qui va vous permettre de vous sentir beaucoup mieux dès que vous allez l'utiliser. On peut trouver 38 fleurs de Bach différentes et elles ont toutes diverses vertus qui nous aident à lutter contre les phobies. Contre la peur de la foule, il est conseillé de prendre des fleurs de Bach d'avoine sauvage, centaurée, gentiane, gnavelle annuelle, mélèze, orme et plumbago. Ce mélange va s'avérer d'une grande efficacité pour lutter contre votre phobie du public. Elle a pour but de vous permettre de reprendre confiance en vous, de vous aider à vous valoriser, etc. Il faut en prendre plusieurs fois par jour tant que vous en avez besoin.
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- Ne pas s'exposer au soleil après l'application d'une huile essentielle contenant des furocoumarines, (photo-sensibilisantes), essences extraites des zeste d'orange douce, bergamote, mandarine, citron, pamplemousse, limette, et huiles essentielles de khella, angélique, céleri, tagete... - Ne pas prendre par voie orale, excepté les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. L'utilisation des huiles essentielles non alimentaire par voie orale requiert la prescription d'un médecin spécialisé en aromathérapie. Ne pas faire d'automédication. En cas d'ingestion accidentelle, ingérer de l'huile végétale et contacter un centre anti-poison. Avertissement
Nos recommandations visant à favoriser la bonne utilisation de ces produits. Néanmoins, ces informations sont données à titre indicatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale ni engager notre responsabilité. Pour tout usage d'huiles essentielles dans un but thérapeutique, il est donc nécessaire de consulter un médecin aroma-thérapeute.
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Ci-dessous, vous pouvez voir pour chaque groupe d'émotions à traiter les fleurs de Bach concerné, et leurs bienfaits spécifiques. Peurs et insécurités Cinq élixirs floraux permettent de pallier les émotions telles que la peur et l'insécurité. Il s'agit du: Tremble qui est un élixir floral dont le bienfait spécifique est de corriger le sentiment de peur sans cause précise; Prunier mirobolant qui permet d'apaiser une personne qui perd le contrôle de ses actes, de ses paroles ou de ses pensées; Mimule est une fleur de Bach connu pour optimiser la confiance en soi; Marronnier rouge qui procure le sentiment de sérénité; Hélianthème qui est une fleur qui permet de se dépasser et aller contre ses peurs. Doutes et incertitudes Les fleurs de Bach de cette catégorie sont six. À savoir le: Plumbago utile contre l'indécision; Gentiane utilisée contre le découragement rapide; Ajonc qui est une fleur de Bach utilisée pour traiter le sentiment d'échec; Charme pour accentuer les énergies positives; Scléranthe lutte contre l'hésitation; Avoine sauvage pour lutter contre la sensation de vivre une vie qui n'a pas de sens.
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Pensées négatives, regard des autres... Appuyez-vous sur les Fleurs de Bach Ces élixirs naturels agissent sur les émotions, au quotidien, ou juste avant un événement stressant (prendre 2 gouttes sous la langue). Comment utiliser les Fleurs de Bach au quotidien, pour booster sa confiance en soi? Pour gagner confiance et courage face à des choses qui nous effrayent (parler devant les gens, peur d'être jugé, peur de rougir…), on opte pour Mimulus. Peur de l'échec, tendance à se trouver nul? On se tourne vers Melèze (Larch), pour se valoriser, chasser les pensées négatives et avancer. Celles et ceux qui sont perfectionnistes, et ne sont jamais satisfaits de leurs résultats ou de leurs efforts, le Pin Sylvestre les aidera à se valoriser et à respecter leurs limites. Enfin, celles et ceux qui sont très attentifs au regard des autres, qui attendent toujouts leur approbation et qui ont du mal à prendre des décisions par eux-mêmes: Cerato les aidera à écouter leur petite voix intérieure... Courage, force pour atteindre ses objectifs... Adoptez la bonne pierre!
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L'huile de coco a des propriétés nourrissantes et réparatrices. Très riche en acides gras essentiels, en acide laurique et en acide myristique, elle possède une action relipidante et est très facilement absorbée par la peau. Tous les produits de la gamme anti-stress sont formulés avec les fleurs de Bach anti-stress qui ont fait leurs preuves depuis près de 20 ans dans l'élixir stress:
Aigremoine: aide à trouver les mots justes et à les exprimer en situation. Chêne: pour décrocher de l'hyperactivité mentale. Impatiente: pour calmer les nerfs à vif. Marronnier blanc: pour cesser de tourner indéfiniment en rond dans sa tête. Pin: pour ne plus se blâmer et se sentir coupable. Pommier sauvage: pour ne plus s'épuiser dans le perfectionnisme. Verveine: ramène au calme et à la tranquillité quand on est surmené. La gamme de soins anti-stress complète comprend 6 produits visage, 3 produits corps et un parfum d'ambiance.
Il s'agit du: Pommier sauvage pour développer la confiance en soi; Orme contre l'impression d'être débordé; Mélèze pour la confiance en soi; Chêne pour la confiance en soi; Pin sylvestre contre la culpabilité; Étoile de Bethléem contre la tristesse; Châtaigner contre les situations difficiles capables de créer un choc émotionnel; Saule contre l'insatisfaction. Précaution à l'excès pour autrui Les fleurs de Bach de cette catégorie sont le: Hêtre qui est utile contre le jugement excessif de la situation de l'autre; Chicorée contre l'impression d'être possessif; Eau de roche contre le perfectionnisme; Verveine contre l'enthousiasme excessif; Vigne contre l'inflexibilité. Fleurs de Bach bio ou non bio: que choisir? Comme pour la plupart des macérations de plantes, on vous recommande de choisir des fleurs de Bach bio. Ceci pour la simple raison que la macération lorsqu'elle est issue d'une plante bio est exempte de produits chimiques. À l'opposé d'un élixir floral non biologique, le risque que vous fassiez objet à des allergies ou à des problèmes sanitaires après utilisation d'un élixir floral biologique est quasiment nul.
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