En effet, utiliser les graines de chia en confiture maison permet d'apporter une texture gélifiée à votre confiture tout en évitant la cuisson des fruits (d'où "cru"fiture car les fruits restent crus). Seul bémol: la durée de conservation qui sera moins longue que lorsque vous stérilisez vos préparations avec la cuisson. Exemple avec cette magnifique crufiture de framboises: une recette simple qui peut-être détournée avec d'autres fruits rouges et à n'importe quelle saison car on peut la préparer à partir de fruits surgelés. Pour voir la recette, cliquez ici: Crufiture de framboises
#8 En porridge
Chaud ou froid, le porridge aux graines de chia est très tendance sur les réseaux sociaux! Découvrez la recette du porridge express de chia de Docteur BonneBouffe ici. #9 Dans vos laits végétaux
Vous pouvez ajouter des graines de chia à vos laits végétaux ainsi que des fruits pour un faire une sorte de smoothie auquel il rajoutera un peu d'épaisseur et de protéines végétales. Excellent coupe-faim et pauvre en calories!
Graines De Chia Dans La Soupe
Nous cherchons tous des moyens faciles de renforcer la valeur nutritionnelle de nos repas et vous avez probablement entendu dire que les graines de chia ont des super-pouvoirs. Mais, comment exactement, cette petite graine fait-elle des merveilles pour la santé?
Vertus des graines de chia
Les graines de chia sont utilisées comme substituts aux produits d'origine animale dans le cadre de régimes végétariens ou végétaliens, ou simplement comme véritable booster de vitalité au quotidien. Elles sont en effet riches en:
- Protéines (22 à 30%) et contiennent l'ensemble des 8 acides aminés essentiels. Ces protéines végétales d'excellente qualité sont donc un excellent complément à l'alimentation végétarienne et végétalienne mais aussi à l'alimentation omnivore pour varier les sources de protéines. - Oméga-3 (16 à 20%) et contiennent également des Oméga-6 (5 à 8%). Ces acides gras sont précieux car l'organisme ne sait pas synthétiser alors qu'ils sont indispensables pour protéger le système cardiovasculaire, hormonal et inflammatoire. - Fibres qui confèrent aux graines de chia la propriété de pouvoir 14 fois leur poids en eau. Les fibres contribuent à accélérer le transit intestinal, à abaisser le taux de cholestérol, à ralentir l'absorption du glucose dans le sang en modérant la sécrétion d'insuline, une vertu intéressante pour les diabétiques.
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Boogie est un patron de sac à langer. Polyvalent, il peut aussi être utilisé comme petit sac week-end ou sac de sport féminin. {Boogie} Patron de sac à langer
Le patron de sac à langer Boogie est de niveau avancé. Il est technique et il faut compter une journée complète pour son montage (hors coupe). Celles d'entre vous qui n'aiment pas beaucoup coudre à la main seront contentes car la couture de ce modèle se fait entièrement à la machine. Boogie a une élégante forme rétro alliant côté pratique d'un sac à langer et style. Patron sac à langer Boogie en simili cuir galuchat
Patron sac à langer Boogie en tissu matelassé
6 poches pour tout caser! Ce sac comprend 6 poches: 4 à l'extérieur et 2 grandes à l'intérieur. A l'extérieur:
1 poche plaquée avec rabat et fermoir tourniquet sur le devant du sac,
1 poche plaquée avec bouton magnétique au dos du sac,
2 poches élastiquées sur les côtés pour un accès rapide au biberon ou à la bouteille d'eau. A l'intérieur:
1 grande poche zippée,
1 poche élastiquée compartimentée.
Sac À Langer À Coudre 2020
Moins de poches? C'est possible! Si vous cousez Boogie comme sac week-end ou sac de sport ou si vous ne désirez pas autant de poches, vous pouvez en élimer certaines. Par exemple, si vous supprimez la poche au dos du sac et la poche compartimentée intérieure, l'aspect du sac restera le même et il sera plus rapide à coudre. Poche plaquée devant avec rabat et fermoir tourniquet
Fermoir tourniquet
Poche plaquée au dos fermée par bouton magnétique
Poche élastiquée extérieure
Grande poche zippée intérieure
Poche élastiquée compartimentée à l'intéreur
Accrochez-le à votre poussette! Boogie se porte à l'épaule avec en option une bandoulière amovible qui vous permettra aussi d'accrocher le sac à une poussette canne ou classique. La bandoulière amovible permet d'accrocher le sac à une poussette canne
La bandoulière amovible permet d'accrocher le sac à une poussette
Taille du sac Boogie
Dimensions: largeur base 40 cm, hauteur 30 cm, profondeur 18 cm. Patron sac Boogie – Sac à langer, sac de sport ou sac week-end
Patron Boogie: sac à langer, sac de sport ou sac week-end
Kit-fournitures Boogie
Pour le patron de ce sac à langer la Mercerie des Créateurs a préparé 3 kits en plusieurs coloris.
Sac À Langer À Coudre 2
Tutoriel et patron pour coudre un sac à langer
S'il est bien un accessoire indispensable à avoir lorsque bébé pointe le bout de son nez, c'est un joli sac à langer, aussi pratique qu'esthétique. Découvrez vite le tutoriel imaginé par
Mondial Tissus
pour coudre un sac à langer vous-même. Préparer l'arrivée de bébé grâce au DIY
Lorsque vous attendez un enfant, ou qu'une naissance se profile dans votre entourage, l'heure est à la création! Body brodé personnalisé, couverture cousue à la main, doudou tricoté... Les idées créatives se bousculent pour patienter avant l'arrivée tant attendue de ce petit bout. Rassurez-vous, si le tricot et la couture ne sont pas votre spécialité, vous pouvez, par exemple, fabriquer un attache-tétine avec de jolies perles. Tutoriel pour coudre un sac à langer soi-même
Sac pratique et accessoire ultime des jeunes parents, le sac à langer renferme précieusement les petites affaires indispensables de bébé. Biberons, couches, liniment naturel, doudou, carnet de santé...
Sac À Langer À Coudre De
La liste d'accessoires qu'il peut contenir est longue. Mondial Tissus vous propose de le personnaliser grâce à un tutoriel et un patron gratuit pour coudre un sac à langer. Le matériel:
90 cm de tissu matelassé (uni ou avec motif sans sens de lecture type pois, rayure ou plumetis) en 140 cm de laize
90 cm de doublure de coton, type cretonne, en 140 cm de laize
2, 30 m de biais
1, 10 m de sangle
Une fermeture à glissière de 55 cm
Des épingles
Une paire de ciseaux
Une règle
Le patron du sac
Le sac mesure 34 cm de longueur par 21 cm de hauteur et 18 cm de largeur. Coudre un sac à langer - Etape 1 - Le patron
Imprimer et assembler le patron en suivant l'ordre logique de la grille d'assemblage du patron. Les marges de couture sont comprises dans le patron. Coudre un sac à langer - Etape 2 - La découpe des pièces
Couper une fois la pièce A correspondant au corps du sac dans le tissu matelassé et dans la doublure de coton. Relever tous les repères à la craie tailleur ou à l'aide d'épingles sur le tissu matelassé.
Sac À Langer À Coudre La
tout en vérifiant que je pouvais ranger une pochette A4 dans le sac,
j'ai aussi ajouté:
une grande poche zippée sur un côté extérieur,
deux poches ouvertes sur l'autre extérieur,
et à l'intérieur, une grande poche transparente dont je suis particulièrement fière 🙂. Voici quelques photos du montage qui pourront vous aider à réaliser votre propre sac (montage qui fut fort fort long, vu ma rapidité de travail ces derniers temps… attention aussi à choisir une aiguille adaptées pour les parties renforcées qui sont très épaisses):
Et voilà! Le sac est prêt, la future maman, nettement moins prête à cette plongée dans l'inconnu, mais au moins la chambre et la maison sont parées & le sac déjà dans la voiture "au cas où"…. J'espère à très vite avec de bonnes nouvelles.
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Instructions
Etape 1:
Découper toutes les pièces de tissu selon les dimensions indiquées. Le tissu extérieur, les deux grandes poches intérieures et la bande de fermeture peuvent être renforcées par un entoilage. Coupez la toile de renfort aux bonnes dimensions et fixez la au fer à repasser sur chaque pièce. Etape 2
Pliez la pièce destinée à former la fermeture au milieu dans le sens de la longueur et endroit contre endroit. Fixez avec des pinces ou aiguilles. Cousez au point droit avec un retrait de 1 cm le long d'un des petits côtés et du grand côté ouvert. Le côté inférieur court reste ouvert. Il permettra de remettre la pièce à l'endroit. Pour cela, coupez légérement les coins et retournez la pièce de tissu par l'ouverture. Vous pouvez vous aider d'un crayon. Etape 3:
Vous pouvez personnaliser une étiquette tissée ou en sélectionner une dans notre collection et la fixer sur le dessus du tissu extérieur. Les étiquettes sont disponibles en version thermocollante ou à coudre. Etape 4:
Dans l'étape suivante, pliez par le milieu, envers contre envers, l'une des deux pièces de tissu prévues pour les grandes poches intérieures ainsi que celle pour le petit compartiment intérieur.
Couper deux morceaux de velcro de 10 cm et les coudre dans les poches à 1 cm du bord et en les centrant. Surpiquer tous les bords à 0, 5 cm du bord. Etape 9
Assembler le sac: Placer le dessous sur un des côtés endroit contre endroit: superposer les bords étroit, et épingler y compris le bas de la poche. Piquer à 1 cm du bord, en commençant et en finissant à 1 cm des côtés. Repasser pour ouvrir la couture. Faire de même avec l'autre côté. Epingler le dos avec sa poche zippée sur les côtés et sur le dessous, endroit contre endroit, en plaçant la fermeture à glissières dans la partie supérieure. Piquer à 1 cm des côtés après avoir épinglé les coins comme sur l'image. Etape 10
Faire de même avec le devant. Retourner. Etape 11
Pour les poches intérieures: faire un ourlet de 1, 5 cm sur le bord supérieur d'un des poches intérieures (I), avec une couture à 1 cm du bord. Insérer dans cet ourlet un élastique de 25 cm de long et le coudre aux deux extrémités. Faire de mme avec l'autre poche intérieure (I)
Etape 12
Superposer l'envers d'une poche contre l'endroit de la doublure (pièce B) en faisant coïncider les bords inférieurs et latéraux et en faisant des petits plis sur le bord inférieur.