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Cote Corps Salle De Sport Préparation Physique Quimper.Cci.Fr
Publié le 21 novembre 2012 à 00h00
Déjà 25 ans que la salle draine un nombre conséquent d'adeptes de l'entretien et la culture physique, rue de Brest. Le 27novembre, Yann Le Clech et Marie-Frédérique Rouxel fêteront les 25 ans de leur salle de sport. Depuis, plus de 10. Cote corps salle de sport préparation physique quimper.cci.fr. 000 personnes ont bénéficié des cours rigoureux de ces deux professeurs diplômés. E ntre deux suivis et quelques conseils avisés, Yann quitte un instant la grande salle aux appareils divers d'entretien physique. «Marie-Frédérique et moi avons tellement aimé Quimper que nous avons décidé de chercher vite un lieu pour y monter notre affaire. En passant rue de Brest, j'ai vu que les anciens Établissements de pièces autos Chauvigné étaient libres. » Aussitôt dit, celui qui «avait bien respiré la ville comme étudiant» y monte une salle de 600m², dotée des appareils de muscu dernier cri. Marie-Frédérique, elle aussi diplômée universitaire de culture physique, prenant principalement en charge les cours collectifs hommes et femmes.
Un lien social Très vite connue et surtout reconnue par le professionnalisme et la présence constante de professeurs, et malgré une concurrence «épaisse» à l'époque, Côté Corps grandit. Car ici, «pas d'esbroufe», insiste Yann. «En sachant bien que personne n'est constitué pareil, chacun doit avoir un programme à respecter en fonction de ses capacités. » C'est visible, personne n'est là pour frimer, mais au contraire pour le lien social que représente un tel lieu, qui plus est en cette rue, elle aussi pauvre en commerces. Refaire l'histoire de cette enseigne indépendante, c'est aussi se souvenir du club de culturisme «Côté corps compétition». Et par là même du championnat de France organisé en 1994 salle du Chapeau-Rouge, avec Yann Le Clech aux manettes. «Le gros succès! COTE CORPS, salle de sport - préparation physique, Quimper — Rue de Brest, téléphone 02 98 95 01 10, heures d'ouverture. », se félicite encore aujourd'hui celui qui, côté compétition, s'est désormais tourné vers le cyclisme. Plus de 500 abonnés Et s'il le pratique sur route en cyclosportif avec son groupe du dimanche matin, il n'hésite pas à côtoyer les meilleurs pros et amateurs élites qui fréquentent régulièrement sa salle.
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Physiquement, ça m'a permis d'essayer d'autres sports comme le surf. Il y'a une volonté de se surpasser, c'est toi contre tes limites. Je ne passais jamais soulever une barre de 30 kg. C'est important de montrer à mes enfants une mère qui va de l'avant et qui est positive. La première séance, j'ai eu 7 jours de courbatures. Maintenant, il n'y a plus du tout. On a vraiment la conscience de son corps. Mentalement, j'ai beaucoup progressé surtout dans la capacité de ne pas remettre au lendemain ce que je pouvais faire le jour même"
Sylvain: " J'ai découvert le cross-trainnig sur youtube avec des vidéos. Je savais qu'il existait des salles à Lorient ou Brest mais pas pas sur Quimper. Dans mon travail de pose de cheminée, j'ai beaucoup de charges à soulever dans la journée. Le cross-training a renforcé mon edurance, ma force et ma mobilité. Je me suis remis au sport. Je me sens plus endurant, mon coeur travaille et je sens moins les fatigues au travail. Cote corps salle de sport préparation physique quimper les. Je suis devenu plus performant et je dors désormais moins.
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Noël et Nouvel an sont derrières vous. Le moment idéal pour reprendre de l'exercice. Concrétisons cette bonne résolution n°2 avec le coach Yann Le Clec'h de Côté Corps à Quimper. Par michelechaouadi
Publié le 2 Jan 14 à 9:02
Yann Le Clec'h gère depuis 26 ans la salle de remise en forme Côté Corps à Quimper. Mincir, se sentir mieux dans son corps, réduire des risques liés à un problème de santé… Il existe un tas de bonnes raisons pour faire du sport. Encore faut-il s'y mettre et pas n'importe comment. Premier conseil du coach: « établir un programme qui soit adapté à l'âge, au physique de la personne en tenant compte de l'ancienneté de l'inactivité. » Car autant vous prévenir tout de suite, « ce n'est pas en une séance ni en une semaine que les résultats apparaissent », dixit Yann Le Clec'h. Coachssportifs15's articles tagged "salle de sport" - Coaching sportif et prparation physique.... - Skyrock.com. Titulaire d'un Diplôme d'Etat Professionnel de Culture Physique, Yann Le Clec'h a choisi d'ouvrir sa salle de remise en forme à Quimper il y a de cela 26 ans. Au total Côté Corps a accueilli plus de 10 000 personnes.
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Mercredi 16 février 2022 07:02...
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Marine Le Pen, candidate à l'élection présidentielle, a répondu aux questions de Prolongation portant sur sa préparation physique durant sa campagne. © AFP
De quel bois sont-ils faits? Entre les meetings, les visites, les débats et les sollicitations médiatiques, le rythme de la campagne présidentielle s'apparente à un exercice sportif intense. Alors, marathon? Cote corps salle de sport préparation physique quimper la. Sprint? Comment les candidats(e)s gardent-ils la forme durant cette période? Hommes et femmes politiques dévoilent les coulisses de leur préparation physique à Prolongation, qu'ils soient en lice ou déjà passés par là. Aujourd'hui: Marine Le Pen, du Rassemblent National. Cet article est réservé aux abonnés
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