La gymnastique rythmique (grs): histoire, règles et matériel La gymnastique rythmique (GR) est certainement la plus féminine des disciplines de gymnastique. Les gymnastes présentent un enchaînement gracieux, rythmé par une musique. Entre danse, prouesse de figures de gymnastique au sol, maniement et échanges d'engins, ce sport est particulièrement complet et exigeant. Elle peut se pratiquer en équipe ou en individuel. La gymnastique rythmique était connue sous le nom de gymnastique rythmique et sportive (GRS), jusqu'en 2000. Avec sa sensibilité esthétique et ludique, ce sport peut être commencé très jeune. C'est même un excellent tremplin vers les autres disciplines de gymnastique. Les origines de la gymnastique rythmique La gymnastique moderne existe depuis le début du XIXe siècle, avec les agrès et les enchaînements au sol. Mais la discipline de la GR est bien plus récente. Elle apparaît en URSS (ancienne Russie), dans les années 1940, un pays déjà connu pour ses acrobates de cirque et ses danseuses d'opéra.
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La gymnastique rythmique est une combinaison de tout cela: gymnastique, danse classique, adresse circassienne avec un engin. Ce nouveau sport s'impose comme une bouffée d'air frais, dans un pays secoué par la guerre. En 1948, Moscou organise le premier Championnat National Soviétique de GRS. Dès l'année suivante, la Fédération internationale de gymnastique (FIG) intègre cette discipline en tant que sport de compétition pour les femmes. En 1963, le premier championnat se tient à Budapest. Ce n'est qu'en 1984 que la gymnastique rythmique rejoint la scène du sport olympique, en épreuve individuelle femme. L'épreuve en équipe existe depuis 1996 aux JO. Les règles de la Gymnastique Rythmique (anciennement GRS) La gymnastique rythmique est exclusivement féminine, en compétition olympique. Les compétitrices proposent une composition de plusieurs enchaînements. Chaque enchaînement est exécuté sur une musique, en maniant un engin, en continu. Les gymnastes concourent en individuel ou en ensemble de gymnastes.
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La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive principalement féminine, utilisant plusieurs engins: corde, cerceau, ballon, massues et ruban. Elle consiste à évoluer à travers un enchaînement musical sur un praticable de 13 m sur 13 m, individuellement, en duo ou en ensemble (qui peut compter de 4 à 10 gymnastes). Il existe 5 engins qui ont chacun leur particularité: la corde est l'engin qui demande la plus grande technique, les massues demandent elles une bonne coordination des deux mains, pour ce qui est du ruban, il est l'engin le plus populaire et le plus utilisé. La ballon, lui, nécessite une bonne technique et permet à la gymnaste d'exprimer toute sa personnalité. Pour finir, le cerceau est l'engin qui permet les manipulations les plus variées. Cette variété d'engins qui permet à chacun(e)s de trouver celui qui lui correspond le plus. La GR est un sport alliant la souplesse, les capacités d'expression, la gestuelle ….
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01 55 60 29 26
2 longueurs disponibles (m): 2. 50 - 3
Code fiche produit:12431047
5 modèles à partir de: 2. 70 € HT
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Garantie: 1 AN
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Matière: En Polyamide ou en Chanvre
Nœud à chaque extrémité
Longueurs: 2. 50 ou 3 mètres
Âge: 6 ans et plus
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Port: 14. 50 € HT - Commande mini: 1
Description
Cette corde à sauter en chanvre ou en polyamide est très résistante, elle est dotée d'un nœud à chaque extrémité et tressée sans poignée. Solide, elle est destinée pour pratiquer du saut à la corde sur toutes les surfaces et à partir de l'âge de 6 ans, idéale pour initier les enfants à la maîtrise et la coordination de leurs corps et mouvements. Important: L'initiation des enfants aux sports et activités ludiques à un âge précoce contribue fortement à leur éveil psychologique et développe leurs capacités extra-sensorielles. Existe en deux versions:
Corde lestée chanvre
- Longueur: 2.
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Pour les articles homonymes, voir Corde. Irene Binder en saut à la corde, 1967. La corde est un engin de gymnastique rythmique. Elle ne possède pas de poignée, mais la gymnaste a la possibilité de faire un ou deux nœuds à chaque extrémité. La corde permet à la gymnaste de montrer son dynamisme et son endurance. L'élément corporel dominant doit être le saut. La corde est un engin très intéressant car elle permet beaucoup d'originalité dans les manipulations, mais elle est cependant plus fatigante et physique que les autres engins, car il faut être dynamique et tout le temps en mouvement. Caractéristiques [ modifier | modifier le code]
Longueur: adaptée à la morphologie de la gymnaste. Poids: libre. Matière: chanvre ou matière synthétique. Voir aussi [ modifier | modifier le code]
Lexique de la gymnastique
Annexes [ modifier | modifier le code]
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- corde tressée en polypropylène souple et maniable - fils doux au toucher - longueur 3m, diamètre 9mm et poids 120g homologuée FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) - existe en différents coloris pour faciliter l'assortiment au justaucorps Produit homologué FIG (Fédération Internationale de Gymnastique)
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Description
Caractéristiques
Informations sur le produit
Intitulé du produit
Corde de GR compétition - Casal Sport - 9mm
Marque
TANGA SPORT
Conditionnement
L'unité
Caractéristiques techniques
NIVEAU
COMPETITION
INFORMATION PRODUIT
HOMOLOGUE FIG
CATALOGUE
ARTICLE CATALOGUE
UTILISATION
SANTÉ BIEN-ÊTRE
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Il y a également de jolies plages sur lesquelles se prélasser. Parmi les plus belles, on trouve la plage de Piémanson et celle du Beauduc. La plage de Piémanson, longue de 7 km, est recouverte de sable fin: un lieu idéal pour faire bronzette à la mer pendant des vacances en Camargue! La plage du Beauduc, un peu isolée, est quant à elle un bon spot pour pratiquer le kite-surf! Boucles, Circuits VTT et Vélo Saintes Maries de la Mer 13. La digue à la mer à vélo Une belle balade à vélo (possible à pied également), au départ de l' office de tourisme de Saintes-Maries-de-la-Mer, jusqu'au phare de la Gacholle, en empruntant la digue à la mer. Le parcours fait 24 km aller-retour, et il faut prévoir entre 2h30 à 4h pour le réaliser à vélo dans sa totalité. Pour les plus motivés, le circuit peut être étendu jusqu'au Salin-de-Giraud, dont les marais salants produisent la grande majorité du sel de Camargue. Il faut tout de même rajouter alors 34 km pour l'aller-retour Salin-de-Giraud / phare de la Gacholle. Ce petit parcours de visite de la Camargue en une journée devrait déjà vous donner un bon aperçu de ce remarquable Delta.
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Nous revenons alors sur nos pas, mais en chemin, il me dit encore que si nous prenons vers l'ouest, on va arriver au village de Susques et que si nous continuons vers le nord-ouest, on peut atteindre le désert de la Puna Salada. Rassurez-vous, on a bien visité tous ces endroits, mais à chaque aventure, un autre billet. Bref, après ce détour, nous revenons sur la route nationale 52 pour retourner à Purmamarca. A la découverte des salines du Portugal -. Une autre information pour ceux qui veulent quitter l'Argentine après cette visite: en poursuivant votre chemin sur cette route, vous arriverez, 243 km plus loin, au Chili. Quelques conseils pratiques
Après avoir vécu cette expérience magique dans les Salinas Grandes, voici quelques conseils que je vous donne:
N'oubliez pas votre paire de lunettes de soleil et la crème solaire
Pensez toujours à emporter des vêtements chauds (même en été), car à une telle altitude, le vent souffle fort et les changements climatiques sont fréquents. Notez également qu'il y a une grosse différence de température entre le jour et la nuit.
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Les Saintes-Maries-de-la-Mer, une cité de légende MOIRENC Camille / Lieu de pèlerinage, station balnéaire, Les Saintes-Maries-de-la-Mer, été comme hiver, ont un charme fou. Camargue : Trois sites pour observer les oiseaux hors des sentiers battus. Il faut se promener dans ses ruelles, s'arrêter dans l'église, monter sur son toit qui offre un extraordinaire point de vue sur les alentours, contempler à proximité de l'autel, la statue de Sara, vénérée par les Gitans et bien sûr se rendre aux arènes érigées en 1930… Le sel de la terre MOIRENC Camille / L'Expansion du village de Salin-de-Giraud date du XIXe siècle lorsque Henri Merle acquit des milliers d'hectares de marécages qu'il transforma en salins pour approvisionner en sel l'industrie chimique (notamment pour le déneigement des routes). Toujours en activité, ces salins sont entourés de lacs rose. Spectaculaires… Trois idées de randonnée pour découvrir la nature camarguaise En terrain plat, randonner ne présente pas de grande difficulté. Mais il convient de prévoir la journée pour prendre le temps d'observer la nature.
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Après avoir été extrait des immenses réservoirs, encore visibles dans l'estuaire du Tage, le sel a ensuite été transporté vers la jetée de Lisbonne et exporté à l'étranger. Les marais salants ont également un rôle écologique important, car ils sont le lieu privilégié pour la nidification des oiseaux. Ne pas manquer de visiter le complexe Salinas do Samouco, un patrimoine naturel qui se découvre à pied, sur différents sentiers. – Les sentiers des flamants roses (4. 7 kilomètres) et des moustiques (6 km) sont deux circuits circulaires (sans aucune difficultés) à découvrir dans cet espace naturel. Vous pourrez connaître l'importance du sel, observer les oiseaux comme les flamants roses, les hérons et pendant l'été, on peux aussi observer la production de sel. Intégré dans ce complexe, Marinha do Canto est le seul à continuer à produire du sel. Circuit des flamants roses et du vel d'hiv. Entre les mois de mars et septembre, on produit le sel de mer de Tal-Qual et la Flor de sel. Produit à la main et dans une zone dédiée à la conservation de l'environnement, le sel des Salinas do Samouco est idéal pour la consommation.
Proposé par Office de Tourisme d'Arles le 07/12/2020 Circuit VTT, Balade, itinéraire Vélo
La digue à la mer a été construite en 1859 pour protéger la Camargue des intrusions marines. Les échanges d'eau entre la mer et les étangs se font par l'intermédiaire de vannes, appelées pertuis. Votre itinéraire: 1 Du parking du phare Gacholle (parking de la comtesse), prenez la digue à la mer en direction du phare de la Gacholle...
Etape 5 de l'itinéraire cyclotourisme "La Camargue à vélo". Circuit des flamants roses et du sel en. Composé de 4 boucles entre Arles et les Saintes-Maries-de-la-Mer. Etape 4 de l'itinéraire cyclotourisme "La Camargue à vélo". Composé de 2 itinéraires reliant Arles à Port-Saint-Louis-du-Rhône. En périphérie d'Arles, cette boucle originale emprunte les premiers kilomètres du chemin des pèlerins vers Saint-Jacques de Compostelle et dévoile de nombreux témoignages de la vie agricole.