« Un matin, je n'ai plus été capable de me rendre au travail, toute énergie avait disparu… »
De nos jours, le burn-out interpelle par sa fréquence et le nombre de professions qu'il touche. Mais sommes-nous tous à l'abri d'un burn-out? Comment prendre soin de soi quand les choses deviennent difficiles au travail? L'atelier « Gestion du stress au travail: prévention du burn-out » s'adresse aux entreprises. Atelier Gestion du stress au travail : prévention du burn-out. Il propose un programme complet de gestion du stress à travers l'intelligence émotionnelle et la pleine conscience, aidant ainsi chaque employé à développer ses capacités de résilience par rapport au stress. L'atelier « Gestion du stress au travail: prévention du burn-out » s'inspire du très connu programme « Search Inside Yourself » développé par Chade-Meng Tan pour l'entreprise Google.
Atelier Gestion Du Stress Au Travail
Animé par un(e) professionnel(le) de santé, cet atelier est constitué d'une partie théorique sur la compréhension du stress et d'une partie pratique sur des exercices efficaces pour réduire le stress.
Atelier Gestion Du Stress
Valence 26000 Dans le cadre de la Fête des jardins, imaginons ensemble ce que deviendront les fleurs dans cinquante ans. Le 04 Juin 2022 Atelier Quiz "L'Europe en questions" Valence 26000 Avec la Maison de l'Europe Drôme Ardèche. A la veille des législatives, venez tester vos connaissances sur l'Europe, ses institutions et découvrir ses anecdotes. Atelier gestion du stress en entreprise. Seul. e ou en équipe, adultes et ado bienvenu. e. s! Le 03 Juin 2022 Atelier sur la découverte des gestes d'hospitalité - Exposition Hervé Di Rosa Valence 26000 Depuis 2020, la Compagnie Les Inachevés organise des récoltes de gestes d'hospitalité en allant à la rencontre d'hommes et de femmes de différentes nationalités. Le 05 Juin 2022
Afin d'accompagner au mieux les élèves dans la gestion de leur stress, il s'agit dans un premier temps de les aider à identifier les sources de stress et leurs expressions puis, dans un deuxième temps, de leur donner des conseils pour mieux appréhender ce stress. Pour cet accompagnement, le travail de Caroline Levasseur 1 (voir la page "Ressources utiles") présenté par l'HEC Montréal est une source intéressante de réflexion. L'identification du stress et de ses expressions:
1°) Savoir reconnaître les signaux envoyés par son corps:
les réactions physiologiques: rythme cardiaque, respiration accélérée, tension des muscles, etc. les réactions cognitives: surévaluation de la difficultés, pensées négatives, trous de mémoire, trouble de la concentration, etc. les réactions émotionnelles: surprise, colère, peur, irritabilité, impatience, etc. Atelier gestion du stress. les réactions comportementales: perte d'appétit, grignotage intensif, augmentation de la consommation de cigarettes ou d'alcool. 2°) Savoir identifier les différentes sources du stress:
dès que les signes du stress se manifestent, se poser les questions: que suis-je en train de faire?
Garnissez le fond de tarte au 2/3 de sa hauteur avec la préparation au fromage blanc. Enlevez la croûte du Maroille, découpez-le en fines tranches et disposez-les sur la garniture.
Enfournez pour 30 mn et dégustez dès la sortie du four avec une salade croquante. Note de l'auteur: « La garniture va gonfler en cuisant, aussi, veillez à ne pas remplir le moule jusqu'en haut de manière à éviter tout débordement dans le four. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
Goyère au maroilles
Goyère Au Maroille Traditionnelle Sur
Tarte au maroilles
Autre(s) nom(s)
Flamiche au maroilles
Lieu d'origine
Thiérache, Avesnois
Place dans le service
Plat principal ou entrée
Température de service
Chaude
Ingrédients
Pâte levée, beurre, sel, poivre maroilles et crème fraîche
Accompagnement
Salade, salade de chicons (endives), charcuterie, cidre ou vin
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La tarte au maroilles, ou flamiche au maroilles, est une spécialité culinaire de Thiérache et de l' Avesnois. Historique [ modifier | modifier le code]
L'origine de la tarte au maroilles est inconnue. Elle est aujourd'hui emblématique de la cuisine Ch'ti. Caractéristiques [ modifier | modifier le code]
Ingrédients [ modifier | modifier le code]
La tarte au maroilles est réalisée avec une pâte feuilletée ou une pâte levée, du maroilles, de la crème fraîche épaisse, du lait, des œufs, du sel, du poivre, le tout cuit au four environ une demi-heure [ 1]. On peut y ajouter des lardons natures ou fumés et du gruyère râpé [ 2]. Certains y ajoutent de la bière [ 3]. Goyère [ modifier | modifier le code]
La goyère, spécialité de Valenciennes, se distingue de la traditionnelle flamiche par son soufflé moelleux.
Goyère Au Maroille Traditionnelles
Servir très chaud. Sur cette petite phrase de Colette, que je trouve très amusante, je vous souhaite à tous un très bon appétit et à très bientôt. « « Si vous n'êtes pas capable d'un peu de sorcellerie, ce n'est pas la peine de vous mêler de cuisine. »
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Les tartes salées et les gâteaux traditionnels sont les spécialités picardes les plus réputées, mais c'est sans oublier la richesse des produits du terroir qui offrent une grande variété de recettes gastronomiques régionale; pour ne citer qu'elles: la Carotte de Saint-Valery-sur-Somme, Le Cresson de Fontaine de Bresles, l'Endive du Ponthieu et du Santerre, le Crosne du Marquenterre, la Salicorne de la Baie de Somme, la Rhubarbe d'Abbeville, les pommes du Vimeu et de l'Amiénois. En l'an 960, le Maroilles dérive d'un fromage fabriqué au VIIe siècle par les moines de l'abbaye de Maroilles, le Craquegnon. A la demande d'Enguerrand, évêque de Cambrai, le fromage fut plus longuement affiné, et prit bientôt le nom de Maroilles. Il est devenu un produit dû par les paysans, au titre de la dîme. Le Maroilles est fabriqué avec du lait emprésuré. Aussitôt démoulé, il est salé, puis placé en hâloir où il se couvre d'une légère moisissure bleue. Il est ensuite débleui par brossage puis mis dans des caves en respectant le processus naturel.