Concert du groupe Ny Ainga à Anosibe Ifanja (Crédits photos: Tarika Ny Ainga)
25 années de scène pour le groupe Ny Ainga, cela se fête avec un concert au Plaza à Ampefiloha le 5 août à partir de 14h30. Le rendez-vous est donc donné pour ce groupe de variété dont la disparition du leader, « Om-Gui » pour la scène, Guillaume Marie Rabesaiky dans le civil, en 2016 a laissé un grand vide. Mais il faut s'y faire, les inconditionnels sont toujours restés au chevet de Ny Ainga. Même si celui-ci a délaissé les concerts ces derniers temps. Il faut souligner que le «band» détient le record de représentations à travers tout Madagascar. Leurs chansons comme « Tsy misy toa anao », « Malalako tsy foiko », « Ilay voalohany », etc ont bercé toute une génération dans les années 2000. Le groupe est surtout connu pour ses chansons à l'eau de rose. Chantant l'amour déçu, l'amour heureux, l'amour transis, l'amour suicidaire… en résumé, des textes faits pour faire fondre le cœur des demoiselles et des jeunes femmes en mal d'amour.
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- Groupe ny ainga live
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Groupe Ny Ainga 1
D'ailleurs, le gros de son fan base reste la gent féminine. Ny Ainga, c'est aussi une formation des campagnes et des lointaines contrées. Quoi qu'on en dise, son public est surtout basé en milieu rural. Tant et si bien qu'il a été sans doute le seul à chanter les réalités de l'exode rural et ses causes. « Ikala Jeanine » raconte les péripéties d'une jeune campagnarde venue en ville pour devenir ménagère. Des jeunes filles quelquefois mineures, sous payées, parfois maltraitées ou violées par leurs « patrons ». Un phénomène social qui est devenu une normalité dans les foyers malgaches, surtout de la capitale. En grand réaliste, Ny Ainga leur a servi de porte voix. Comme dans plusieurs de leurs chansons d'ailleurs, dont la plupart ont été composées par « Om–Gui ». Pour ce concert, la bande sera composée de cinq chanteurs et chanteuses au micro. Seul un des frères Rabesaiky semble être encore dans le « mouv » lors du concert du 5 août, si les autres membres sont toujours de la partie. Sûrement, les inconditionnel(le)s ne vont pas bouder leur plaisir de retrouver ce groupe et de fêter ensemble un quart de siècle de scène pendant une prestation de quatre heures.
Groupe Ny Ainga Live
COULISSE NY AINGA 27 JUILLET 2014 - YouTube
Groupe Ny Anga Tongais
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Des plots sont placés tous les 20 mètres, ou cette surface peut être délimitée par deux lignes parallèles de 20 mètres. Un magnétophone ou un transmetteur de sons est nécessaire, le CD pré-enregistré au protocole de l'épreuve est disponible dans tous les magasins spécialisés ou en téléchargement sur Internet. Des bandes adhésives pour matérialiser les lignes parallèles de 20 mètres sont nécessaires. Principe du test navette de Luc Léger
Il s'agit d'un test progressif de course afin de déterminer la VMA et par extrapolation la VO2Max. On demande au jeune sportif de courir soit sur une piste étalonnée tous les 20 mètres, soit entre deux lignes identifiées et espacées de 20 mètres dans un gymnase. Entrainement LUC LEGER (palier 14). Le sportif, pour effectuer ce test, doit être en tenue de sport, chaussures adaptées à la surface, s'être échauffé et étiré avant la réalisation de ce test. Instructions données au sportif
Le sportif doit se placer sur la ligne de départ, et réaliser soit le plus grand nombre d'allers/retours à des vitesses progressivement accélérées soit accélérer sa vitesse au passage de chaque plot sur piste d'athlétisme.
Palier 10 Luc Léger Video
Récemment j'ai dû effectuer des tests physiques de sélections et le test du Luc Léger était un critère majeur de sélection, peut-être que vous êtes sûrement à l'approche de tests physiques, de tests de sélection ou même de tests d'efforts et dans ceux-ci. Par conséquent vous souhaitez donc vous y préparer de la meilleure des façons afin d'obtenir de bons résultats et d'être performant. Ici vous êtes au bon endroit car dans cet article, je vais vous donner de précieux conseils et des plans d'entrainement pour vous préparer à cartonner, des méthodes que j'ai appliqué et qui m'ont permis de valider ce test sans grande difficulté. C'est quoi le test navette du Luc Léger? Avant de rentrer dans le vif du sujet, je souhaitais rapidement revoir avec vous ce qu'est réellement le test du Luc Léger. Luc Leger - Conseils Course à Pied. Les origines et à quoi sert-il? Ce test à été créé par le Docteur canadien Luc Léger afin de pouvoir évaluer la VMA et d'estimer la VO2MAX pour notamment dans la plupart des cas des tests de sélection dans le domaine sportif, l'armée et pour d'autres corporations d'état comme les pompiers, les forces de l'ordre etc …
Le déroulement
Le déroulement de ce test n'est pas compliqué, il s'agit d'effectuer des courses navettes (allers-retours) entre deux zones espacées de 20m, où chaque participant doit se retrouver au-delà de ses 20m à chaque bip sonore sous peine d'être éliminé.
Palier 10 Luc Leger Sous
Pour que le résultat soit valable, il faut bien sûr que le sujet aille à la limite de ses possibilités; il doit s'arrêter quand il ne peut plus suivre le rythme imposé par les signaux sonores. A ce moment-là, on note le palier qui est atteint et cela donne une indication de sa VMA. Cet exercice peut durer environ 15 à 20 minutes. Déroulement pratique du test Leger-Boucher Le test de Léger-Boucher est une épreuve progressive de course avec des paliers de 2 minutes. Chaque sujet participant au test prend le départ à côté d'un plot et doit régler sa course en faisant concider son passage au niveau d'un plot avec un signal sonore; cela s'ajuste facilement après 1 ou 2 tours de piste. Il est possible de faire passer le test à un assez grand nombre de sujets à la fois. Chaque groupe démarre alors à un plot. Test de Luc Léger : comment améliorer votre score ?. Les plots sont espacés de 50m. Sans support sonore le testeur peut imprimer le tableau d'allures téléchargeable ci-dessous, sur lequel sont indiqués tous les temps de passage jusqu'au palier VMA 26 km/h.
Travail auxiliaire: gainage: 3 x 15′ par semaine + continuer le travail de tractions pour ceux qui passent les tests physiques d'entrée à l'Armée, pompier, BPJEPS. Mois 3: être spécifique au test de navette: continuer le travail d'intensité + travail en navette
Durant cette phase de développement, la semaine d'entrainement s'organise de la façon suivante: une séance d'endurance fondamentale, une séance avec changement d'allure modérées, une séance spécifique test de navette ou type 1500m. Palier 10 luc léger. Q1: course à pied longue = 50 mn terrain plat (privilégier les terrains souples: herbe, terre…)/ allure facile + 6 à 8 lignes droites
Q2: travail au seuil Anaérobie = 20 mn allure facile + 3km seuil anaérobie + 4 x 400 m – 400m footing lent + 20mn allure facile
Q3: travail à haute intensité spécifique = 15′ allure facile + 3x2mn gammes athlétiques -1mn Récup + 3 x 20 navette – 30 sec Récup + 3 x 30m navette -30 sec Récup + 3 x 50 m navette – 1′ récup + 3 x 20 m navette + 10′ retour au calme. ce type de travail sous forme navette permet de s'habituer à faire des Allers et retours.