11. Ajouter de l'eau si besoin et poursuivre la cuisson durant 30 minutes. 12. Retourner encore une fois la viande et baisser le four à 160°C pour poursuivre la cuisson un bon quart d'heure. Imprimez la recette Rouelle de Porc au Lait de Coco:
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Rouelle De Porc Au Lait Et
1h 20min
Très facile
Bon marché
185 kcal
/ personnes
Par Lisa
La douceur du lait avec de la viande de porc. Ingrédients
6 personnes
1 c. à s. de farine En direct des producteurs sur
2 oignons (gros)
1 l de lait
1 rouelle de rouelles de porc
Préparation
Préparation: 20min
Cuisson: 1h
1 Dorer le rouelle enduite d'huile d'olive et d'herbes de Provence sur chaque face dans une cocotte. 2 Faire revenir les oignons coupés en dés. Faire bouillir un litre de lait. Saler et poivrer. 3 Arroser la rouelle et les oignons avec le lait. Laisser cuire 1 heure à feu doux. 4 Retirer la rouelle et lier la sauce avec la farine. Rouelle de porc au four (marinade au lait) - 23h59. Nutrition
185 kcal 10% AR*
22. 2 g protéines 45% AR*
13. 8 g sucres 6% AR*
4. 5 g matières grasses 7% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires
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Rouelle De Porc Au Lait De La
C'est donc ces herbes que j'ai voulu utiliser dans ce plat. Quel morceau choisir pour un rôti de porc au lait? Dans un premier temps, il faut acheter chez votre boucher un rôti de porc ficelé si nécessaire. Il n'est pas obligatoire qu'il soit bardé car, dans cette recette, la viande cuit dans le lait qui apporte du gras et elle ne sèchera pas. Le rôti de porc peut être fait avec de l'échine ou de l'épaule (j'aime bien car c'est plus gras et plus savoureux), de la pointe, du filet ou du jambon. Dites à votre commerçant comment vous voulez le cuisiner et laissez-vous guider par ses conseils experts. Ce rôti de porc, il va falloir le sortir du frais au moins une heure avant la cuisson. Pourquoi sortir la viande avant la cuisson? Rouelle de porc au lait de la. Parce que en sortant la viande à l'avance permet aux chairs de se détendre. On parle généralement de 1 heure par kilo, on protège la viande avec un film ou un autre plat posé par-dessus et on ne la laisse pas en plein soleil…faut pas pousser quand même! Parce que cuire une viande (ou un poisson) alors qu'elle est tempérée (ou du moins pas glacé) permet de moins « agresser » la viande puisqu'on a réduit la différence de température entre la viande et la poêle ou le plat.
Très facile à réaliser, le goût est au rendez-vous, peu d'ingrédients, rouelle tendre à souhait! - ingrédients pour 4/5 personnes (presque 2 heures de cuisson au total) 1 belle rouelle (1 kg minimum) 3 verres de lait 2 pincées de poivre 3 belles pincées de sel 2 càs de sauce soja 2 càs de miel 3 ou 4 gousses d'ail grossièrement coupées 1 branche de romarin (ou autre) - 1 sac plastique alimentaire (j'utilise celui des grandes surfaces destiné aux fruits/légumes) - - Préparer la marinade: lait, poivre, sel, sauce soja, miel, ail et romarin. Réserver! Rouelle de porc au lait : nos délicieuses recettes de rouelle de porc au lait. Placer un sachet plastique dans un récipient profond, y déposer la rouelle et recouvrir de marinade.
Édith espère avec ce blog apporter sa petite contribution à la réussite de vos recettes. N'hésitez pas à poser des questions ou à nous faire des suggestions constructives. Allez, rendez-vous en cuisine! Interactions du lecteur
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Le sommaire est quasi complet 😀! Ne vous prenez pas la tête, on va le publier en version totalement libre, modifiable et compagnie pour que vous révisiez sereinement.