Le poisson est également excellent pour les yeux. Les poissons d'eau froide tels que le maquereau, le saumon sauvage et la morue sont riches en DHA, un acide gras qui renforce les membranes cellulaires, y compris celles de vos yeux. Faites plus d'exercice
De nombreuses maladies oculaires sont liées à d'autres problèmes de santé, parmi lesquels l'hypertension artérielle, le diabète et l'hypercholestérolémie. L'exercice peut vous aider à éviter ces problèmes et à en limiter l'impact. L'exercice physique pratiqué régulièrement présente de nombreux avantages pour la santé des yeux, tels qu'une bonne circulation et une meilleure absorption de l'oxygène. Santé oculaire : 7 conseils pour protéger et soulager vos yeux. Un exercice physique modéré, par exemple la marche 3 fois par semaine, peut faire baisser votre pression intraoculaire et stimuler le flux sanguin vers la rétine et le nerf optique. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas nécessaire d'être un marathonien accompli pour profiter des bienfaits de l'exercice physique. Une marche rapide, la montée de plusieurs marches d'escalier et la danse sont autant de moyens de faire de l'exercice qui vous aideront, vous et vos yeux, à rester en bonne santé.
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Pour des questions particulières, veuillez consulter votre spécialiste de la vue.
À vélo, le vent l'est également. Même si l'air chaud contient plus de vapeur d'eau que l'air froid, il assèche les yeux. D'où l'importance d'opter pour une monture de lunette enveloppante afin d'éviter les symptômes désagréables de la sécheresse oculaire: les larmes réflexes qui apparaissent pour protéger les yeux des agents irritants. Protégez vos yeux se. La poussière, les pollens, les insectes, la pluie, les projections de boue, les gravillons, les branches… sont autant d'éléments perturbateurs à vélo. Porter des lunettes à vélo va bien au-delà de l'esthétisme. Cela rime avec prévention, confort oculaire et performance sportive! Les lunettes sombres ne sont pas forcément les plus efficaces Comme vous pouvez l'imaginer, une bonne paire de lunette pour le vélo ne doit pas répondre aux seuls critères des solaires. À savoir: le marquage CE inscrit sur la monture ainsi que la catégorie de protection allant de 0 à 4. – La catégorie 0 (transparente) convient pour rouler la nuit, par temps très nuageux et de pluie.
Quelle que soit la forme d'entreprise que vous choisissez, vos obligations comptables ne peuvent être le facteur décisif. Bien qu'une société requière une « double comptabilité », c'est-à-dire plus de paperasserie, elle peut également être plus intéressante pour les débutants qu'une entreprise unipersonnelle. Des aspects comme la responsabilité, la volonté d'inclure d'autres… intervenants dans votre affaire ou la nécessité d'avoir recours à des investisseurs seront ici déterminants. « Comptabilité simplifiée »: de quoi s'agit-il? Disons, en termes simples, que vous devez tenir à jour un relevé complet de toutes vos charges et de tous vos revenus. Rien de plus et rien de moins, raison pour laquelle on parle de « comptabilité simplifiée ». Dans la pratique, il s'agit concrètement des éléments suivants:
le journal des ventes: une liste chronologique de vos factures, avec des numéros de factures successifs;
le journal des achats: une liste des dépenses effectuées pour l'entreprise. Comptabilité simplifiée belgique et canada. Les informations qu'ils contiennent doivent être communiquées aux autorités:
via la partie 2 de la déclaration annuelle de l'impôt sur les personnes physiques;
via le listing clients annuel: une liste de tous vos clients assujettis à la TVA en Belgique;
via la déclaration trimestrielle de TVA, par le biais de laquelle vous déclarez toute les TVA perçues et payées.
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En Belgique, même si la tenue d'une comptabilité est obligatoire pour toute entreprise qui exerce ses activités sur le territoire belge, les très petites entreprises bénéficient d'un traitement de faveur. Elles ne sont soumises qu'à une comptabilité dite simplifiée qui va leur faire gagner du temps tout en leur permettant de se conformer à leurs obligations comptables. Apprenez-en plus. La comptabilité simplifiée pour les TPE
Comme elles n'y connaissent pas souvent grand-chose, les TPE belges peuvent toujours recourir aux services d'un expert-comptable Saint-Gilles qui peut les guider et les conseiller afin de mieux gérer leur comptabilité. Je peux encoder la comptabilité simplifiée de mon ASBL – La Boutique de Gestion. Il en est de même pour les indépendants qui exercent en tant que personne physique, mais qui ignorent également tout sur la comptabilité, aussi simplifiée soit-elle. En effet, comme la tenue d'une comptabilité générale nécessite des compétences spécifiques et du temps, dédier une personne compétente à cette tâche s'avère nécessaire. Dans les TPE, une telle compétence peut toutefois manquer, la raison pour laquelle le législateur belge a préféré leur rendre la vie plus facile en leur permettant de tenir une comptabilité simplifiée.
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Mis à jour le 18 janvier 2022
Lu en 4 minutes
Cherchez-vous à faire votre comptabilité d'indépendant vous-même? C'est loin d'être une mauvaise idée: vous économisez de l'argent et gagnez en contrôle sur vos finances. Cela ne doit pas être compliqué ou chronophage pour autant. Différents outils existent qui, ensemble, vous permettent de tenir votre comptabilité d'indépendant aussi gratuitement qu'efficacement. Comptabilité simplifiée —. Voici notre check-list d'outils gratuits, testée et approuvée par les indépendants parmi nous et, surtout, adaptée aux obligations comptables et fiscales des indépendants belges. Spoiler: vous y trouverez certaines de nos créations, mais pas uniquement! Modèle de facture téléchargeable
Être indépendant, c'est se faire payer pour son travail: vous avez tout intérêt à envoyer rapidement une facture irréprochable, professionnelle et soignée. Evidemment, Google abonde de modèles de facture Excel, PDF ou Word qui répondent plus ou moins à ces critères mais ne sont pas – pas du tout – adaptés à la législation belge.
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[base 2020-2022]
Cela concerne également tous les commerçants et artisans dont le chiffre d'affaires est inférieur à ces seuils mais qui ont volontairement opté pour le régime du réel simplifié. La comptabilité simplifiée : c’est quoi et pour qui ? - Comptabilité – Fiscalité - Gestion. En pratique, les entreprises ayant intérêt à opter pour la comptabilité super simplifiée sont celles dont les opérations sont réglées au comptant ou dans des délais très courts, c'est-à-dire généralement celles dont la clientèle est composée de particuliers. Le bénéfice de ce dispositif est subordonné à l'exercice d'une option annuelle dans la déclaration de résultat (simple case à cocher). Fiscalement, lorsque l'option est faite et que le chiffre d'affaires n'excède pas 158 000 € (ventes, fourniture de logement) ou 55 000 € (services), l'entreprise n'est pas tenue d'établir un bilan (annexe n° 2033-A de la liasse fiscale); les autres annexes devant bien évidemment être souscrites (compte de résultat simplifié, tableau des immobilisations, amortissements et des plus et moins-values, relevés des provisions et des déficits reportables, détermination de la valeur ajoutée au cours de l'exercice).
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Découvrez-le ici. Avec l'aide d'un de nos partenaires experts-comptables, nous avons également réalisé ce guide pour remplir une déclaration d'impôt d'indépendant (partie 2 donc). Notez que la partie professionnelle de la déclaration d'impôts pour les revenus de 2020 sera générée automatiquement dans notre application pour nos utilisateurs. Des services comptables pour indépendants à titre principal ou complémentaire
Ce dernier point est à moitié à sa place dans cette liste: le conseil d'un expert-comptable ne sera pas gratuit. Afin de vous conseiller, l'expert-comptable doit prendre connaissance de votre dossier et être à jour dans son domaine. C'est ce qui fait sa valeur et … son prix. Le jour où vous souhaitez faire appel aux bons services d'un expert-comptable, assurez-vous de lui présenter un dossier (factures, reçus) en ordre et des questions précises. Comptabilité simplifiée belgique http. Il pourra à son tour vous annoncer un prix en toute transparence. Si vous voulez lui faciliter la tâche, vous pouvez lui partager vos documents (pré-encodés par notre app) via notre interface comptable … gratuite, elle aussi.
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