Les Foulées du Roc
Skip to content
Sous un temps gris et pluvieux, deux courses étaient organisées aujourd'hui à Louvigné du Désert à l'occasion des Foulées du Roc. Un 10kms auquel 3 licenciés participaient: Nathan DELAMAIRE réalise un chrono de 40'46, le propulsant sur la 2 ème marche du podium espoir. Ewen THEBAULT le suit en 42'42, 10 ème. Dans la catégorie senior, Samuel LE CORRE termine 54 ème en 43'13. Foulées du roc hotels. Nathan DELAMAIRE, Ewen THEBAULT, Samuel LE CORRE
et un 5kms dans lequel Jules HAYERE s'illustre en remportant la course Cadet. 1 er en 17'23. Jules HAYERE
Foulées Du Roc Products
KLIKEGO
Klikego est une plate-forme d'inscriptions en ligne aux épreuves sportives labellisée par la FFA et la FFTRI.
Les informations figurant sur cette page nous ont été fournies par les organisateurs ou proviennent du site web officiel de l'événement. Visitez toujours le site web officiel avant de réserver votre vol ou votre hôtel. Si vous avez remarqué une erreur, merci de nous en faire part sur [email protected]
Foulées Du Roc Furniture
Dixième édition des Foulées Surzuroises ce dimanche - Surzur - Le Télégramme
Publié le 26 mai 2022 à 11h08 Modifié le 27 mai 2022 à 10h47
Les bénévoles écoutent les dernières consignes concernant la sécurité, l'accueil et l'intendance de la 10e édition des Foulées surzuroises. Lundi 23 mai, une dernière réunion de préparation et de distribution des tâches a rassemblé les membres du bureau des Foulées de Surzur et les bénévoles engagés dans la dixième édition de la course. Cette année, les coureurs peuvent choisir entre des parcours de 6, 10 ou 25 km. Pour les marcheurs, un circuit unique de 10 km est proposé. Départ de la première course à 8 h 30. La course compte pour le classement du Challenge Runner Breizh du pays de Vannes. Pratique Les Inscriptions sont possibles jusqu'à dimanche matin, sur place, avant la course. Par courrier (bulletin sur Facebook), par courriel () ou par tél. 02 97 42 09 45. Foulées du roc furniture. Toute l'actualité de Surzur
Cookies fonctionnels
Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner. Contenus interactifs
Ce site utilise des composants tiers, tels que NotAllowedScript62910f7e2ad3fReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s'affichera pas
reCaptcha V3
Réseaux sociaux/Vidéos
Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d'améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales. Nabilla enceinte : Départ précipité et félicitations d'une star internationale... Coulisses de son gala de l'amfAr - Purepeople. Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
Session
Veuillez vous connecter pour voir vos activités! Autres cookies
Ce site web utilise un certain nombre de cookies pour gérer, par exemple, les sessions utilisateurs.
Foulées Du Roc Hotels
Distance
11. 7 km
Départ
Sam. 27 nov. - 15h30
Vous avez participé à cette course 11. 7 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 11. Dixième édition des Foulées Surzuroises ce dimanche - Surzur - Le Télégramme. 7 km
Résultats
Pl. Nom
Cat
Temps
1
DARIDOR Axel
SEM
M
00:38:17
2
CHOLLET Guillaume
00:39:23
3
THETIOT Pierre
M0M
00:39:26
4
CARADEC Yoann
M1M
00:39:43
5
LE MENACH Kevin
00:39:58
6
SIVIGNON Pierrick
00:40:05
Description
Catégories autorisées CA->VE.
Cet évènement est terminé depuis le 11 déc. 2021
5 km et 10km en ligne sur l'ancienne voie de chemin de fer, Course 5km ouverte à partir de la catégorie minime. Course 10 km ouverte à partir de la catégorie cadet. Sur cette épreuve une prime de 100 euros est offerte aux vainqueurs Homme et Femme si le record est battu. Voir règlement
Navettes coureurs et transport des sacs gratuits, lot a tout les arrivants ainsi qu'une rose a toutes les féminines, douches, indication kilométriques, chronométrage par puces. Terminé depuis 5 mois
Organisateur: Les JOGGERS LOUVIGNEENS
Contacter
85 membres ont participé
10 km
10 Km
5 km
5 Km
Distance
10 km
Départ
Sam. 11 déc. - 15h
Vous avez participé à cette course 10 km? Enregistrez votre résultat! Foulées du roc products. Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 10 km
Résultats
Pl. Nom
Temps
1
SIMON Antonin
M
00:31:25
2
BUFFET Jean-valentin
00:32:11
3
TEXIER Fabien
00:32:22
4
DOMISE Christopher
00:32:39
5
LELIEVRE Etienne
00:33:15
6
COUANON Jacky
00:33:23
Description
Course en ligne sur l'ancien chemin de fer.
Junior
Date d'inscription: février 2008
Moto: Z750 K6 Black
Localisation: Fontainebleau
Âge: 40
Messages: 39
Salut,
Pour quelle raison il faut vidanger plus souvent avec de la 15W? Pourtant si c'est de la bonne huile ce n'est que la viscosité qui change. Comme l'huile est plus épaisse, elle chauffe plus et donc elle perd en qualité plus vite qu'une huile plus fluide. Si tu met de l'huile en 15W de merde au bout de 10 000 km (voir moins) elle sera bonne à changer. Sur le forum il y en a qui on monté des ressort Hyperpro et l'huile qui est fourni et de la 15W mais elle se dégrade très vite apparemment. Quantité huile de fourche z750 2008 for sale. Pour ce qui est de la durée de vie ça dépend beaucoup de l'utilisation. Une mec qui va rouler pépère sur des routes propres usera moins son huile que le mec qui va se taper des freinages de trappeur à tous les virages et des nis de poule tous les km. L'huile d'origine et de la 10W et il est conseillé de la changer à 20-25 000 km il me semble. Date d'inscription: août 2006
Moto: z750 noir
Localisation: Châlons en Champagne
Messages: 1 491
Une huile plus épaisse chauffe plus?
Quantité Huile De Fourche Z750 2008 Relative
Même chose pour la précontrainte si un réglage existe: relevez la hauteur ou la position (nombre de traits, nombre de crans). Ensuite, pour faciliter le démontage/remontage des bouchons de fourche, desserrez au maximum les réglages de précontrainte des ressorts. Relâcher la vis de serrage du té supérieur autour du tube pour libérer le filetage du bouchon, puis desserrer les bouchons supérieurs d'1/4 de tour, quand les tubes sont encore en place sur la moto, car parfois ils sont bloqués. Calez votre moto roue avant en l'air et assurez vous de sa stabilité. Quantité huile de fourche z750 2008 relative. Déposez la roue, les étriers de freins, le garde-boue, l'entraînement de compteur, etc. Une fois terminé, déposez vos tubes de fourche un à un et desserrez complètement les bouchons, en prenant soin qu'ils ne « s'envolent » pas en arrivant en bout de filetage. Videz le tube dans un récipient en bloquant d'un doigt les ressorts et autres entretoises pour éviter qu'ils ne tombent. Videz toute l'huile en faisant coulisser à plusieurs reprises le tube dans son fourreau.
Quantité Huile De Fourche Z750 2008 2017
On en a aussi profité pour tout remettre d'origine (sauf la précontrainte). Déjà la hauteur des fourreaux de fourche par rapport au té supérieur, celle-ci était de 0 mm, on l'a remise à 4 mm comme indiqué. Voici les réglages d'origine pour le GSX-R 750 année 2000: - Fourche: > précontrainte (= réglage de la compression du ressort pour jouer sur sa dureté): 4 rainures visibles > détente (= réglage de la vitesse de retour à l'état initiale après une compression en jouant sur le débit de l'huile): dévissé d'1 tour 1/8 > compression (= réglage de la vitesse de compression en jouant là aussi sur le débit de l'huile): dévissé d'1 tour 1/8. - Amortisseur arrière: > prétension du ressort: longueur standard: 191, 5 mm > détente: dévissé d'1 tour 1/4 > compression: dévissé d'1 tour 1/8 Ca va permettre de repartir sur une bonne base pour faire les réglages par la suite si nécessaire. Quantité huile de fourche z750 2008 price. On a récupéré une bonne souplesse et une plus grande amplitude de compression. Reste plus qu'à tester ça en balade Voila, pas très compliqué, il faut juste être un peu équipé, avoir de la force lol et faire ça tranquillement.
Quantité Huile De Fourche Z750 2008 Price
Pages: [ 1] 2 En bas
Sujet: [Tuto] Vidange de Fourche sur Fourche Inversée (méthode rapide) (Lu 20015 fois)
0 Membres et 1 Invité sur ce sujet
Voici la méthode qu'on a employée pour faire la vidange de fourche du Gex avec Hurl Je tiens avant tout à précision qu'il s'agit d'une méthode rapide, car la procédure du manuel d'atelier préconise un démontage complet de la fourche. Il s'agit juste un compte rendu informatif, nous ne pourrons en aucun cas être tenus pour responsables de problèmes résultant de l'application de la procédure qui suit. Le GSX-R 750 de 2000 est équipée d'une fourche inversée, pouvant être réglée en précontrainte, détente et compression. Sur le mien, la fourche ne travaillait pas correctement. En effet, elle ne se comprime que sur les premiers centimètres. [Tuto] Vidange de Fourche sur Fourche Inversée (méthode rapide). L'une des hypothèses la plus probable est une quantité d'huile trop importante. Aucun réglage ne pouvant améliorer le comportement de la fourche, une vidange s'impose. L'huile de Fourche: Il faut savoir que contrairement à une moto comme le SV que j'avais eu par exemple, où l'utilisation d'une huile de viscosité plus importante (15w à la place du 10w d'origine) permet pallier le manque de réglage et la trop grande souplesse de la fourche, sur une fourche inversée il faut éviter de mettre de l'huile trop visqueuse, sinon on perd une partie de la plage de réglages.
( pour fabriquer une cale regarder la photo de la clé hyperpro, c'est la plaque bleu localisé en B. S'est juste une plaque classique avec une encoche dedans rien de plus simple)
et la vous avez fini de démonter la fourche vous reste plus cas vider les fourreaux.