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Kéfir d'eau avec jus d'orange et graines de lin C'est une boisson parfaite pour un début de journée énergique et une détoxification. Ce kéfir d'eau au jus d'orange regorge de vitamines et de nutriments. Nettoyer les intestins avec la graine de lin et le kéfir – beautedefille. L'orange et le citron sont riches en vitamine C, la banane est source de potassium, le gingembre soigne les maux de tête et les nausées, le curcuma nettoie le foie. Les graines de lin sont une riche source d'acides gras oméga-3 et le kéfir d'eau a de nombreux avantages pour la digestion. RECETTE DE KÉFIR D'EAU AU JUS D'ORANGE Cette recette a été créée Mojca Dolinar de Doberkotkruh. Ingrédients: 500 ml de kéfir d'eau avec des tranches de citron jus d'orange fraîchement pressé de 2 oranges et 1 citron banane ½ cuillère à café de gingembre 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à soupe de graines de lin Préparation: Préparez du kéfir d'eau avec des tranches de citron: ajoutez 3 cuillères à soupe de grains de kéfir d'eau dans le bocal et versez 500 ml d'eau.
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Sommaire 1. Recette pour perdre la graisse abdominale 2. Ingrédients: 3. Préparation: 4. Bienfaits: 5. Comment maigrir avec le kéfir ? Recette de kéfir de fruits, d'eau et de lait !. Les graines de lin 6. Le kéfir 7. Les flocons d'avoine 8. La poudre de cacao 9. Les pruneaux Voici une recette de boisson à prendre au petit-déjeuner pour vous aider à perdre la graisse abdominale et vous débarrasser des bourrelets disgracieux. Par ailleurs, cette recette riche en vitamines et minéraux vous donnera de l'énergie, stimulera votre métabolisme et renforcera votre système immunitaire. Recette pour perdre la graisse abdominale Ingrédients: • Une cuillère à café de graines de lin moulues • Un verre (250 ml) de kéfir • Deux cuillères à soupe de flocons d'avoine • Une cuillère à café de poudre de cacao • 2 pruneaux dénoyautés Préparation: Il est conseillé de préparer cette boisson avant de vous coucher pour la boire le lendemain: Versez un verre (100 ml) d'eau bouillante sur les pruneaux secs et laissez reposer pendant 10 minutes. Dans un bol, mélangez les graines de lin moulues, les flocons d'avoine et la poudre de cacao.
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Une alimentation saine et une activité physique régulière sont les deux éléments clés qui vont vous permettre de préserver votre corps d'une accumulation de toxines. Celles-ci, lorsqu'elles s'accumulent, favorisent le vieillissement de la peau et l'apparition des maladies. Voici une astuce qui va vous aider à purifier votre côlon des toxines. Le côlon fait partie du gros intestin, c'est un tube en forme de U, constitué de muscles, et qui se trouve en dessous de l'estomac. Son rôle est principalement d'éliminer les déchets, de maintenir l'équilibre hydrique et d'absorber certains nutriments et vitamines. La longueur du côlon varie entre 1 et 1, 5 mètre de long et entre 4 et 8 centimètres de diamètre. Les graines de lin, faut-il en consommer? - Maturessence. Il est divisé en 4 parties: Le côlon ascendant: cette partie indique le commencement du côlon, et se trouve dans le côté droit de l'abdomen. Le côlon transverse: il suit l'angle ascendant et traverse la partie supérieure de l'abdomen. Le côlon descendant: il suit le côlon transverse et se trouve du côté gauche de l'abdomen.
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Comment est la procédure pour nettoyer l'intestin
Dans les 2 - 3 premiers jours, le patient prend une cuillère à café de graines moulues, diluées dans 100 ml de kéfir gras moyen. Au cours des deux prochains jours, deux cuillères de graines sont ajoutées à cette même quantité de kéfir, et à la fin du nettoyage, le dosage est porté à 3 cuillères à café. La durée du cours peut être augmentée à trois semaines. Dans ce cas, le patient commence avec une cuillère à café de graines, de la deuxième semaine à deux, et de la troisième dose à trois cuillères. La quantité de kéfir reste inchangée: 100-150 ml (environ un verre). Le mélange est pris à jeun une fois par jour le matin pendant toute la durée du traitement. Un tel traitement n'affecte pas la capacité de conduire le transport, n'aggrave pas la concentration et l'attention. Kefir et graine de lin noix poivre. Contre-indications et effets secondaires
La purification de l'intestin par cette méthode n'est pas effectuée:
chez les femmes enceintes (peut provoquer une naissance prématurée);
avec exacerbation des maladies pancréatiques;
avec cholelithiasis;
avec une maladie hépatique grave;
dans la période de l'exacerbation de l'ulcère peptique ou la gastrite;
quand allergique aux composants du mélange;
dans la période des maladies aiguës inflammatoires et infectieuses;
chez les jeunes enfants.
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Lire aussi Voici comment nettoyer les déchets qui se trouvent dans le côlon
Le mélange fonctionne bien pour les patients souffrant d'hypertension artérielle, d'arythmies. 30 g de lin par jour plus 200 g de kéfir faible en gras sont indiqués pour les diabétiques, les asthmatiques, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, le stress, les troubles nerveux, la fatigue chronique, l'insomnie, l'instabilité émotionnelle. Perdre du poids en mangeant de la farine de lin et du kéfir est sain et délicieux. Le cours d'application pour une séparation en douceur avec des kilogrammes supplémentaires est conçu pour 3 mois, classiquement divisé en trois parties: le premier mois, le premier repas sera de 100 g de kéfir avec 1 cuillère à soupe. Kefir et graine de lin brun biologiques. l farine; au deuxième mois, la quantité de lin double, au troisième – trois fois, la portion de kéfir reste la même. À cette intensité, vous devez prendre une pause de 45 à 60 jours entre les cours. Si vous savez comment boire correctement du kéfir avec de la farine de lin, vous pouvez facilement perdre 2 à 5 kg par mois avec des avantages pour de nombreux organes.
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