Date: 23 septembre 2012 (départ 9h30)
Lieu: Annecy (74)
Parcours: plat en centre-ville et le long du lac, bitume à 99%. Météo: soleil, température agréable. Retour sur les 10km d'Annecy, la course à domicile pour bibi, deux ans après ma dernière participation. Mais ce n'est plus du tout le même parcours (beaucoup plus "touristique" désormais), ni la même affluence (1750 inscrits cette année! ). Course a pied 23 septembre 2018 pourraient bouleverser. Je n'ai toujours pas compris le décalage entre mon chrono de Marcillac (couru involontairement en "heel-striking" en ~3'47 /km) et ceux de Grenoble et Mâcon (courus en "pose" en ~3'54 /km). Alors, pour tenter d'y voir plus clair, je décide de remettre un peu de talon aujourd'hui. On verra bien…
Dix minutes d'attente debout au départ pour être assez bien placé et, 4 ou 5 secondes après le coup de pistolet, je franchis la ligne. 1km: ~3'35. Certes, l'avenue de la Plaine descend un peu mais c'est quand même vraiment trop rapide! A moins que le panneau n'ait pas été bien positionné? 2km: ~7'15. C'est encore rapide pour moi.
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Un retour de Serge et Joëlle Pérard sur cette participation:
Un coureur et deux marcheurs nordiques étaient présent à Forges les bains samedi 22 avril à 17h malgré un temps incertain, nous avons juste senti quelques gouttes à peine de quoi se rafraichir. Le parcours alterne entre sous-bois couverts de jacinthes et quelque fois du muguet et les champs de colza à la belle couleur jaune en cette fin d'avril, sans dénivelé trop important. Les résultats:
Marche nordique 10, 2 km:
Serge Pérard en 1H15, 4 ème scratch 1 er M5M
Joëlle Pérard en 1H38'35, 37 ème scratch 5 ème M5F
Trail de 23 km:
Christophe David en 2H25'01, 98 scratch 14 ème M3M
Petit Futé - 288 pages 0 Avis Les avis ne sont pas validés, mais Google recherche et supprime les faux contenus lorsqu'ils sont identifiés Mais après quoi court le Monde... après les marathons bien sûrs! De plus en plus prisées, les courses à pieds déplacent les foules en France, en Europe et jusqu'au bout de la planète. Course a pied 23 septembre 2013 relative. Des nombreuses courses françaises aux illustres Big Five en passant par divers parcours à thème: chaque jogger peut trouver basket à son pied sans pour autant viser les J. O. De l'entraînement, un bon mental et des conseils futés suffisent pour gagner sa place sur les starting-blocks des marathons. Parcours, infos, recommandations, équipements: ce guide est votre coach sportif pour doper ses chances de remporter les trophées.
Ils sont moins rigoureux lors de leurs recherches. Deux critères sont alors incontournables pour ces messieurs: la couleur et la taille. Banana Moon vous propose des imprimés puisqu'ils sont au cœur de la mode. Les palmiers et les fleurs sont incontournables en 2022. Vous devrez jongler avec la hauteur. Amazon.fr : Maillot DE Bain Banana Moon PAS Cher. Le short de bain est un peu plus court, il arrive au milieu des cuisses. Par contre, le bermuda est un peu plus long, vous aurez un maillot de bain qui recouvrira vos cuisses jusqu'aux genoux. En termes de prix, les hommes doivent débourser moins de 100 euros pour une pièce de grande qualité. Comment nettoyer votre maillot de bain? Après votre baignade à la piscine ou à la mer, il est conseillé de le rincer à l'eau claire, vous évitez ainsi les taches d'huile ou de crème. Le lave-linge est à éviter pour ne pas abîmer le tissu. Nettoyez-le à la main avec une lessive classique et prévue à cet effet. Ne tordez pas votre vêtement dans les sens et il faudra le faire sécher à l'abri du soleil.
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