Desserts healthy
/ Sans coques
Sans coque
Sans sucre / diabétique
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Recette healthy du fondant au chocolat (possibilité sans lactose)
Pour 8 muffin – environ 100 cal
Ingrédient:
1 oeuf
80g de farine
8cl de lait (végétal)
125g de yaourt (possibilité de yaourt au soja)
2 càc de levure chimique
200g de chocolat noir
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C. Mélanger tous les ingrédients (sauf le chocolat) sans un saladier. Faire fondre 100g de chocolat au bain marie ou au micro-onde, puis l'ajouter au mélange et remuer. Verser le mélange dans la moitié des moules à muffin. Déposer un carreau de chocolat et recouvrir à nouveau de la pâte. Faire cuire au four 20min. Vous avez aimé cette recette de Fondant au chocolat healthy? Vous aimerez aussi la recette des muffins banane et chocolat
Recettes similaires
Fondant Au Chocolat Healthy Cake
Type:
Desserts
Difficulté:
Budget:
Couverts:
4 personnes
Préparation:
2 min
Cuisson:
20 min
Total:
22 min
Pour faire rimer santé et plaisir, craquez pour ce fondant au chocolat en version healthy. Plus aucune raison de vous priver avec ce petit gâteau léger et sans matière grasse! Ingrédients
2 œufs BIO
100 g de fromage blanc 0%
100 g de chocolat noir
30 g de sucre roux
1 cuillère à soupe de farine
Préparation
Commencez par faire fondre le chocolat au bain-marie ou au four à micro-ondes. Préchauffez le four à 180°C. Cassez les œufs. Placez les jaunes dans un saladier et les blancs dans un autre. Versez le sucre sur les jaunes d'œuf. Ajoutez le fromage blanc, la farine et le chocolat fondu. Mélangez bien le tout pour avoir une texture homogène. Montez ensuite les blancs d'œuf en neige avant de les incorporer au mélange. Répartissez la pâte dans des moules individuels en silicone. Enfournez pendant 15 à 20 minutes. Dégustez les fondants au chocolats healthy.
Faites chauffer les crèmes ensemble et versez-les bien chaudes sur les petites pistoles de chocolat noir préalablement placés dans un cul de poule. Astuce de cooker: si vous utilisez du chocolat en tablette ou en grandes pistoles, hachez-le grossièrement afin qu'il fonde mieux. Ajoutez les oeufs préalablement battus et mélangez bien. Terminez par la farine, la levure chimique et la poudre d'amande. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel pour réhausser le goût du chocolat. Versez dans un moule à cake en silicone de 25 cm. Nous avons utilisé le moule à cake MK, cette recette nous a permis de réaliser 2 cakes. A la sortie du four, le gâteau doit être tremblant au milieu. C'est tout le secret de son coeur fondant! Laissez-le refroidir 15 minutes avant de le démouler. C'est prêt! Si vous réalisez cette recette fondant chocolat healthy, n'hésitez pas à nous identifier sur les réseaux sociaux avec @MaSpatule ou #MaSpatule pour partager la gourmandise avec nous 🙂
89 gourmands lui ont donné la note de 4, 8!
Mélange de gris et de marron, la couleur taupe convient à toutes les pièces de la maison. Du salon à la chambre et de la cuisine à la salle de bains, son coloris neutre s'harmonise avec tout et donne un cachet intemporel. En peinture ou en déco, claire ou foncée, comment utiliser la couleur taupe de façon moderne et élégante? Réponses! Intemporel de la déco, le taupe est une couleur sourde qui ne renvoie pas la lumière. Couleur taupe et rouge perfume. Cela lui confère de multiples atouts. Tout d'abord, par sa présence discrète, la couleur taupe distille calme, détente et repos autour d'elle. Ce qui n'est pas sans déplaire aux amateurs de déco naturelle. C'est aussi une couleur douce et neutre qui donne cette sensation de fraîcheur et avec laquelle tout peut se marier. Ensuite, cette teinte parfaitement indémodable s'accorde avec tous les types de décor, des plus contemporains aux plus traditionnels. Ce coloris discret a également l'énorme avantage de ne pas lasser. Il n'y a rien de pire que de peindre les murs d'une couleur pour s'apercevoir quelques mois plus tard qu'on ne peut plus les voir en peinture, pour faire un mauvais jeu de mots!
Couleur Taupe Et Rouge Sur
Un salon couleur taupe: raffinement et confort
La couleur taupe s'harmonise avec toutes les couleurs notamment les classiques comme le blanc, le noir, le gris. Elle valorise aussi les couleurs vives tout en soulignant les pastels. Pour votre salon, vous avez donc de multiples possibilités. Une tendance chic et moderne, le gris et la couleur taupe. Peignez vos murs en gris ou en taupe. Dans un sens comme dans un autre, vous devez jouer sur les nuances de ces deux teintes. Une autre variante, choisissez des meubles couleur taupe, des accessoires gris associés à des murs blancs. Imaginez un canapé couleur taupe clair avec des coussins gris et blancs. Un tapis gris clair aux motifs blanc. Complétez avec de grands rideaux et un canapé couleur taupe. Couleur taupe et rouge belgique. Une lampe avec un pied gris et un abat-jour blanc. Une table basse et des tringles en couleur taupe foncée. Vous obtenez un salon digne d'une photo d'un magazine. Élégant, chic et chaleureux. Pour un salon plus punchy mais tout aussi raffiné, apportez des notes de couleurs vives avec des accessoires bleu pétrole, violets, orange ou rouges.
Pour un salon glamour, optez pour un mélange de gris et de prune! Quelle couleur avec le taupe pour réveiller le salon cosy? Alors, le gris ce conjugue très bien à une pléiade de couleurs intenses: violet, prune, bleu foncé, rouge tomate, orange, jaune solaire, vert sapin.. A vous de choisir une de ces couleurs vives pour revitaliser l'ambiance dans le salon! Quelle couleur avec le taupe pour réveiller l'ambiance? Quelle couleur avec le taupe pour une ambiance glamour? L'ambiance glamour peut être donnée par un mélange de taupe et de violet myrtille, mais aussi de gris et de rouge vif! Ici, le mur gris est valorisé par l'association de trois couleurs tendance: le rouge, le noir et le gris graphite. Couleur taupe: 30 idées déco de la cuisine à la chambre. Osez les couleurs criardes pour mettre en valeur vos murs gris! Vous désirez introduire quelques touches de rouge ou d'orange, mais vous craignez de tomber dans le kitsch? Alors, pour adopter la nuance souhaitée sans prendre de gros risques, vous pouvez juste placer un meuble de couleur ou un tapis à motifs colorés.