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Découvrez les fiches pratiques vulgarisées à destination des personnes malades et des aidants familiaux
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE EN 6 QUESTIONS
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L'activité physique adaptée permet de pratiquer une activité physique adaptée à l'état de santé et aux difficultés rencontrées dans la maladie d'Alzheimer et dans les maladies apparentées. Des activités physiques de loisirs, de sport ou des exercices spécifiques sont proposés pour entretenir et maintenir sa condition physique et mentale ainsi que ses relations sociales. L'ART-THÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
L'art-thérapie utilise l'art comme moyen psychothérapeutique en faisant appel à la créativité et à l'imagination de chacun pour stimuler les capacités cognitives, émotionnelles, physiques et sociales. Activité physique et alzheimer en. L'art est une forme d'expression personnelle bénéfique pour la santé mentale et le bien-être.
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Deux techniques existent: la musicothérapie active qui consiste à utiliser des instruments de musique ou sa propre voix; et la musicothérapie réceptive basée sur l'écoute de la musique. LA RÉHABILITATION COGNITIVE EN 6 QUESTIONS
La réhabilitation cognitive est une thérapie qui vise à réduire l'impact des troubles cognitifs sur la vie quotidienne. Cette thérapie met en place des aides concrètes et pratiques et des techniques d'apprentissage pour aider la personne à mieux vivre au quotidien, à faciliter de nouveaux apprentissages et à favoriser le bien-être. Activité physique et alzheimer canada. LA STIMULATION MULTISENSORIELLE EN 6 QUESTIONS
La stimulation multisensorielle comprend toutes les interventions visant à stimuler deux sens primaires ou plus (vision, odorat, toucher, audition, goût). Cette intervention offre aux personnes des expériences sensorielles adaptées favorisant le bien-être et renforçant les interactions sociales avec les autres. LA THÉRAPIE PAR LA RÉMINISCENCE EN 6 QUESTIONS
La thérapie par la réminiscence consiste à évoquer et à partager des souvenirs à l'aide de différents supports tels que des photographies, des musiques, des archives sonores, des objets domestiques ou des objets personnels.
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L'HORTITHÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
L'hortithérapie utilise le jardin, le jardinage, la culture des plantes et la relation avec la nature pour améliorer la santé physique, mentale et sociale. L'hortithérapie est une activité très adaptée aux personnes vivant avec la maladie d'Alzheimer ou une maladie apparentée. LES INTERVENTIONS ASSISTÉES PAR L'ANIMAL EN 6 QUESTIONS
Les interventions assistées par l'animal concernent toutes les activités proposées par des équipes de professionnels travaillant avec des animaux formés. Activité physique et alzheimer france. L'interaction avec l'animal apporte un bien-être physique et moral aux personnes vivant avec la maladie d'Alzheimer ou une maladie apparentée. LES INTERVENTIONS BASÉES SUR LA DANSE EN 6 QUESTIONS
La danse est une activité complète qui offre une stimulation physique, cognitive, psychologique et sociale. Pratiquée seul, en couple ou en groupe, la danse est source de plaisir et de bien-être. LA MUSICOTHÉRAPIE EN 6 QUESTIONS
La musicothérapie utilise la musique et/ou ses caractéristiques (sons, rythmes, mélodies ou harmonie) pour permettre aux personnes de communiquer, interagir, apprendre et exprimer leurs émotions.
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Les bons conseils pour prévenir la maladie d'Alzheimer Un bon conseil à tous ceux qui s'inquiètent de leur risque de maladie d'Alzheimer est le suivant: adoptez un mode de vie aussi sain que possible. Il existe plusieurs mesures de style de vie considérées comme bénéfiques. Il s'agit de l'exercice, du régime alimentaire, d'un sommeil adéquat et du fait de rester mentalement actif et socialement engagé. Les preuves les plus solides concernent l'exercice. Les facteurs de risque modifiables qui sont importants dans la maladie d'Alzheimer. L’activité physique au coeur de la santé du cerveau. 12 facteurs de risque modifiables sont liés à 40% des cas de démence dans le monde. Les principaux sont: – rester en bonne forme physique – une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes – avoir de bonnes nuits de sommeil – des relations significatives – maintenir un fort sentiment d'appartenance sociale – éviter l'excès d'alcool – ne pas fumer – avoir la possibilité de se restaurer et de réduire le stress par la méditation et d'autres formes de soins personnels.
Lorsqu'elle est adaptée aux personnes âgées atteintes de fragilités, elle peut se réaliser assise sur une chaise. En effet, lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, elle contribue à maintenir la condition physique et à améliorer le système cardio-respiratoire. L’activité physique adaptée et la maladie d’Alzheimer - Alzheimeretalors. De plus, la réalisation d' étirements et d' exercices d'assouplissement permet aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer d' améliorer leur flexibilité, de conserver leur mobilité et de travailler leur coordination motrice. Au quotidien, cela leur permet d'avoir plus de facilités à réaliser les actes de transferts ( comme le fait de se mettre debout, de s'asseoir, de se coucher) et d'être plus autonomes. La danse La danse est une discipline qui permet de travailler: – Les capacités motrices en effectuant correctement les mouvements de danse, en adoptant une bonne posture et en gardant l'équilibre. – Les capacités cognitives comme l' apprentissage et la mémoire (mémorisation des mouvements), l' attention, la concentration et la coordination (enchaînement des mouvements en synchronisation avec la musique et avec les pas de son partenaire) – Les aptitudes sociales en tissant une relation de confiance avec son partenaire de danse.
Décortiquer les crevettes en laissant la partie de la queue et en enlevant le filament noir à l'arrière (fendre le dos de la crevette et le retirer). Faire revenir les oignons hachés finement dans une filet d'huile d'olive, saler et poivrer dès le début de la cuisson. Lorsque les oignons ont blondi ajouter les tomates cerises coupées en petits quartiers. Ajouter la briquette de crème fraiche, les crevettes et le reste du safran. Laisser mijoter quelques minutes afin que les goûts se mélangent bien. Ajouter les pâtes et faire sauter afin de bien mélanger les pâtes avec la sauce. Servir tel quel dans les assiettes. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Poêlée de gambas au safrane. Qu'en avez-vous pensé? Pâtes safranées aux gambas
Poêlée De Gambas Au Safran 2019
Source: Plaisirs de la Maison
Marmite de la mer - Quand Choupette et Papoune cuisinent Tags: Crevette, Pomme de terre, Endive, Tomate, Saumon, Lapin, Lotte, Dessert, Pomme, Poire, Framboise, Abricot, Mirabelle, Cannelle, Thym, Mascarpone, Citron, Poisson, Tarte, Jambon, Panna cotta, Fruit, Légume, Marmite, Poisson blanc, Grondin, Viande blanche, Fruit de mer, Agrume, Poisson gras, Fruit jaune Préparation: 30min Cuissson: 30min Pour 4 personnes: - 1 kg de poissons mélangés (lotte, lieu,... Source: Quand Choupette et Papoune cuisinent
Lotte au safran et sa purée à la roquette - Les Délices de Mimm Tags: Carotte, Cabillaud, Pomme de terre, Tomate, Canard, Lotte, Dessert, Pomme, Orange, Miel, Huile d'olives, Parmesan, Échalote, Amande, Roquette, Safran, Citron, Vanille, Goûter, Gâteau, Italie, Caramel, Fruit, Fête, Lardon, Purée, Volaille, Belgique, Légume, Poisson blanc, Aromate, Agrume, Fruit à coque, Europe, Dos, Fruit jaune Cette recette va merveilleusement bien avec la lotte mais on peut préparer la même recette avec du dos de cabillaud qui est nettement moins...
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