En Île-de-France, à Paris, le centre Ayuneda dispense plusieurs cursus ouverts aux professionnels du massage bien-être:
des stages individuels ou groupés pour apprendre à masser, sur une journée entière ou une demi-journée;
une formation certifiante de massage tantrique, de 6 jours ou 10 jours suivant le protocole choisi. À la Garenne-Colombes, au Nord de Paris, l'école Natalie Vieyra organise des stages de découverte sur trois week-ends entiers, en petits groupes de 12 personnes maximum. L'occasion d'avoir un aperçu du métier de praticien tantrique et apprendre les protocoles de respiration et de méditation. Dans le Sud de la France, le centre professionnel Tantra Intégral propose des cours certifiés d' apprentissage en massage tantrique. L'établissement se situe à Albières, dans le département de l'Aude, à 50 kilomètres de Carcassonne. Vous pourrez bénéficier de 3 modules en résidentiel de 4 jours chacun, soit 12 jours d'apprentissage au total. Si le niveau 1 s'attarde sur les bases des techniques de massage, les niveaux 2 et 3 offre une approche plus approfondie du massage tantra.
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Un vrai cours de gym. Les filles choisissent un partenaire. Onduler à deux, c'est mieux. Mais si les gestes, les respirations et les râles de l'assemblée ressemblent à ceux d'animaux en rut, je ne sens pas encore monter en moi cette fameuse énergie. On répète l'exercice, allongés cette fois. Mêmes mouvements du bassin, un peu moins fatigants, un peu plus sensuels. Mêmes exhortations de Carmen: « Le scrotum! On n'oublie pas le scrotum! » Je termine lessivé et je me jure de ne jamais plus oublier mon p… de scrotum. Echange d'énergies
L'exercice suivant est plus soft. Cette fois, il s'agit de communiquer son énergie à sa partenaire. En position du lotus, face à face, paumes contre paumes, bercés par le refrain hypnotique d'un mantra soufi. « Ne vous lâchez pas des yeux et ouvrez votre cœur, demande Michel. Mais ne cherchez pas à séduire. » Message reçu? Au terme de l'exercice – quinze minutes de regards intenses –, ma partenaire me dira qu'elle a senti en moi une forte énergie enfermée dans une carapace en acier.
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Les spécialistes de l' initiation yoga tantrisme adulte yoga. La possibilité de se former à une discipline de choix. Cours de yoga tantrique et initiation au tantrisme
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Où comment trouver l'extase spirituelle, déployer son énergie, réveiller son désir sexuel… Bref, concilier sexe et spiritualité pour atteindre le nirvana…
Un mardi soir à 23h sur W9…
Je me laisse happer par la rediffusion des épisodes de Sex and the City. Entre désillusions, prises de conscience, coups durs et sauteries, si à 20 ans je ne me sentais pas concernée par leurs états-d'âme et style de vie, passée trente ans, la donne est différente: ma vie n'est finalement pas à des années lumières de cette fiction. À quelque chose près… il y a toujours une tendance un peu folklorique ou fantaisiste que je ne suis pas prête de vivre à Paris. Comme cet épisode où les 4 héroïnes assistent à un cours de massage tantrique sur l'initiative de Charlotte York qui a bien besoin de ranimer sa sexualité malheureusement soporifique. Insolite, osé et télévisuellement pas correct, la prof de tantra montre l'art et la manière de masser « tantrique » sur son assistant, soit disons le clairement, elle trifouille ses parties génitales devant son petit auditoire qui s'en décroche la mâchoire, dans une ambiance très cupcake et macarons, avec un final à la « Mary à tout prix ».
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C'est la singularité du tantrisme que de n'être pas une philosophie du renoncement: « Il n'est plus nécessaire de fuir le corps pour trouver la paix, souligne Bernard Baudoin, auteur de Tantrisme, une voie de libération immédiate (De Vecchi, 2002, épuisé), car le corps lui-même devient un temple sacré: le lieu de la béatitude. »
La sexualité est vécue comme une méditation où, grâce à des techniques de respiration et de relâchement du corps, chacun des partenaires peut ressentir un sentiment d'unité profonde avec lui-même et avec l'autre. Pour être complet, l'orgasme ne saurait donc être strictement génital, et les hommes sont incités à l'atteindre sans éjaculation. Il ne s'agit plus de la maîtriser, mais de parvenir à l'oublier.
Pour l'énergie, je ne sais pas, mais pour la carapace, well, elle n'a pas tort. La séquence suivante doit justement m'aider à desserrer quelques boulons. Car, maintenant, on entre dans le vif du sujet: massage tantrique pour tous. Je te masse, tu me masses
Tout le monde se déshabille, les deux plus pudiques – dont je suis – ne gardent qu'un paréo. Même Jane, qui avait cru venir à une simple conférence sur le tantrisme, se retrouve en string. Quatrième surprise: je découvre que – pour peu qu'on lui parle gentiment –, n'importe qui peut se mettre à poil et se laisser malaxer par des mains inconnues. Deux participants s'occupent d'un troisième. J'ai droit au savoir-faire de Carmen et d'une jeune prof de yoga. Carmen explique qu'il faut considérer toutes les parties du corps avec la même neutralité. « Caresser un orteil ou un pénis, c'est pareil, si on n'y met pas de fantasme. » Même le scrotum? « Tout le corps est sacré, il doit être traité avec respect. » OK. Allons-y. Allongé, les yeux clos, dans une béatitude pleine de soupirs, chacun se laisse aller comme un bébé au plaisir d'être touché par quatre mains, sans tabou.
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