Dimanche 18 septembre 2016. Quand mon réveil sonne, à 4h30 du matin, je suis déjà réveillé. Comme souvent les nuits précédant les courses matinales, impossible de dormir convenablement. Réveil toutes les heures. Triathlon ironman 70.3 de Bois le Roi 2015. En plus de l'appréhension liée à cette course longue distance (120 km en tout avec 1, 9 km de nage, 97 km de vélo et 21 km de course à pied), je dois faire face à ma crise d'asthme automnale. Cela fait plusieures nuits que je me réveille régulièrement et suis obligé de prendre une bouffée de Ventoline pour respirer convenablement. Pas les meilleures conditions. J'avoue que si je n'avais pas donné rendez-vous pour un covoiturage à mon pote Stéphane, j'aurais hésité à me recoucher, prétextant ce futile asthme (et je l'aurais regretté pendant des mois, bien sûr). Bref, à 5h45 du matin, dans le noir et sous la bruine, nous chargeons les vélos et en route pour Bois-le-Roi. Arrivée à la base de loisir au levé du jour. J'aime cette effervescence des 500 coureurs animés sur le parking encore obscur (326 participants pour le triathlon et environ 200 pour un duathlon).
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Triathlon Bois Le Roi 2016
Très sympa malgré un long faux plat montant en début de boucle sur 2km! 1H47 pour moi
Je termine en 5h20 chrono orga (5h24 sur ma garmin). Pour l'annecdote, je termine juste devant Alex PICOT qui vous passe bien le bonjour
Je recommande vraiment cette épreuve: l'ambiance, le cadre, l'orga, le ravito sont TOP! Bonne semaine à tous
Dernier tri de la saison, mon tout premier L à Bois le Roi, 2 semaines après le M à Gérardmer. Je suis à la fois confiant car je suis en bonne forme physique mais en même temps un peu inquiet par les distances de vélo et de cap. J'ignore comment les jambes vont réagir après quasiment 100 bornes de vélo et pour un semi marathon en plus (distance que je n'ai couru qu'une seule fois sur un trail en début d'année) Je retrouve Lombric et Crevette. Le temps est maussade, la pluie menace et le thermomètre guère élevé. Triathlon bois le roi 2013 relatif. Nous sommes 400 au départ et en parallèle se dispute le championnat de France de Duathlon qui aligne 7km en cap, puis le même parcours vélo que nous et 14 km de cap sur la même boucle que nous devons parcourir. L'événement semble important car les médias sont présents. La natation ne m'inquiète pas spécialement car la distance n'est pas beaucoup plus longue que sur un M et la sortie à l'australienne permet une vraie pause, au moins psychologique. On part dans une eau à 19 degrés et la première boucle se passe bien.
Triathlon Bois Le Roi 2013 Relatif
2016, 14:38
Il nr nous reste qu'à prier le dieu de la pluie pour qu'il nous épargne et profiter des petites heures de sommeil cette nuit; -)
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Triathlon Bois Le Roi 2010 Relatif
Trail:
lundi et/ou mardi 17h30
Course d'Orientation:
Adulte: Le dimanche 10h30
(durée: 1h environ)
Ecole de CO: dimanche à 10h
Natation: mardi 20h
Cyclisme: (à définir)
En fait j'apprendrais après qu'il s'agissait du vainqueur du duathlon. Je prends un casse-croute, une banane et part en me disant que je vais manger en courant. Je m'arrête uriner dès le début pendant plus d'une mn. Je repars ma banane à la main. Je remarque une fille avec une très belle foulée qui passe au moment où je repars. C'est incroyable: les jambes répondent super bien, je n'ai pas l'impression d'avoir pédalé avant. Les Orcéennes au pouvoir ! :D - ORSAY TRIATHLON. J'essaie de ne pas être trop euphorique et de prendre les tours les uns après les autres. Le parcours est de type trail avec d'importants faux-plat. Je double beaucoup, suis la fille qui est beaucoup encouragée. Nous courons à la même allure. Elle semble très facile, touche chaque balise dans un geste qui me semble empreint de superstitions. Fin du premier tour, elle bifurque à droite pour rejoindre l'arrivée: douche froide de nouveau, elle a fini et il me reste 14 bornes. Je passe les 10 km en 44 mn et à la fin du deuxième tour, je double Lombric: nous échangeons quelques mots: je m'enquiers de sa forme et il me répond qu'il gère et que ça va.
Et la force et l'originalité de Get Out résident bien là, dans cette appétence malicieuse à faire joujou avec les codes et les attentes. Individu malin et roublard definition. Humoriste de tout juste 38 ans apprécié des aficionados de la chaîne Comedy Central, Jordan Peele, qui écrit et réalise là son premier long métrage, prétend que l'idée du film lui serait venue d'un spectacle de stand-up signé… Eddie Murphy où il moquait les préjugés raciaux. « Ce n'est pas parce que vous êtes invité que vous êtes le bienvenu «, prévient l'affiche du film. À l'écran, la vérité est à la fois plus complexe et largement plus tordue que cela, ce qui ressemble d'abord à du racisme ordinaire déraillant peu à peu en un chapelet de bizarreries de plus en plus vicieuses.
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Citations malin roublard
Découvrez un dicton, une parole, un bon mot, un proverbe, une citation ou phrase malin roublard issus de livres, discours ou entretiens. Une Sélection de 1 citation et proverbe sur le thème malin roublard. 1 citation
< Page 1/1 Ses camarades disaient de lui: C'est un malin, c'est un roublard, c'est un débrouillard qui saura se tirer d' affaire. [Critique ciné] Get Out: nerveux, malin, stylé et roublard. Et il s' était promis en effet d' être un malin, un roublard et un débrouillard. Bel-Ami (1885) de Guy de Maupassant Références de Guy de Maupassant - Biographie de Guy de Maupassant Plus sur cette citation >> Citation de Guy de Maupassant (n° 138629) - Ajouter à mon carnet de citations
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