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Moment pour soi
Massages bien-être à domicile
Le Bosc, Hérault
Moments Pour Soi Lutry
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Date de création établissement
10-04-2014
Nom
UN MOMENT POUR SOI
Complément d'adresse
LOT LES TOURNESOL
Adresse
617 ALL DES PINS
Code postal
30130
Ville
PONT-SAINT-ESPRIT
Pays
France
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Moment Pour Moi Sur L'annuaire Rendez
Identité de l'entreprise
Présentation de la société MOMENT POUR SOI
MOMENT POUR SOI, socit par actions simplifie, immatriculée sous le SIREN 913545406, est active depuis moins d'un an. Domicilie PLEUGUENEUC (35720), elle est spécialisée dans le secteur d'activit des soins de beaut. recense 1 établissement, 1 événement notable depuis un an ainsi qu' un mandataire depuis le début de son activité. Elodie TOURAINE
est
prsident
de la socit MOMENT POUR SOI. Une facture impayée? Relancez vos dbiteurs avec impayé Facile et sans commission. Commencez une action >
Renseignements juridiques
Date création entreprise
28-02-2022
-
il y a moins d'un an
Statuts constitutifs
Voir
PLUS
+
Forme juridique
SASU Socit par actions simplifie associ unique
Historique
Du 18-05-2022
à aujourd'hui
9 jours
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Moment Pour Moi Sur L'annuaire
Laurence Monce, naturopathe et sylvothérapeute, conseille* de faire régulièrement de trente minutes à deux heures de marche lente en respirant à pleins poumons ou, mieux, quelques jours de randonnée en forêt pour des bénéfices à plus long terme. "Chaque fois, asseyez-vous contre un arbre, sur ses racines, pieds nus, pour opérer un échange électromagnétique, vider le trop-plein et vous recharger en énergie. " Une plage de silence bienfaisante "Comme un repos que l'on s'offre à soi-même, la vacuité est favorable à l'introspection et à la prise de conscience, faisant jaillir de nouvelles idées et une certaine créativité", assure Jeanne Dujardin, qui a créé pour les citadins fatigués les séjours Silence, de trois à cinq jours. Au quotidien? "Faire taire les bruits chez soi ou au bureau, s'isoler calmement et se taire, c'est un luxe gratuit, rappelle Emilie Devienne, auteure de Savourons le silence (Eyrolles). Des études scientifiques le prouvent: le cerveau a besoin de ce vide, de cette inactivité quasi totale pour éliminer les toxines accumulées et se régénérer.
Moment Pour Moi Au Webanimo
Elodie Garamond, fondatrice des salles Tigre Yoga Club, conseille la respiration carrée (ou sama vritti) plusieurs fois par jour. "Inspirez sur quatre temps, suspendez le souffle, poumons pleins sur quatre temps, expirez sur quatre temps, suspendez le souffle en rétention poumons vides sur quatre temps. " Vous pouvez commencer sur trois temps si cela vous paraît difficile ou passer directement à six temps, voire plus. A raison de cinq fois de suite au début, puis progressivement jusqu'à dix fois, vous mettez le cerveau et son flot de pensées sur pause, vous améliorez l'oxygénation sanguine ainsi que les réflexes du système nerveux végétatif. Une immersion en forêt réconfortante Baptisé tree hugging en Californie ou shinrin yoku au Japon, le bain de forêt séduit les urbains. Si l'air forestier a l'avantage de filtrer les polluants, il est aussi constitué de phytoncides, des particules d'huiles essentielles volatiles aux multiples bienfaits: baisse de la pression artérielle et du stress, amélioration de la concentration et de la mémoire, et renforcement du système immunitaire.
Moments Pour Soi
C'est une bonne chose, mais il ne faut pas s'oublier! Prendre du temps pour soi est donc important car cela nous permet de nous reconnecter à notre être. Cette reconnexion favorise le repos du corps et de l'esprit car il y a une forme de coupure avec le monde extérieur. S'accorder du temps est un petit sas de décompression pour respirer et s'ancrer dans l'instant présent avec soi-même. Notre équilibre intérieur se construit sur trois pôles: les tâches à accomplir pour faire « tourner la boutique » (travail, courses, ménage, etc. ); les relations aux autres (moments entre amis, avec son partenaire, ses enfants); la relation à soi (se faire plaisir, prendre son temps, s'écouter, se regarder intérieurement). S'accorder des minutes précieuses pour soi, chaque jour, est essentiel au bonheur. Si l'un des pôles prend le pas sur les autres, cela crée un déséquilibre sur notre bien-être. Il n'y a pas de recette miracle: à vous de déterminer quel est votre bonheur et comment vous souhaitez répartir votre temps entre ces différents pôles d'épanouissement.
Sarah
Chrystele
Stephanie
Élise
Roselyne
Fabienne
Philippe
Anne
Mallaury
Anaële
Laurence
Stéphanie
Jean-Loup
Sarah Mollier
J'ai rarement reçu un massage d'une telle qualité. Cathy sait très bien sentir les zones de tension et les dénouer en adaptant la pression et la technique aux besoins… Son toucher est juste et très agréable. Une vraie pro! Bref, j'ai adoré!.. n'ai qu'une envie: renouveler très vite ce pur moment de bonheur! Merci aussi Cathy pour votre accueil chaleureux! Chrystele Mucha Carpanedo
J'ai trouvé le site de Cathy une nuit d'insomnie en fin d'année, demande de contact envoyé à 4h30 du matin, réponse de Cathy à 7h30, rdv à 18h00 le jour même pour un massage personnalisé parfait dans son cocon, un petit havre de paix parfait pour se ressourcer. Depuis le massage magique de tout le corps et le super contact que nous avons eu avec Cathy, je dors comme un bébé et je vis mon quotidien dans le positif! Quel bonheur de savoir que j'ai désormais cette bulle de ressource qui m'attend dans la vallée de Chamonix à chaque fois que je m'y rends.
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