DES PARTICIPANTS TEMOIGNENT
Un énorme merci pour votre générosité à transmettre. Cette générosité se retrouve immédiatement dans la qualité et le contenu du syllabus. C'est une vraie bible qui m'accompagne et me structure au cours de chaque coaching. C'est la formation la plus concrète et pratique que j'ai faite jusqu'à présent, pour chaque étape de la roue d'Hudson: des outils concrets et les postures adéquates à adopter en tant que coach, le tout illustré par des exemples, démos et exercices pratiques. La roue du Modèle Hudson pour illustrer la période de confinement. A recommander sans hésitation! Catherine Claes
Formidable atelier pour tous les coachs voulant accompagner au plus juste le changement personnel et professionnel de leurs clients. Transmission d'outils riches et variés! Noëlle Vonthron - Coach
Même si je vous ai déjà communiqué mon enthousiasme à l'issue de la formation, je voudrais rajouter, avec le recul, que j'ai utilisé systématiquement certains modèles dans mes séances de coaching
que je trouve vraiment utiles et précieux et que je continue à m'en approprier d'autres.
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Participez à cet atelier de 5 jours pour apprendre à accompagner et faciliter les changements de vie personnelle, professionnelle et organisationnelle avec la Roue de Hudson et les meilleurs outils à utiliser à chacune des 10 étapes. Il arrive un moment où l'on est face à un questionnement fondamental, où l'on ne voit plus clair, où les perspectives d'avenir sont opaques, où l'estime de soi disparaît, où l'on n'arrive plus à rebondir, où l'on se sent perdu. La Roue d'Hudson est le modèle qui permet d'accompagner ces transitions fondamentales et parfois douloureuses, avec fluidité et efficacité. OBJECTIFS
Durant cette formation de 5 jours, vous aurez l'occasion:
De découvrir et d'intégrer toutes les facettes de la Roue du Changement. De diagnostiquer dans quelle étape se trouve la personne, l'équipe ou l'organisation que vous accompagnez. De pratiquer et de maîtriser les outils à utiliser à chaque étape pour faciliter la transition. POUR QUI? Sebastian Miniature SML-560A Grand Roue Rider Avec Brique Base - Hudson | eBay. Cette formation est destinée aux professionnels de l'accompagnement de personnes, équipes et organisations: coachs, thérapeutes, consultants en changements
organisationnels, managers et responsables des Ressources Humaines.
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Utilisées depuis plusieurs années parmi les thérapies brèves, la PNL et la roue de Hudson permettent de préparer l'individu à surmonter certains défis en puisant dans ses ressources. Ces techniques, axées autour de la reprogrammation du cerveau, sont indiquées à toute personne désireuse de repousser ses limites, et d'éliminer les blocages dus à l'angoisse ou à certaines difficultés. Qu'est-ce que la roue de Hudson? Cette roue est un outil mis au point par Frédéric Hudson. Elle est utilisée pour appréhender les changements professionnels et pour pouvoir s'adapter en conséquence. Elle permet aux salariés d'une entreprise de comprendre ces changements afin de mieux se préparer à la transition. La roue de hudson photo. Hudson a défini quatre phases dans le cycle de vie d'un individu, et qui permettent à chacun de savoir dans quelle phase il se trouve. Ces phases sont les suivantes:
1. Roue de hudson – Phase de lancement
C'est la phase de construction ou de préparation pour se lancer dans une nouvelle activité. 2.
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Ce sont des changements de type II. Dans l'accompagnement, il y a 2 grandes phases constituées de plusieurs étapes qui s'accompagnent chacune avec des outils et méthodes spécifiques:
Une phase de désapprentissage, tournée vers le passé, caractérisée par la perte de repère (marasme) et le besoin de se replier sur soi (cocooning). Rupture - Prendre conscience de l'état de rupture
Deuil - Sortir du déni et s'approprier le deuil
Bilan - Faire le point
Maturation - Débloquer les freins, se redéfinir
Une phase d'apprentissage, tournée vers le futur, caractérisée par l'envie de reprendre sa vie en main, de formuler de nouveaux projets (renouveau) et de s'engager (lancement).
En terme métaphorique, nous pourrions dire que nous étions en hiver (période de mise en sommeil pour la nature et de réflexion profonde pour nous, phase 3). Puis, le printemps apparaît: c'est l'éclosion, la pousse, le renouveau (phase 4). Nous avançons tout en observant les résultats de nos choix, de nos actions pour passer à l'été et à la phase 1. Ensuite nous entrerons dans une période d'ajustement (phase 2). En conclusion, la période actuelle de changement est une opportunité à saisir pour nous, pour la société😉
Chacun. e prendra, de ce modèle, ce qu'il a besoin en fonction de qui est! J'utilise cet outil en coaching professionnel ou en coaching de vie. La roue de hudson beach. Un questionnement? Besoin d'un échange? Voici mon mail et mon téléphone 0637658390. Si vous le souhaitez, vous pouvez:
m'envoyer directement un e-mail et vous inscrire pour recevoir la lettre d'actus mensuelle, aimer ma page Facebook. Par avance merci!
Fiche huile essentielle
Origanum Majorana L. Nom commun de la plante: Marjolaine à coquilles
Autres dénominations: Marjolaine des jardins
Nom latin: Origanum Majorana L. Famille botanique: Lamiacées
Organe producteur: les parties aériennes
Santé
Propriétés
Antibactérienne, antifongique, hypotensive, vasodilatatrice, tranquillisante, anaphrodisiaque, antalgique
Indications
– Névralgies, algies rhumatismales
– Infections respiratoires: rhinites, rhinopharyngites, sinusites, bronchites, otites, coqueluche
– Aphtes
– Diarrhées
– Entérocolites
Indications psycho-émotionnelles
– Manque de confiance en soi
Utilisateurs
– Enfants à partir de 7 ans
– Adultes
Modes d'utilisation
– Voie cutanée
– Voie orale
– Olfactothérapie
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Prenez connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications avant l'utilisation de toute huile essentielle ou essence et demandez l'avis de votre médecin avant utilisation. Référence
HEMARJOLA
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DLUO 02/26
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Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques ou des tendances allergiques. L'usage régulier est déconseillé. Ne pas utiliser de manière prolongée.. Voie orale: Réservé à l'adulte. Toxique à forte dose sur une longue période. Demander conseil à un personnel médical.. Voie cutanée: L'application pure est déconseillée. Peut-être irritante pour les peaux sensibles. En dilution dans une huile végétale à maximum 30%.. Diffusion: Seule ou en mélange avec une ou plusieurs huiles essentielles. Respecter les conseils d'utilisation de votre diffuseur.. Inhalation sèche: Aucune contre-indication notable. Marjolaine des jardins et marjolaine à coquilles. Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Respecter les précautions d'emploi et ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.
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Précautions d'emploi à respecter
En raison de leur forte concentration, l'utilisation des huiles essentielles est déconseillée d'une manière générale chez: les jeunes enfants et les nourrissons;
les personnes atteintes d' épilepsie;
les femmes enceintes ou allaitantes. En cas de doute sur l'utilisation de l'huile essentielle de marjolaine à coquilles et de sa possible interaction avec d'autres substances, il est conseillé de demander conseil à un professionnel de santé
Points de vente
Toutes les huiles essentielles peuvent être achetées dans: les pharmacies et parapharmacies;
les boutiques spécialisées dans la vente de produits bien-être;
les boutiques biologiques;
certaines grandes surfaces disposant d'un rayon parapharmacie;
sur Internet. Enfin, si l'huile essentielle est destinée à être appliquée sur le corps ou diffusée dans une pièce, il est fortement conseillé de la choisir d'origine biologique.
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De plus, l'huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être diffusée dans les pièces de la maison et notamment dans la chambre à coucher en cas de: troubles du sommeil;
agitation, notamment chez les enfants de plus de 3 ans;
stress et nervosité;
dépression;
fatigue chronique comme prolongée. Bien utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquilles
L'huile essentielle de marjolaine à coquilles présente l'avantage de pouvoir être appliquée sur le corps et diffusée dans une pièce.
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Action décongestionnante respiratoire Les monoterpènes (gamma terpinène, myrcène et sabinène) permettent de lutter contre les ronflements. Ce sont de puissants décongestionnants au niveau du système respiratoire qui vont nettoyer les parois. Ainsi, le passage de l'air qui était obstrué par les tissus mous de l'appareil respiratoire se retrouve libéré. Par conséquent, il n'y a plus de vibration, donc plus de ronflements. Marjolaine des jardins et marjolaine à coquilles youtube. La myrcène aide à décongestionner les vaisseaux sanguins: elle empêche l'accumulation excessive du sang dans les tissus et les organes de Action calmante Le terpinèn-4-ol tout comme les hydrocarbures monoterpéniques sont d'excellents relaxants musculaires. Ils vont aider à réduire la tonicité des muscles du système respiratoire. Les muscles ainsi relâchés et détendus ne vont plus bloquer la respiration. A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites? La Marjolaine à Coquilles est bénéfique pour tous: à partir de 3 mois, tous peuvent l'utiliser, sauf les femmes enceintes de moins de trois mois.
Pour booster la concentration.. Par voie orale: Verser 1 goutte d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles, 2 fois par jour, le matin sur 15 jours.. Par voie cutanée: Verser 10 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles le matin dans une cuillérée à café (5 ml) d'une huile végétale, en massage sur les bras et le ventre pendant 15 jours. Pour lutter contre la sensation de boule au ventre.. Par voie orale: Verser 1 goutte d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles matin et midi sur un sucre ou du miel, pendant 10 jours. À renouveler si besoin.. Pharmascience Huile Essentielle Marjolaine À Coquilles 10ml | DocMorris France. Par voie cutanée: Verser 10 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles le matin dans une cuillérée à café (5 ml) d'une huile végétale de Macadamia le soir sur les poignets, pendant 10 jours. Par inhalation sèche: 2 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles sur un mouchoir, à respirer 3 fois par jour, pendant 10 jours. À renouveler si besoin. Précautions d'emploi Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Ne pas utiliser chez les enfants sans l'avis d'un professionnel de santé.