Moyenne
Préparation: 0 mn
Plats de poisson
Cuisson: 0 mn
Bon marché
Prêt en 0 mn
Préparation
pour la recette Morue frite à la créole:
Faites tremper les haricots la veille. Dans une marmite, mettez les haricots, bien couverts d'eau froide avec un oignon piqué d'un clou de girofle, les 2 gousses d'ail, le bouquet garni, sel, poivre. Portez à ébullition et laissez cuire à petit feu. Faites tremper les filets de morue pendant 1 heure pour les dessaler. Séparez-les en 4 portions puis faites-les pocher 10 minutes à feu très doux. Laissez égoutter dans une passoire. Lorsque les haricots sont cuits, faites revenir dans une poêle avec 2 cuillerées à soupe d'huile le second oignon finement haché. Quand il est bien doré, versez dans la poêle une louche de haricots, remuez vivement et versez le tout dans la marmite des haricots. Mélangez en remuant bien. Recette morue à la créole. Rectifiez l'assaisonnement et laissez mijoter encore une demi-heure afin que le jus se réduise et que les haricots se fondent presque en une crème.
Morue À La Creole
Un savoureux mariage de tomate, d'épices créoles et d'herbes fraîches. Le chardon béni est une herbe parfois difficile à se procurer; on en trouve dans les marchés antillais ou dans les épiceries asiatiques, le plus souvent sous le nom de ngo gai.
Morue À La Créole Tour
N'hésitez pas à y faire un tour, vous y trouverez forcément votre bonheur, en plus le site propose des recettes pour découvrir ou redécouvrir de nouvelles saveurs épicées. Comme vous pouvez le constater, parmi les épices reçues, il y avait: – des stigmates de safran d'Iran – un mélange d'épices pour colombo – des graines de moutarde jaune – une gousse de vanille de Papouasie – une gousse de vanille indienne – mélange tandoori massala C'est sur le mélange pour colombo que j'ai tout de suite jeté mon dévolu: d'abord parce que je connaissais pas encore et aussi parce que ce sachet (mais ce n'était pas le seul! ) sentait incroyablement bon! Morue à la creole. Le seul parfum est une invitation au voyage! Aussi c'est aux Antilles que j'ai décidé de faire escale (on dit du colombo, qu'il est le « curry » des Antilles). Ce mélange est composé de coriandre, de curcuma, de piment fort, de cumin, de fenugrec, de gingembre et de poivre. J'ai voulu l'associer à du poisson et plus particulièrement à de la lotte. Pour 2 personnes: 2 petites queues de lotte le jus d'un citron vert 1 oignon 400 g de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 gousse d'ail 2 cs d'huile d'olive mélange pour épices à colombo (je n'ai pas vraiment mesuré la quantité, je dirais 1 bonne cs) sel, poivre Saupoudrer les queues de lotte d'épices à colombo et les placer dans un bol avec le jus de citron vert.
Morue À La Créole France
Quand il est bien doré, versez dans la poêle une louche (une grande cuiller à long manche) de haricots, remuez vivement. 5. Versez le tout dans la marmite des haricots. Mélangez en remuant bien. Laissez mijoter (c'est faire cuire lentement et à petit feu) encore 1/2 heure afin que le jus se réduise et que les haricots se fondent presque en une crème, salez, poivrez. 6. Pendant ce temps, farinez (saupoudrez de farine) les filets de morue et faites-les frire (c'est cuire dans un corps gras) sur les deux faces jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croquants. 7. Faites aussi frire les tranches de pain dans 1 c. à soupe d'huile. Morue à la créole - Recettes et Terroirs. Servez chaud. 8. Xonseil; vous pouvez aussi utiliser des haricots blancs. Mots clés / tags: morue frite creole, recette facile morue frite à la créole, recette de cuisine poissons et fruits de mer, plat principal morue, recette de cuisine morue, morue frite à la créole maison
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
Les bouchons
Pour ceux qui ne connaissent pas les bouchons réunionnais, il s'agit de bouchées à la viande, que l'on consomme généralement à l'apéro. Constitué d'une boulette de viande enrobée d'une pâte à base de farine, le bouchon est cuit à la vapeur. D'origine chinoise, mais devenus un classique de la cuisine réunionnaise, les bouchons se dégustent accompagnés de sauce soja ou de piment chinois. Pour 30 à 40 bouchons
Temps de préparation: 45 min
Temps de cuisson: 5 min + 45 mim
Pour retrouver la recette filmée, rendez-vous sur Dailymotion! (cliquez ici)
Et la recette écrite:
Ingrédients
Pour la pâte
500g de farine
1 blanc d'oeuf
2 c. à. Picard Réunion - 20 Bouchons Porc. s de fécule de manioc
de l'eau
Pour la farce
500g de viande de porc hachée
1 c. s de fécule de manioc
1 c. s de ve-tsin
3 c. s de sauce soja
300 mL d'oignons vert ciselés
sel, poivre
Préparation
La pâte
Versez la farine dans un grand bol. Ajoutez-y 2 c. s de fécule de manioc. Mélangez. Creusez un puits au centre. Séparez le blanc du jaune d'oeuf, et ajoutez le blanc dans le puits de farine.
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Mélangez. Ajoutez 20 mL d'eau et mélangez. La pâte doit être homogène mais pas collante; vous devez donc ajouter de l'eau au fur et à mesure et pétrir à chaque fois. Si votre pâte devient tout de même trop collante, ajoutez un peu de farine pour compenser. Lorsque la pâte est homogène, formez une boule, posez la dans un bol et placez-la au frigo. La farce
Déposez la viande dans un bol. Ajoutez-y 1 c. s de fécule de manioc, 1 c. Bouchons réunionnais picardie.fr. s de ve-tsin, les oignons verts ciselés, 3 c. s de sauce soja. Mélangez bien. Poivre, salez et mélangez à nouveau. Formez des boules d'environ 2 à 3 cm de diamètre en les faisant rouler dans le creux de votre main, et posez les sur un plat de service. Sortez la pâte du frigo. Versez un peu de farine sur votre plan de travail, et étalez la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisser. Votre pâte devra faire 1 à 2 mm d'épaisseur, mais pas plus. Une fois que votre pâte est étalée, découpez-y des carrés de 6 cm de coté, à l'aide d'un couteau. Posez une boulette sur chaque carré.
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La cuisine réunionnaise est chaleureuse comme les habitants de l'île, elle fait voyager ». En complément de ce travail déjà prenant, le couple propose de se mettre aux fourneaux à l'occasion de repas de famille, ou de collectivité. Rien ne les arrêtent, pas même les voyages bihebdomadaires vers Paris pour se ravitailler…
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Les bouchons sont très apprèciés par les réunionnais, impossible de repartir de la Réunion sans y avoir goûter. Souvent mangés à l'apréo, les bouchons se mangent aussi en sandwich gratinés. Alors, mainternant que vous avez la recette, à vous de jouer...
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