En revanche, la sensation de liberté absolue et la possibilité de pratiquer ce sport n'importe où, font de la nage en eau libre, une activité aquatique aux sensations uniques. Enfin, la nage en eau libre constitue une étape quasi indispensable de la préparation physique pour les pratiquants de triathlon, étant donné que les épreuves de nage se déroule en général dans des rivières ou des lacs. Les équipements de natation nécessaires pour la nage en eau libre
Pour pratiquer la nage en eau libre dans des eaux chaudes, les besoins en équipement natation, sont les mêmes que pour la natation: un maillot de bain, un bonnet de bain et des lunettes de natation. Et qui dit eaux chaudes dit également souvent soleil. Nage en Eau Libre : Combinaisons Néoprène et Protections Thermiques. Privilégiez donc des lunettes de natation aux verres traités anti-uv polarisés: ces traitements spécifiques diminuent la réflection des rayons du soleil sur la surface de l'eau afin de vous faire gagner en visibilité et en confort. Certains modèles photochromiques offrent même une grande polyvalence, et promettent d'améliorer votre vision en plein soleil comme en cas de faible luminosité.
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Le choix d'une combinaison se fait principalement suivant la température de l'eau dans laquelle le nageur va pratiquer, et la protection thermique qu'il recherche (selon s'il est frileux ou non donc! ). Contrairement à une combinaison en néoprène classique, utilisée pour la pratique du surf par exemple, les combinaisons de nage en eau libre ont une matière glissante et extensible au niveau des épaules pour permettre la bonne rotation des bras lors de la nage. Combinaisons eau libre - Natation - Femme. Ces combinaisons sont également conçues pour vous apporter plus de flottabilité et ainsi dépenser moins d'énergie lors de l'effort. Plus la combinaison est épaisse, plus elle apporte de flottabilité. TEMPÉRATURE DE L'EAU
Une combinaison de nage en eau libre est conçue pour vous protéger du froid et éviter de rendre votre séance de sport désagréable à cause de la température de l'eau. Afin de faire ce premier choix, c'est très simple, il faut d'abord la choisir suivant la température de l'eau dans laquelle le nageur va évoluer:
PROTECTION THERMIQUE
Pour nager en eau froide nous vous conseillons les combinaisons de natation 900 qui ont 4mm d'épaisseur au niveau du dos, du torse et des jambes.
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Chaque nageur est différent, et cela concerne également le bon choix d'une combinaison pour pratiquer le triathlon ou la nage en eau libre. Une combinaison de triathlon pour un nageur peut représenter pour un autre un obstacle ou un élément perturbateur. C'est pourquoi il est important de connaître vos besoins en termes d'équipement, en particulier en matière de combinaison de triathlon. Un mauvais choix peut avoir un impact négatif sur votre technique et sur votre performance dans l'eau. Combinaisons Triathlon & Nage en Eau Libre | Speedo FR. Afin de choisir la combinaison de triathlon idéale, il faut tenir en compte plusieurs facteurs, mais il faut avant tout se connaître à soi-même en tant qu'athlète et nageur ou nageuse. Savoir quels sont vos besoins, vos préférences, vos qualités ou défauts sera décisif lors du choix d'un modèle ou d'un autre. Voici un lien pour vous aider a choisir
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Et si vous hésitez encore, n'hésitez pas à demander conseil à nos experts en boutique qui vous orienteront vers la combinaison de natation la plus adaptée parmi toutes nos marques: Orca, Aqua Sphere, Cressi Sub, Beuchat, Head Swimming et bien d'autres... Le matériel du nageur en eau libre: pull buoys, pull kicks, plaquettes de natation…
En eau libre comme en piscine, vous pouvez, pour vos entraînements, avoir recours à quelques accessoires pour tonifier vos muscles. Les matériels de type pull buoys, pull kicks et plaquettes de natation sont parfaitement adaptés à un usage en mer, lac ou rivière. A la différence de la natation en piscine, les nageurs en eau libre peuvent s'équiper de bouées de nage à couleur vive pour une meilleure visibilité. Ces bouées, hormis l'aspect sécurité, peuvent aussi vous servir de sacs étanches afin de ranger vos affaires: clés, téléphones ou tous vos autres équipements de natation que vous souhaitez garder avec vous. Combinaison nage libre streaming. Lorsque vous souhaitez nager seul, la bouée de nage est particulièrement recommandée.
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L'IMPORTANCE D'UNE COMBINAISON NÉOPRÈNE
La natation se déroule dans un milieu naturel (étang, lac, rivière, mer). L'usage d'une combinaison est fortement recommandé. Elle doit avoir de nombreux avantages pour améliorer la performance de nage. Cette partie de nage dans un milieu naturel est aussi dite nage en eau libre qui peut aussi se pratiquer en dehors de la discipline du triathlon. Dans les 2 cas de figure tu nageras dans un milieu naturel que tu sois en train de faire une course de triathlon ou une course de nage en eau libre. Pour cela ton équipement devra être bien choisi. Combinaison nage libre http. N'étant pas dans un bassin à l'intérieur, l'eau ne sera pas à la même température, alors au revoir le maillot de bain, et bonjour la combinaison. Plusieurs combinaisons de triathlon ou de nage en eau libre existe
Une bonne combinaison avec un bon néoprène doit regrouper de nombreuses qualités:
- Isolation thermique: un néoprène épais, assure une bonne isolation thermique. Il est important de trouver des panneaux de néoprènes sur le torse et les cuisses, puis dans une moindre mesure sur le dos et les mollets.
En tant que nageuse débutante ou confirmée en triathlon, vous pouvez compter sur votre équipement pour optimiser vos compétences, à commencer par la combinaison eau libre pour femme. En fonction de votre niveau et de l'usage recherché, voici 5 modèles de combinaisons en eau libre pour femme. En mer, lac ou rivière, la nage en eau libre offre une liberté absolue, loin des aller/retours en piscine entre des lignes trop étroites. N'importe où, n'importe quand, nager en eau libre permet de pratiquer la natation sur de longues distances et souvent dans le cadre de compétitions type triathlons. Plus difficile musculairement parlant, ce type de natation mérite aussi un équipement adapté. Combinaison nage libre la. 1. Orca S7: petit budget et hautes performances Combinaison eau libre Pour les nageuses qui veulent pratiquer toute l'année, la combinaison S7 de la marque Orca est le modèle idéal, présenté à 160 euros. Considérée comme la moins chère des combinaisons haut de gamme de chez Orca, elle présente un certain nombre d'avantages pensés pour la compétition.
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