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Ingrédient: capucine DR
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La capucine est une plante, dont les feuilles, les graines et les fleurs sont comestibles. Originaire d'Amérique du Sud, elle compte plus de 80 espèces différentes. Offrant un goût légèrement épicé, la capucine se consomme principalement en salade. Très courante en Amérique du Sud, la capucine s'est développée du Mexique jusqu'à la Patagonie. C'est grâce à Louis XIV, qui l'a ramené du Pérou, que l'on doit l'introduction de cette plante en France. Ce n'est pas sans raison si, à cette époque, on l'appelait « cresson du Pérou ». Ce n'est que plus tard qu'elle prit le nom de capucine de par la ressemblance de ses fleurs avec des capuches de moines. Capucine tubéreuse cuisiner. Aujourd'hui, si cette plante est très répandue et appréciée en France, ce n'est pas spécialement pour ses vertus nutritives. En effet, on la retrouve plutôt en plante ornementale dans les jardins. Pourtant, plusieurs parties de la capucine sont comestibles, comme la fleur, les graines et les feuilles.
Cuisine(S) Sans Dépendance(S): Trois Délicieux Légumes Oubliés À (Re)Découvrir : L'oca Du Pérou, La Capucine Tubéreuse Et Le Cerfeuil Tubéreux
Emplacement et association favorable de la capucine tubéreuse C'est une plante qui a besoin d'un support sur lequel grimper. Compte tenu de sa hauteur, veillez à ce qu'un rang de capucines tubéreuses ne fasse pas d'ombre à d'autres plantes du potager. Variétés conseillées de capucine tubéreuse pour planter au jardin On distingue des capucines tubéreuses qui produisent des tubercules jaune orangé ou blancs, mais leur goût est identique. Recettes : capucine. (Photos par Fluffymuppet - CC BY-NC 2. 0)
Recettes : Capucine
Comment l'utiliser: Vous pouvez manger ses feuilles et fleurs en salade. Ses boutons floraux se préparent comme des câpres au vinaigre. La racine est utilisée cuite dans son pays d'origine (T. tuberosum). Offrez-leur du soleil à foison pour une floraison optimale. Cuisine(s) sans dépendance(s): trois délicieux légumes oubliés à (re)découvrir : l'oca du Pérou, la capucine tubéreuse et le cerfeuil tubéreux. La capucine (Tropaeolum majus) apprécie un sol bien travaillé plutôt frais, mais bien drainé et pas trop fertile, car le feuillage devient exubérant au détriment des fleurs. Plantez dès la mi-avril ses tubercules à 10 cm de profondeur dans un sol léger, sableux, riche, bien drainé. Gardez 80 cm en tous sens entre les plants car la capucine tubéreuse pourra atteindre jusqu'à 1m de hauteur. Quand récolter la capucine tubéreuse? Plantez-les entre en février-mars au chaud, dans un pot, sous 10 cm de terreau bien drainé. Vous la sortirez en mai, en la mettant en pleine terre ou en la repiquant dans un pot plus grand. Est-ce que toutes les capucines sont comestibles? Les boutons de fleurs, la fleur, les feuilles et les graines sont comestibles.
Comment démarrer la capucine tubéreuse au chaud
Préparation d'un substrat pour une culture en pot
Préparer un pot de 15 cm au minimum de profondeur et un substrat drainant afin de planter dès réception des tubercules. Installation d'un tubercule dans un pot
Disposer au fond du pot une couche de substrat de 4 ou 5 cm. Disposer en biais le tubercule, puis bien le recouvrir de terre. Arrosage d'un pot disposé près d'une fenêtre
Arroser de façon à faire adhérer le mieux possible le substrat au tubercule. Installer la culture au chaud et à la lumière. Photo:
Christian Hochet
Illustration:
Michel LOPPE
Frédéric MARRE
Texte:
Xavier MATHIAS
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78-81
62-64
86-89
S
36
82-85
65-67
93-96
M
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68-71
97-100
L
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90-93
72-75
101-104
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42
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76-79
105-107
XXL
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98-101
68-84
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28
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