vendredi 8 juin 2018
posté par rocielu à 09:09
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Bonjour à tous, J'aimerais m'inscrire à la traversé du lac d'Annecy qui a lieu le 15 Août. c'est l'épreuve 2. 4 Km qui m'intéresse. J'ai pas mal nagé en piscine étant adolescent et j'ai repris cet hiver. Arrivée de la traversée du lac d'Annecy - Musées et patrimoine d'Annecy. Pour l'instant je fait 1000m sans m'arrêter 2X par semaine. Je pense passer en fractionner et intensifier un peu. La distance ne me fait pas vraiment peur (j'ai déjà fait beaucoup plus en piscine il y a quelque années) Mais je ne suis pas du tout familier de ce genre d'épreuve et je pars en vacance juste avant le 15 août. Du coup je ne pourrais pas m'entraîner pendant au moins une semaine avant le jour J. Cela pose-t-il vraiment un problème ou est-ce jouable pour vous Merci d'avance pour vos réponses et vos conseils. Rocielu
5 commentaires
Salut la dernière semaine ne me parait pas la plus importante si tu nages correctement (un peu plus de 1000m serait bien) 2 à 3 fois par semaine. l'eau libre si tu n'as pas de peurs spécifique dans le milieu naturel n'est pas très compliqué, tu t'échauffes un peu avant pour ne pas partir à froid, tu relève la tête de temps en temps pour naviguer et tu ne te mets pas dans le rouge dans les 300 premiers mètres, tu restes en maitrises et tu ne cognes pas d'autres nageurs et voilà.
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- Arrivée de la traversée du lac d'Annecy - Musées et patrimoine d'Annecy
- Traversée du lac d'Annecy - EDF Aqua Challenge à ANNECY (74) » Eau Libre FFN - Inscription en ligne
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Annecy Eau Libre - Accueil
Retrouvez toutes les informations pour vous stationner en un tour de main.
Arrivée De La Traversée Du Lac D'annecy - Musées Et Patrimoine D'annecy
À votre avis je fais quoi comme séance avant jeudi? Bon en même temps tout ça c'est pour au mieux une seconde partie de peloton hein (au pire une fin);0)
J'ai le numéro 865
Pas de numéro pour le moment, ai un souci d'inscription sur le net (suis pas dans la liste des inscrits au 13 aout de l'orga) que je réglerai ce matin. Ma grande hésitation étant (comme je suis du côté des non licenciés): combi façon Triathlète ou not combi façon nageurs à la dure? La combi portant sacrément les jambes, mais me gênant un poil aux bras. J'aviserai sur place Bonne traversee! 2, 4! (suis pas en club FFN) Super contente de mon aventure. 44mn46, 199ème sur 745. Traversée du lac d'annecy. 52e femme et 19ème dans ma catégorie master1 femme. Vu que je ne nageais pas le crawl il y a 2 ans 1/2, je suis presque fière de me situer dans la première moitié de peloton. J'hésitais a mettre ma combi, finalement je l'ai mis, mais je pense m'en affranchir la prochaine fois pour faire la comparaison. Ça me donne envie de me mettre en club pour éloigner définitivement le cap des moins de 2' au 100 m Bon après le site et la course sont superbes mais on en profite avant et après, parce que 745 personnes dans un lac ça fait plus regarder les bulles (on dirait qu'on est dans un système venturi), les pieds, les mains qu'on va prendre dans la face, les otarie (combi) et les slips a côté de toi.
Traversée Du Lac D'annecy - Edf Aqua Challenge À Annecy (74) » Eau Libre Ffn - Inscription En Ligne
La Douss'Annecy est une épreuve de natation en eau libre organisée par l'association Annecy Eau
libre dont la deuxième édition aura lieu le Dimanche 26 Août 2018. LES COURSES. La grande épopée:
15 kilomètres au départ de Doussard jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo ou en relais (8 équipes maximum). NATATION. Traversée du lac d’Annecy : 1848 personnes se sont jetées à l’eau. Temps éliminatoire global: 7 heures
Temps éliminatoire aux passages 5 et 10 km: 2 heures et 4 heures 30. La tout de même épopée:
10 kilomètres au départ de Talloires jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo uniquement. Temps éliminatoire global: 5 heures
Temps éliminatoire au passage de 5 km: 2 heures 30. Les inscriptions ouvriront le dimanche 6 mai 2018 à 15 heures. Inscriptions uniquement en ligne via ce lien:
INSCRIPTIONS EN LIGNE
Cette traversée vise un public
restreint, de nageurs avec un niveau assez élevé et une bonne endurance. Cette véritable
traversée du lac d'Annecy est une premiere, elle offre la possibilité aux nageurs les plus vaillants
de véritablement dompter le majestueux lac d'Annecy!
Natation. Traversée Du Lac D’annecy : 1848 Personnes Se Sont Jetées À L’eau
Les différentes solutions pour se déplacer autour et sur le lac d'Annecy. Travaux du pont Albert Lebrun à Annecy / Le Grand Annecy met en place une offre de mobilités alternatives
En savoir + sur l'offre de mobilités alternatives
Transports en commun, vélos, bateaux… Vous avez le choix pour vous déplacer autrement! Votre voiture aussi peut être en vacances. La SIBRA (transports en commun du Grand Annecy) vous permet de vous déplacer entre les différentes communes de l'agglomération. De juin à septembre, le Grand Annecy renforce ses offres de mobilités avec " Mobil'été " pour faciliter les déplacements! Le lac permettent de se déplacer avec différents bateaux, mêlant l'utile à l'agréable. Sur les rives du lac, vous avez le choix entre les différentes lignes de bus et les aménagements cyclables. Annecy Eau Libre - Accueil. Découvrez aussi des voitures avec chauffeurs pour votre transfert depuis l'aéroport de Genève, Lyon ou Chambéry vers Annecy. Retrouvez également des locations de véhicules. Et si vous rejoignez Annecy en voiture, à moto, en camping-car ou à vélo?
Mais elle peut aussi être effectuée en relais de 3 nageurs sur des distances de 5. 2 km, 4. 0 km et
5. 8 km. Les relais s'effectueront à la plage de Talloires et de Menthon saint-Bernard. Le départ se fera à Doussard ( Talloires pour la 10K) et l'arrivée au petit port
d'Annecy-le-vieux. Tracés de la course
Première section
Deuxième section
Troisième section
Tracé global
Une navette partira d'Annecy-le-vieux sur le parking du Tennis à 7H pour vous amener au point de
départ. Le rassemblement au point de départ (Doussard) est prévu pour 7H30 pour un départ dans
l'eau à 8H. Pour les premiers relayeurs le rassemblement de Talloires est prévu pour 8H45, pour un debut des
relais à 9H. Pour les second relayeurs le rassemblement de Menthon Saint-Bernard est prévu pour 9H45 pour
un début des relais à 10H. Des navettes pour les relayeurs seront prévues au départ d'Annecy-le-vieux pour minimiser leur
attente aux points relais. L'heure de rassemblement pour les points relais est indicatif, libre à vous de juger l'horaire
d'arrivée de votre relayeur.
Qu'advient-il si je change d'avis? Afin d'exercer votre droit de rétractation, vous devez nous informer par écrit de votre décision d'annuler cet achat (par exemple au moyen d'un courriel). Enceinte saxo avant de la. Si vous avez déjà reçu l'article, vous devez le retourner intact et en bon état à l'adresse que nous fournissons. Dans certains cas, il nous sera possible de prendre des dispositions afin que l'article puisse être récupéré à votre domicile. Effets de la rétractation
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Vous êtes journaliste, agence de communication, presse spécialisée, webmaster? Cet espace vous est réservé. Vous y trouverez des outils pratiques (logos, documents de communication et de promotion…) qui vous permettront de mettre en avant notre gamme d'enceinte, nous sommes à votre disposition pour toutes informations complémentaires, reportage ou démonstration: cliquez-ici
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Nous avons la chance de bénéficier de véhicules qui sont munies de pas mal de fonctionnalités, entre autres une des plus employée est la fonction audio de nos Citroen Saxo. Que ce soit pour écouter la radio, écouter son chanteur préféré, ou connecter son portable et jouer sa playlist, la majorité des automobilistes utilisent cette fonctionnalité de leur véhicule. Début tutoriel: Montage enceintes arrières - NetClub La Sax' - www.Saxo-VTS.com. Cependant, il peut arriver que l'installation sonore de votre Citroen Saxo soit abîmée, que vous ayez une sensation de grésillement et que vous vouliez changer les haut-parleurs de votre Citroen Saxo. En effet, quand on ressent une vibration venant de ses enceintes, ou que la qualité générale du son est mauvaise, cela devient déplaisant de se servir de son dispositif audio. Nous allons précisément dans ce tuto vous indiquer comment changer les haut-parleurs de votre Citroen Saxo, pas à pas. Pour le faire, nous allons premièrement vous aider à réparer vos enceintes si c'est la l'action que vous avez envie de réaliser, puis choisir les meilleures enceintes pour votre automobile, et enfin, sûrement ce qui vous amène ici, comment changer les haut-parleurs de votre Citroen Saxo.
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Merci et bonne route. geoffray
Messages: 135 Enregistré le: ven. 13 août 2010, 09:58
Voiture: saxo vts
par geoffray » ven. 2010, 08:17
ben la c'est nikel moi j 'ai rien mis sur la plage arriere car les personnes a l'arriere on les entend pas parler alors un kit éclater ac un caisson tous focal le top
C'est mignon!! (Pas le droit de se moquer...! ) Votre oreille est attirée par l'enceinte de derrière, vous vous y collez? Allez-y, admirez votre travail!! Enceintes SAXO. Si jamais vous voulez pousser le test: Cherche le "FAD" dans vos réglages audio, sur votre post, il permet de faire une balance entre le son des enceintes de devant et de derrières. VIDEO
Il vas maintenant falloir fixer les enceintes a votre panneau de porte! Deux encoches y sont pré-instalés, vissez les donc ici! ~ La nouvelle est par ici => viewtopic
~ Saxo VTS 1. 6 8s | Kit Admission & filtre Green Bi-Couche | Jantes Too Loose | Interieur cuir |
Etape 3, Montage enceinte, câblage:
Bon, on commence les choses un peu plus simple et "rigolote" a faire. On commence par le repérage du câblage d'origine Citroen Saxo, qui est présent dans toute les VTS et VTR. Il se trouve donc sous l'enrouleur de ceinture:
Ensuite, soit vous arrivez a une prise avec: Un câble jaune, un câble blanc, un câble vert et un câble rouge. Soit avec deux câbles verts et deux câbles rouges. Là encore, pas d'inquiétudes, les tests sont là pour vous aider! Prenez donc vos fils électrique, et préparrez les comme suit:
Quatres câbles de 50 cm (mieux vaut êtres trop long que trop court! Enceinte saxo avant impression. ), d'un côté, une prise femelle, et de l'autre une prise mâle. Vos câbles prêts, prenez une enceintes, branchez les câbles côté femelle, et un câble côté faisseau de la voiture, dans la cosse, en face du câble blanc. Faites de même pour l'autre câble, en face du jaune cette fois-ci. Dans le cas de 2 câbles verts et de 2 câbles rouges, mettez sur le même côté. Vous allez maintenant allumer votre post autoradio préféré; avec la boule au ventre?