Noir avec logo Suzuki blanc, convient pour roue de secours d'origine
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Cache roue de secours avec logo ERM. Ø 68 et Ø 73
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18 octobre 2012 Sébastien a participé aux célèbres « foulées du Tram » le dimanche 14 octobre dernier! Musique aux oreilles, il nous raconte sa course au rythme de son MP3!! « Hier c'était un peu la fête de la course à pied dans les rues de Nantes. Nous étions autour de 7000 sur la ligne de départ de cette nouvelle édition des foulées du Tram. Dossard foulées du tram 21. Une course gratuite, conviviale et populaire dont le parcours change chaque année, la seule constante reste la distance qui tourne toujours autour de 14. 5 km. Je craignais la pluie et le froid mais c'est finalement sous un beau soleil que le départ est donné à 15h. L'échauffement ayant trainé en longueur et n'ayant pas la chance ni les capacités pour obtenir un dossard préférentiel, je suis assez mal placé sur la ligne. Je vais mettre un bon moment avant de pouvoir mettre la « machine » en route, alternant marche et piétinements. Après un bon kilomètre à me faufiler, à doubler et à m'excuser, je trouve enfin mon rythme de croisière. Je lance mon Ipod et la playlist « Running » spécialement réalisée pour l'événement.
Dossard Foulées Du Tram Tours
En attendant de publier les résultats de tout le monde, voici un petit compte rendu de Romain LABAS, notre meilleur classé sur cette course si populaire. "Pour ma participation de cette année aux foulées du tram, traditionnel rendez-vous nantais de mi-octobre, mon objectif était le même que les éditions précédentes: un top 100. Je me rends donc en tram-train à La Chapelle-sur-Erdre et arrive pour 13h30. Le temps de récupérer mon dossard, de trottiner et faire quelques accélérations, il est temps de rejoindre la ligne. Les Foulées du Tram - Courses44. Je me place à l'avant-poste et aperçoit Julien Peltier qui attend là depuis quelques temps déjà sans doute. Le départ est moins dantesque que l'année dernière (souvenez-vous du déluge) mais toujours un peu sport avec la foule. Il faut trouver sa vitesse tout en se faufilant entre les moins rapides qui ont choisis de démarrer avec les élites. Le début de course est roulant je passe le 5Km en 18'00 puis on commence à longer l'Erdre en passant dans un chemin de sous-bois – à 3 de front c'est parfois compliqué, donc j'imagine que le gros du paquet risque de ralentir beaucoup quand il passera là.
Dossard Foulées Du Tramway
Ils font tout de A à Z. Avant la course, les bénévoles des Foulées du Tram inscrivent les 8. 300 concurrents et remettent les dossards. Pendant la course, ils assurent aussi bien la sécurité du parcours, que les ravitaillements (il y en a 3, tous les 4 km) et la remise des médailles. Marie-Do est devenue bénévole après avoir longtemps elle-même couru:
Pour nous c'est que du bonheur. On applaudit les coureurs, même les derniers, on leur dit qu'il ne reste que 2 km même si il en reste 3, ça les encourage. " Pour afficher ce contenu Youtube, vous devez accepter les cookies Publicité. Derniers dossards, nouveau parcours... Ce qu'il faut savoir sur prochain marathon de Nantes | Actu Nantes. Ces cookies permettent à nos partenaires de vous proposer des publicités et des contenus personnalisés en fonction de votre navigation, de votre profil et de vos centres d'intérêt. Gérer mes choix
En ce jour de course, pas moins de 200 bénévoles sont mobilisés. Ils assurent le ravitaillement en eau et raisins secs et sécurisent le parcours en interdisant l'accès aux voitures, cyclistes et autres rollers. La tentation d'accompagner un proche dans l'effort est grande, mais c'est interdit.
Dossard Foulées Du Tramadol
Salut les coureurs Je ne pourrais pas aller aux Foulees du tram ( madame ayant un match de basket! ) je donne donc mon dossard. Dimanche dernier qlq un en voulait un mais je n'ai pas noté son nom Olivier ( le nouveau! )
Dossard Foulées Du Tram Le
( basés sur les inscriptions via Doodle "sorties & courses à venir")
Parmi les 17 équipes constituées pour accompagner les joëlettes, l'une, l'était sous la houlette d' Alain! Alain "dossard 5144" accompagnant une joelette de l'Association Joelettsgo. Dossard foulées du tramadol. Bravo pour son implication dans cette belle association qui donne beaucoup de plaisir aux jeunes malades en les faisant sortir du milieu hospitalier. Damien Yoann
Bertrand Séverine
Yann
Séverine à quelques foulées de l'arrivée!... S'mi Marathon Ouest-France (13 Octobre 2019) RENNES!
Dossard Foulées Du Tram 21
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Pour les Clubs FFA du 44 merci de nous contacter nous vous ferons parvenir un fichier d'inscription. Récit de la course : Les Foules du Tram 2006, par l'ourson. Pour les inscriptions groupes, clubs, associations, entreprises, etc. Merci de vous inscrire par internet afin de faciliter la tâche de nos bénévoles. Notez le: tout dossier devra être complet pour être étudié. Tout dossier incomplet ou non conforme sera refusé Inscription par courrier pour les inscriptions par courrier vous devez nous fournir un Tél portable afin de recevoir votre validation d'inscription qui servira au retrait de votre dossard Inscription par internet (merci de privilégier l'inscription via internet afin de faciliter la tâche de nos bénévoles de plus en plus rares sans qui vous ne pourriez courir)
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Certains coureurs marchent, d'autres ne vont pas tarder, mon Mp3 joue un remix sur le thème de James Bond par Propellerheads, je décide de tout donner, j'oublie le cardio. Il reste 2 kilomètres. Plus que 8 minutes d'effort avant la délivrance. On arrive dans le centre-ville ou le public est présent en masse. J'ai l'impression de fendre la foule, j'ai des frissons et les poils qui se dressent. Je crois que je viens de me prendre un bon shoot d'endorphines. Je veux accélérer encore, ma tête dit oui mais malheureusement pas mes cuisses. Je franchis la ligne d'arrivée sur the Bitter End de Placebo. Je stoppe ma montre après 14, 7 km. Objectif rempli en moins d'1h04. Dossard foulées du tramway. Je rends mon dossard, je récupère un petit sac avec un t-shirt de l'épreuve et une bouteille d'eau. Je rejoins ma compagne en me disant que je reviendrai l'année prochaine. Je suis heureux, j'ai passé un bon dimanche à Nantes. » Sébastien Oct 18, 2012