Le département américain de l'Agriculture (USDA) affirme que le sel de table ordinaire contient 581 milligrammes de sodium par 1/4 de cuillère à café. Le sel rose de l'Himalaya contient 388 milligrammes de sodium par 1/4 de cuillère à café. Cette disparité est due au fait que le sel rose est moins dense que le sel de table ordinaire, en raison de sa mouture généralement plus grossière. Comparés en poids, les deux sont en fait équivalents en teneur en sodium. Minéraux dans le Sel Rose de l'Himalaya
Le sel rose de l'Himalaya contient des minéraux et des éléments supplémentaires que le sel de table ordinaire ne contient pas. Par exemple, le sel rose de l'Himalaya contient des traces de potassium, de calcium et de magnésium, tous les minéraux dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé. Cependant, les montants globaux sont très faibles. Le sel rose de l'Himalaya ne contient pas des quantités suffisantes de calcium, de potassium et de magnésium pour faire une quelconque différence pour votre santé.
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Il existe de nombreux types de sel, mais le sel de lHimalaya (mieux connu sous le nom de sel rose) est un moyen facile de vous aider à perdre du poids. Tout comme une lampe au sel de lHimalaya peut aider votre peau et votre respiration, une cuillère à café de sel rose chaque matin et un bain de sel de lHimalaya le soir peuvent vous aider à perdre du poids. Ce type de thérapie au sel humide est idéal pour améliorer votre santé à la maison. Boostez votre métabolisme & Améliorez la digestion
En utilisant Le sel de lHimalaya peut aider votre corps à absorber de meilleurs nutriments. Lorsque vous consommez de meilleurs nutriments (grâce à une alimentation équilibrée), cela aidera à améliorer votre digestion. Lorsque vous avez amélioré la digestion, cela peut également aider à stimuler votre métabolisme. Avoir un métabolisme stimulé est un facteur clé dans la perte de poids, avec un régime alimentaire et de lexercice. Curb Cravings
Une excellente façon de réduire vos envies est de commencer le matin.
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La plupart des Américains consomment suffisamment d'iode dans leur alimentation, mais certains groupes sont à risque de carence en iode, notamment:
Les personnes enceintes
Végétalien
Les personnes qui consomment peu de produits laitiers ou d'œufs
Avantages du sel de l'Himalaya
Ce n'est pas parce que le sel rose de l'Himalaya n'apporte pas d'apport nutritionnel particulier que vous devez l'éviter. Certaines personnes trouvent que le sel rose est plus savoureux que le sel de table. Lorsqu'il est sous sa forme grossière, le sel rose contient moins de sodium par cuillère à café, ce qui peut amener les gens à utiliser moins de sel pour l'assaisonnement, réduisant par inadvertance leur apport en sodium. Le sel de table contient souvent des additifs tels que des agents anti-agglomérants, de sorte que certaines personnes peuvent préférer le sel de l'Himalaya car il est exempt d'additifs. Beaucoup de gens peuvent choisir ce sel simplement en raison de sa couleur rose amusante, ce qui est une bonne raison de l'acheter.
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Le sel rose de l'Himalaya est très efficace pour absorber l'humidité et les liquides. Lors de vos gargarismes, le sel va absorber l'humidité dans les tissus et absorber les fluides infectées avec elle. En plus de cela, il peut aussi aider à apaiser la gorge douloureuse. Pour faire un gargarisme de sel rose de l'Himalaya, il suffit de mélanger une demi-cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya finement moulu avec une tasse d'eau chaude. Gargarisez pendant 10-15 secondes et recracher. Il existe probablement beaucoup plus d'utilisations pour ce minéral étonnant mais le sel rose de l'Himalaya est quelque chose d'incroyablement pratique à garder à la maison. [/emaillocker]
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Sel rose de l'Himalaya: composition minérale et niveau d'énergie
Au risque de nous répéter, le sel de l'Himalaya doit toutes ses qualités exceptionnelles au fait qu'il est resté enveloppé dans la neige et la glace pendant des millions d'années. Riche en fer, en potassium et en calcium, ce type de minéral nous permet une bonne régénération du sang! Il possède tous les 84 oligo-éléments qui se trouvent dans le corps humain. En outre, avec sa structure cristalline, il s'assimile très facilement par les cellules de notre organisme! Alors, lorsqu'on troque le sel de table contre un sel rose de l'Himalaya, on consomme pratiquement moins de sodium. Cela s'explique par le fait que ce sel n'est pas raffinée et ses grains sont de plus grande taille en comparaison avec le sel qu'on connaît! Un autre atout majeur lié à sa structure unique est que le sel rose de l'Himalaya possède la capacité de stocker l'énergie vibratoire! Sel rose de l'Himalaya et quelles sont ses vertus pour notre santé? Le sel est souvent considéré comme un danger pour notre santé.
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Un pouvoir régénérant et tonifiant: ajouté dans le bain, le sel rose d'Himalaya prévient les crampes musculaires et améliore la circulation; idéal après un entrainement sportif. Son pouvoir exfoliant permettra d'éliminer les cellules mortes et la corne et les callosités des pieds, d'adoucir votre peau. Un rééquilibrant alimentaire: notre mode de vie quotidien entraine des dérèglements du pH de l'organisme dus aux excès alimentaires, au stress et au manque de sommeil. Le sel rose d'Himalaya permet de rééquilibrer ce pH et ainsi réduire les reflux acides. En cuisine: une alternative saine au sel de table, pollué, blanchi, nettoyé avec des produits chimiques et chauffé à des températures élevées qui lui font perdre toutes ses qualités. Non raffiné et en plus gros cristaux, il concentre moins de sodium pour la même quantité que le sel traditionnel. Utilisation & Posologie du sel d'Himalaya:
Le sel rose de l'Himalaya s'utilise en cuisine et en cosmétique:
Contre le stress et le surmenage, en bain corporel: 3 grosses cuillères à soupe dans un bain de 20 minutes sans oublier de se rincer après le bain.
Voir aussi: Il y a ceux qui vont utiliser le sel de l'Himalaya, juste à temps pour contrer, ou réduire l'enflure. Dans l'intervalle, il est nécessaire pour vous de prendre soin du coût du produit, parce que, dès que le sel est le sel de table ordinaire de l'Himalaya, il a aussi de sodium dans sa composition, même si elle n'est pas exactement dans la même proportion. Alors qu'il n'a pas moins de sodium que le sel de table classique que certaines personnes croient, le sel de l'Himalaya est généralement formé par les cristaux, plus le sel, le fait que, techniquement parlant, il a une petite quantité de sodium pour une cuillère à soupe de sel, la table commune. Il existe, cependant, des versions sont d'une taille plus petite, semblable à du sel de table dans le conventionnel, le sel de l'Himalaya, qui se rapproche de la teneur en sel de ces deux produits. Sur l'autre main, comme le sel de l'Himalaya a un goût plus salé que le sel, qui une personne peut utiliser une petite quantité de produit pour atteindre la même saveur.
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