Les points KNAP représentent une série de points au nombre de 18. Adoptée par certains pères fondateurs de la naturopathie française, cette méthode inventée par Gëorgia KNAP consiste à appuyer sur certains points douloureux à différents endroits du corps. Ils permettent la libération musculo-faciale du corps selon une cartographie bien précise des carrefours structurels clefs. La clé de voûte de sa méthode est le ponçage des émergences nerveuses mise au point à la base pour soulager le corps de douleurs rhumatismales dues au surmenage digestif et à « l'encrassement des humeurs ». Cela permet d'activer la « rupture des courts-circuits de contracture » (zones douloureuses très innervées, lieux de stockage des déchets, insertions musculaires sur les ligaments et les tendons). KNAP a mis en évidence un circuit de la douleur qu'il compare à un circuit électrique. Il a donc mis au point une méthode pour « poncer » certains points du corps et soulager très rapidement diverses douleurs. Les points de KNAP ont été cartographiés dans les années 1930, au cours de ses recherches sur le vieillissement et la régénération du corps humain.
- Points de knap 2018
- Point de knap pdf planche
- Points de knap 1
- Points de knap francais
- Personne agée fauteuil roulant il
- Personne agée fauteuil roulant d
Points De Knap 2018
Les points de Knap ont été cartographiés par Georgia Knap dans les années 1930, au cours de ses recherches sur le vieillissement et la régénération du corps humain. Le travail par pression des doigts sur ces points nettoie les toxines qui s'y sont accumulées et stimule des zones réflexes sur tout le corps. Utilisant cette technique dans le cadre de son programme de rajeunissement corporel, Georgia Knap l'applique aussi pour le soulagement des douleurs rhumatismales et des névralgies diverses. À l'âge de 60 ans, il est examiné par un médecin qui déclare qu'il en paraît 35 d'un point de vue anatomique. Facile à pratiquer sur soi-même et sur les autres, le travail de pression des points de Knap est une méthode d'hygiène corporelle et de bien-être qui stimule les fonctions autorégulatrices des individus.
Point De Knap Pdf Planche
La stimulation des points de Knap procure une énergie et une vitalité hors du commun, car elle active la force de guérison innée. Après ce soin, je vous conseille de vous reposer car vous pouvez ressentir de la fatigue et des courbatures, selon le degré de toxines qu'il aura fallu éliminer. La durée des effets est assez variable. Parfois, l'arrêt de la douleur ne dure qu'entre 12 h et 24 h. Dans ce cas, il faut continuer à travailler ces points pendant quelques jours encore. Cela peut être avec une séance par jour, puis en espaçant davantage, jusqu'à disparition complète des contractures. Contre-indications
Cette méthode ne peut être pratiquée si vous présentez des signes de claquage ou de déchirure musculaire. Elle est également déconseillée si vous avez une hémorragie, une phlébite ou une rupture des ligaments, etc, car la pression sur ces points amplifierait la douleur. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes.
Points De Knap 1
Bienfaits
Le principal bénéfice de cette technique est de diminuer les tensions musculaires, en plus des effets du stress sur le corps. En plus de favoriser une bonne santé globale, le massage des points de Knap renforce le système immunitaire de l'organisme en améliorant la circulation sanguine. Déroulement
Pour effectuer cette technique, les 18 points principaux, identifiés de K1 à K18, doivent être massés dans leur ordre respectif. Avec un outil, comme un cristal, un pilon, un bâton ou son pouce, le thérapeute exerce une pression directement sur la tension musculaire tout en effectuant des rotations d'un côté, puis de l'autre pendant une trentaine de secondes. La sensation peut donc être désagréable et douloureuse sur le coup, mais une sensation de bien-être se fait sentir dès que la pression est relâchée et que la tension est libérée du point travaillé. En complément des rotations des points de Knap, des manœuvres de lissage, de modelage et de pétrissage peuvent être employées. Contre-indications
Bien qu'il soit normal que cette technique de massage soit légèrement douloureuse, les points où une trop grande douleur est ressentie doivent être évités.
Points De Knap Francais
Une séance complète dure entre 30 à 45 minutes pour traiter ces 18 points. En réalité chaque point de Knap (de K1 à K18) est un ensemble de deux points symétriques par rapport à l'axe de la colonne vertébrale. Il faut donc agir systématiquement sur les deux points pour traiter chaque côté. Pour localiser un point, il faut savoir que lorsqu'on arrive sur la zone, c'est l'endroit le plus douloureux.
Exclusivité web! Référence:
GD58781
État:
Nouveau produit
Georgia KNAP (1866-1946) était surnommé L'homme aux 80 métiers. A l'âge de 40 ans, il utilise toutes ses connaissances en chimie, médecine, biologie et physiologie pour travailler ardemment au problème du vieillissement. A l'âge de 60 ans, un médecin qui l'examinait disait qu'il en paraissait 35. Il a notamment mis au point une méthode pour poncer certains points du corps et soulager très rapidement de diverses douleurs. Les points de Knap ont été cartographiés dans les années 1930, au cours de ses recherches sur le vieillissement et la régénération du corps humain. Le travail par pression des doigts sur ces points nettoie les toxines qui s'y sont accumulées et stimule des zones réflexes sur tout le corps. Plus de détails
Imprimer
Fiche technique
CLASSIFICATION
Produit_Bien-être_Planches
ETAT STOCK
DISPONIBLE
En savoir plus
30 autres produits dans la même catégorie:
Hatha Yoga...
11, 09 €
Points...
14, 28 €
Zones...
10, 68 €
Yoga pour...
Cinq...
Donc n'hésitez pas si vous souhaitez également partager vos liens, ou même, créer vos propres vidéos! Séance de gymnastique douce sur une chaise
Gym douce assise pour travailler le haut et le bas du corps selon les possibilités de chacun
Exercices de musculation du tronc pour les personnes tétraplégiques
Exercices de fitness Trekfit avec un élastique:
Développé
Rameur
Extension lombaire
Et pour les plus téméraires, la chaîne Muscles Madness!
Personne Agée Fauteuil Roulant Il
Pour les personnes âgées, confinées à un fauteuil roulant, exercice peut être une tâche intimidante. Cependant, il y a des exercices simples et efficaces qui plus fauteuil-bondissez personnes âgées peuvent faire pour augmenter leur qualité de vie. Exercice peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées en fauteuil roulant qui souffrent de maladies chroniques. Selon, « même les patients ayant des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, hypertension artérielle, le diabète et l'arthrite, peuvent exercer en toute sécurité. Fauteuils roulants pour personnes âgées - Fauteuils roulants pour personnes âgées - Vieillissement. Plusieurs de ces conditions sont améliorées avec l'exercice. » Exercice peut augmenter la force de la personne âgée et combat perte de tissu musculaire, faire des points de levage et de transport autour de la maison, une corvée plus facile. Exercices de jambe
Certains aînés confinés à un fauteuil roulant peuvent encore avoir l'usage de leurs jambes. Dans ce cas, les muscles des jambes ne doivent pas être négligées. Mollet assis déclenche et extensions de jambes assis sont deux exercices simples que les personnes âgées en fauteuil roulant peuvent effectuer.
Personne Agée Fauteuil Roulant D
Retour aux Conseils d'Experts Vie d'aidant
Avant de transférer une personne dans un fauteuil roulant, le patient doit être assis pendant quelques instants pour éviter la sensation de vertige. Comment transférer en toute sécurité une personne âgée du lit ou d'une chaise au fauteuil roulant? Avant de soulever une personne d'un lit ou d'une chaise, soyez conscient de vos capacités et de vos limites. Personne agée fauteuil roulant de. Chaque situation est différente. Le transfert d'une personne dépendra de l'endroit où elle se trouve, de votre capacité et du degré de sa coopération, mais voici quelques règles générales. Lavez-vous les mains, pour des raisons d'hygiène mais également pour qu'elles ne soient pas glissantes,
Amenez le fauteuil roulant près du lit (ou de la chaise),
Positionnez-le de manière à ce que le côté le plus fort du patient (côté non paralysé, ou sans fracture par exemple) soit plus près du fauteuil roulant,
Ajoutez un coussin pour le confort et pour faciliter le transfert des personnes âgées,
Repliez les repose-pieds du fauteuil roulant,
Aidez le patient à bouger en vous tenant toujours droit,
Tirer sur les bras de l'aidant pendant un transfert peut causer des blessures.
Inclinez les orteils vers le plafond, puis redescendez vers le sol. Répétez l'opération plusieurs fois. Pour augmenter le niveau de difficulté, levez une jambe en l'air de manière à ce qu'elle soit droite devant vous, en gardant l'autre pied à plat sur le sol. Inclinez les orteils plusieurs fois de haut en bas. Abaissez le pied jusqu'au sol et répétez avec l'autre jambe. Lève-genoux
Asseyez-vous bien droit, les abdominaux engagés et les pieds à plat sur le sol. Personne agée fauteuil roulant il. Soulevez lentement votre jambe droite, en fléchissant le genou dans un mouvement de marche. Soulevez votre jambe aussi haut que vous pouvez aller confortablement, puis redescendez votre pied au sol et répétez avec l'autre jambe. Continuez à répéter ce mouvement, en alternant les jambes. Pour augmenter l'intensité, faites une pause de 2 à 10 secondes au début du mouvement. Exercices en fauteuil roulant assis qui renforcent les muscles du tronc et des abdominaux
Torsion du ventre
Asseyez-vous bien droit, les abdominaux engagés et les pieds à plat sur le sol.