Après un court transfert en voiture, nous arriverons au pied du phare des baleines, pour une petite randonnée au bout de l'île. Au retour, visite libre de La Rochelle. Jour 4:
Marche nordique: Port des barques - île Madame - Rochefort Sur Mer
3 h de marche / Montée: 5 m / Descente: 5 m/7 km
Du port des barques, nous partons pour l'île madame. Par la passe à marrée basse, nous accédons à cette petite île ou jadis Lafayette embarqua pour les Amériques. Dans cette nature vierge, seul le piaillement des oiseaux nous accompagnera pour un tour d'île. L'après midi balade le long du canal de la Charente. Séparation du groupe vers 16h à votre hôtel ou à la gare de La Rochelle. Avertissement
Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours: routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... « Aluna Voyages » et ses
accompagnateurs, mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant les parcours.
- Pertuis
- Marche nordique - Alexandre NAULET - 2021-2022 - MJC Heritan
- Marche nordique autour de La Rochelle | 4 jours en étoile tout confort
- Course Nature Val Joanis 2019 - Pertuis
- Fais danser la poussière film complet v e
Pertuis
Au fil des jours
Niveau
Dates & prix
Détails
Jour 1:
Marche nordique: Angoulins - La Pointe du Chay
Accueil à l'Hôtel** 2/ h de marche / Montée: 6m / Descente: 6m / 6 à 8 km
Après votre arrivée à 14h30 à l'hôtel (en principe à Châtelaillon-Plage), randonnée en bord de mer. Grâce à cette première sortie, nous aborderons tout en douceur ce séjour de marche nordique à la pointe du Chay, site naturel protégé entre océan et marais. Jour 2:
Marche nordique: sur l'Ile D'Oléron
Hôtel**/ 4 h de marche / Montée: 7 m / Descente: 7 m /10 km
Aujourd'hui nous partons pour l'Ile d'Oléron. Notre journée encore très iodée se fera entre forêts de pins, dunes et plages de sable. Belle balade sur la plage de Grand village. Visite chez un ostréiculteur. Retour en passant par Brouage magnifique petit village. Jour 3:
Marche nordique: sur l'Ile de Ré
Hôtel**/ 4h de marche / Montée: 4 m / Descente: 4 m /11 km
Aujourd'hui, nous partons pour l'île de Ré et ses petits villages ostréicoles. C'est au départ de la réserve de la maison de Fier, par les marais, que nous retrouverons l'océan et le banc du bûcheron.
Marche Nordique - Alexandre Naulet - 2021-2022 - Mjc Heritan
la newsletter présente notamment les évènements Marche Nordique.
Marche Nordique Autour De La Rochelle | 4 Jours En Étoile Tout Confort
Nos séances de marche nordique ne sont néanmoins pas de simples ballades... le goût de l'effort est un ingrédient nécessaire pour progresser et pouvoir allonger au fur et à mesure de l'année les sorties. Marche Nordique = Marche Dynamique:-) Tous les Mardi de 8h45 à 10h30 Tous les samedi de 9h45 à 11h30 il y a 2 groupes d'allure! Un essai??? Les essais sont possibles sur chaque séance en Septembre puis sur une seule date par mois par la suite afin que ce soit sur un terrain pas trop dur et que ça perturbe le moins possible le groupe déjà constitué. C'est un
essai pour voir si la discipline vous plaît mais aussi afin que le coach
vérifie l'aptitude à maintenir l'allure;-) Tarifs & Inscriptions: Le club propose également une séance de renforcement musculaire pour adultes chaque jeudi et samedi matin avec Cécile! jeudi: 08h30-10h au Setti de Barba samedi 08h30-9h30 au dojo du gymnase Verdun Les RDV de Marche Nordique sont désormais sur la page "RDV Marche Nordique" colonne de gauche;-)
Course Nature Val Joanis 2019 - Pertuis
Temps de marche nordique ou d'activité Les journées offrent 3h à 4h de marche effectives par jour. Journées consécutives d'activités 4 jours de Nordic Walking pour découvrir la région. Dénivelé / Altitude / Terrain Très peu de dénivelé sur terrain facile. Portage pendant la marche nordique Seulement les affaires personnelles de la journée ainsi que le pique-nique. Environnement climatique Tempéré l'hiver, chaud l'été, agréable le printemps et l'automne. Climat Océanique. Niveau pour ce séjour Nordic Walking Étapes d'environ 10/12 km par jour pour 3 à 4 heures de marche en moyenne, sans difficultés particulières. Expérience requise L'apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous, pour peu que l'on soit motivé
Pas de départ pour l'instant
Les groupes sont composés de 4 à 8 personnes maximum. Départ garanti avec 3 personnes dans le groupe avec un supplément de 95 €/pers. Prix par personne: 620 € (en chambre de 2 personnes). Supplément chambre single: 140 € (sous réserve de disponibilité).
Au départ du centre ville de Pertuis (84), les parcours vous feront traverser la plaine de la vallée de la Durance (parcours extra-plat), les champs de vignes ainsi que le tour de l'Etang de la Bonde pour une arrivée devant le château de la Tour d'Aigues (84). Une ambiance festive et décontractée assurée. Relevez le défi et venez déguisez! Tous les participants déguisés se verront remettre une récompense:)
Pas besoin de certificat médical pour cette épreuve. Une Pasta Party est prévue le samedi 6 octobre dès 19h30 à Villelaure. 20€/pers pensez à réserver les places sont limitées
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Fais danser la poussière - YouTube
Fais danser la poussière Voir Film Fais danser la poussière en streaming HD Version Française Complet illimité, Synopsy:Paris, fin des années 60. Maya, une petite métisse, se sent différente des autres enfants. Sa mère est blanche et son père, qu'elle n'a jamais connu, est noir. Lorsque sa mère se marie, Maya doit apprendre à vivre son métissage dans une famille où tout le monde est blanc. Mal dans sa peau et régulièrement confrontée au racisme, l'enfant s'investit totalement dans sa passion: la danse. A force de travail, Maya parvient à se hisser au sommet de son art et devient danseuse professionnelle. Elle intègre alors un prestigieux ballet à New York. Cependant, arrivée à l'âge adulte, la jeune femme ressent le besoin de rechercher l'autre moitié de son histoire, celle de son père…a voir sur VF-Film Le seule site de streaming sans liens morts qui vous offre un streaming fiable et de haute qualité HD sans coupure pour regarder Fais danser la poussière en ligne sans inscription, sans compte 2020 et gratuitement