ENTREES, QUICHES, PLATS, ACCOMPAGNEMENTS
29 Juin 2021
Aujourd'hui je vous propose une quiche aux épinards frais et chèvre une recette de ma collègue Amandine cooking. Cette quiche était vraiment super bonne et surtout des épinards frais vraiment rien à voir avec des épinards surgelés ou en boîte. J'ai réalisé ma pâte brisée dans mon robot i-cook'in et la quiche je l'ai faite dans mon moule tarte cannelé Guy Demarle. Ingrédients:
1 pâte brisée
400g d'épinards frais
25cl de crème liquide (possible légère)
3 œufs
1/2 bûche de fromage de chèvre
huile d'olive
sel, poivre
Préparation:
Foncer la pâte brisée dans un moule à tarte et la piquer à divers endroits avec une fourchette. La placer au frais le temps de préparer la recette (une pâte froide se rétractera moins en cuisson). Laver, sécher et équeuter les épinards puis les émincer grossièrement. Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les épinards quelques minutes afin de les faire "tomber". Préchauffer le four à 180°C.
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Faire décongeler les épinards surgelés et les exprimer afin de retirer l'excédent d'eau qu'ils contiennent. Couper le saumon en dés. Battre les oeufs, le fromage frais, la maïzena, le sel, le poivre et l'ail. Incorporer les épinards et les dés de saumon et bien mélanger. Verser l'appareil à quiche dans un moule. Mon moule fait 21 cm de diamètre. Saupoudrer de fromage râpé. Enfourner pendant 30 à 35 minutes. Démouler la quiche, découper les parts et servir avec une salade composée. Par part: 122 calories | 10, 7P | 5, 4G | 6, 4L
Notes: à la place des épinards, il est tout à fait possible d'utiliser du brocoli, du poireau, des courgettes ou encore des asperges. Nous recommandons d'opter pour des légumes de saison s'ils sont frais.
Quiche Aux Épinards Surgelés
Piquer le fond de tarte avec une fourchette. Couper en lamelles 1 tranche de truite et la répartir au fond de la tarte. Verser la préparation à la crème. Répartir l'épinard grossièrement Couper le reste de truite en lamelles et répartir sur la tarte. Faire cuire 30 min à 180°C
J'espère que cette recette vous a plu! Si vous avez des questions ou des précisions à me demander, vous pouvez me poster un commentaire. Vous avez bien sûr le droit de m'écrire juste une petit bonjour qui fait toujours très plaisir! !
Quiche Aux Épinards Surgelés Recette
(5 votes)
Les épinards, toute la famille les boude... Peut-être qu'il suffit simplement de les préparer autrement! Car l'épinard à plusieurs casquette: en salade, en lasagnes, avec de la crème ou encore du fromage de chèvre, les recettes sont multiples!
Battre les œufs en omelette puis ajouter la crème, du sel et poivre et mélanger. Répartir les épinards dans le fond de tarte, verser la précédente préparation puis émietter le fromage de chèvre par dessus. Enfourner environ 30min afin d'avoir une quiche bien dorée. Déguster chaud ou froid avec une salade. Partager cet article
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Une chose est sûre, et j'ai pu l'entendre dans quasi tous les échanges, c'est rassurant, cadrant pour l'équipe. Ça permet aussi de montrer une image sérieuse aux familles qui voient que l'équipe travaille, décore, anime dans la même direction et apprend des choses intéressantes aux enfants. La programmation est fluide, le discours est clair, la valorisation des sessions, la communication, les projets de session (éventuellement) sont simplifiés. Les dangers, les limites des thèmes
Passer à côté des objectifs éducatifs
Pour l'écrasante majorité des animateurs lus sur les réseaux sociaux et qui ont échangé avec moi, ce qui compte est de trouver une activité qui réponde au thème. Ça frise parfois l'acrobatie! L'exercice alors est de programmer le plus d'activités possibles en rapport avec le thème imposé (ou choisi par l'équipe). Thème de camp original article. Le danger est là. L'animateur ne cherche plus comme il a appris normalement lors de sa formation BAFA à « participer à la mise en œuvre d'un projet pédagogique en cohérence avec le projet éducatif », ni à « accompagner les mineurs dans la réalisation de leurs projets » ou encore à « situer son engagement dans le contexte social, culturel et éducatif », comme le prévoit le texte qui légifère cette formation (source: site du gouvernement).
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Chez nous c'est à dire les pionniers (15 17 ans), le camp, est un projet qui se monte sur l'année "l'entreprise". Comme il s'agit du projet des jeunes et non celui des chefs, nous ne les influençons pas quand à leur choix, et jouons le rôle de manageurs pour que le poste concrétise son projet. Le thème du camp "l'imaginaire" dans mon poste est décidé et construit par des pionniers volontaires, mission d'équipe ou contrat réciproque. on a eu:
En Italie, INRI une BD dont l'histoire est dans le gout de Davinci Code. Perso j'adhérais pas du tout à ce genre d'imaginaire avec des scouts, avis partager par le reste de la maitrise. Pour le coup c'était le chef d'unité qui avait imposé le truc, mais puisqu'il est pas venue au camp et que personne à par lui ne connaissait l'histoire, on a un peu, beaucoup dévié en laissant les cavaler l'imagination des jeunnes jusqu'à ce retrouver avec "le donjon de Naheulbeuk". Thème de camp original site. A partir delà nous avons décidé de confier l'imaginaire au jeunne. En Corse, c'est mon petit frère qui a conçu toute la trame de l'imaginaire, en contrat réciproque jouer la créativité.
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Un objet (savon, gant, ballon... ), une notion (loup des contes de fées, amitié, l'abstrait... ), un animal (fourmi, éléphant, écureuil... ), un sentiment (la colère, l'espoir, le bonheur... ). Cherche thèmes pour centre aéré SVP - Planet'anim. Soyez créatifs et proposez aux enfants de rentrer dans la peau de... afin de le découvrir ou de mieux le comprendre. Journées internationales
Avec une liste de presque 450 journées internationales recensées sur le site, vous trouverez forcément votre bonheur avec des journées aussi décalées que celle de la frite belge (1er août), du fromage (27 mars), du compliment (1er mars) ou encore du ninja (5 décembre) ou des journées un peu plus sérieuses comme celle des musées (18 mai), de l'éducation (7 août), de la vie (30 octobre) ou encore du bénévolat (5 décembre). Chacune de ces journées pourra être l'occasion de mettre en place des activités différentes et ludiques tout en mettant en avant des sujets au rayonnement international. Listez les questions que vous entendez dans la bouche des enfants et qui feraient une bonne base d'activité ou bien choisissez des activités puis associez leur une question.
Dans la plupart des cas, l'article 13 de la Convention Internationale des Droits de l'Enfant n'est pas respecté: « L'enfant a droit à la liberté d'expression. Ce droit comprend la liberté de rechercher, de recevoir et de répandre des informations et des idées de toute espèce, sans considération de frontières, sous une forme orale, écrite, imprimée ou artistique, ou par tout autre moyen du choix de l'enfant. »
Sortir des thèmes ou faire des compromis? Thème de camp original comics. Mon avis sur la question est tranché: sortir de la spirale des thèmes rendra les animateurs et surtout les enfants gagnants. Les animateurs gagneront à comprendre le sens et les enjeux de leur action. L'image de l'animation socio-culturelle, socio-éducative, clairement inscrite dans l'éducation populaire, évoluera auprès du grand public et des co-éducateurs. Et surtout, l'animation ne sera plus réduite à l'activité mais à l'expérimentation bienveillante du vivre ensemble, de la participation, de la laïcité, de la solidarité, du respect de l'autre, de ses différences etc.
10. 08. 2017
Maxime
Toussaint Conseils
Le concept de la colonie de vacances a été revisité! Aujourd'hui, les colos à thème arrivent en tête des séjours pour enfants et adolescents. Et pour cause: elles sont conçues pour faire vivre un véritable rêve à chaque participant, en fonction de ses passions. Liste de thèmes pour temps spirituels - Scoutopedia, l'Encyclopédie scoute !. Chaque enfant a ses univers qui le font rêver, ils évoluent en fonction de l'âge. Chez Action Séjours nous créons des séjours en immersion dans ces univers pour le plus grand bonheur des enfants. Les colonies « Princesses & Chevaliers » Bienvenue dans l' univers féerique et chevaleresque pour cette colo à thèmes! Sur des sites majestueux et parfois même classés, ses séjours invitent au voyage dans le temps. Les enfants adorent jouer le rôle de personnages typiques de l'époque au travers d'activités originales comme la création de costumes médiévaux. Découvrez les colonies de vacances « Princesses & Chevaliers ». Les colonies « Scientifiques » Votre enfant a l'âme d'un savant? Donnez-lui l'opportunité d'apprendre tout ce qu'il rêve de savoir sur un ou plusieurs thèmes.