La base de donnée Coachifoot contient des centaines d'exercices de football. Ces exercices d'entrainement de football ont été testés sur le terrain. La plupart de ces exercices et jeux d'entrainement peuvent être adaptés afin de convenir à plusieurs catégories d'âge différentes. J'aimerais vous présenter 1 exercice de foot que j'aime faire et ce pour chacune des catégories de jeunes. Aujourd'hui, je vais commencer par un exercice que j'aime bien faire avec les débutants. Entrainement de football U7 - Exercice de foot U6 et U7
La chenille
Objectifs
• Conduite de balle avec changement de direction et changement de rythme
• Conduite en levant la tête
• Fluidité de la conduite; maîtrise du ballon en mouvement
Explications
Par groupes de 3 joueurs. Entrainement de foot: U9 exercice Passes et Contrôles pieds droit et gauche. Un ballon par joueur. Les joueurs du même groupe se placent l'un derrière l'autre. Le joueur de tête conduit le
ballon où il veut et les autres tentent de le suivre en restant l'un derrière l'autre. Au signal sonore, tous les joueurs doivent s'arrêter net pour voir si les chenilles sont encore
entières.
Recevez de nouveaux exercices chaque semaine. Exercice d entrainement de foot pour u9 les. Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
U12
U13
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout fa... Jeu de doubles passes sur un carré de 4
Idéal lors d'un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de... Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
Exercice sous forme d'une séquence de passes prédéterminées et d'une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
Échauffement ludique: dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace rédui...
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires.
Exercices de foot de type Echauffement
Des débutants aux séniors, l'entrainement de football commence toujours par un échauffement. L'échauffement de foot permet de préparer les muscles à un effort plus intense et il préserve des risques de blessure. Etre bien échauffé permet aussi d'être plus performant sur les exercices de foot physiques, techniques, tactiques et les matchs. L'échauffement en début d'entrainement de foot est indispensable pour toutes les catégories: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 et Séniors. Catégorie exercices techniques
Exercices de foot à choisir en fonction du thème de la séance de foot. L'entraineur de foot met en place un exercice de football pour préparer les joueurs à l'entrainement de foot qui va suivre. Contenus d’Entraînement U7-U9-U11 – DIstrict de Football des Pyrénées-Atlantiques. L'exercice d'échauffement est très important et conditionne la suite de la séance d'entrainement. Accueil / Exercices de foot de type Echauffement
CATEGORIE U10/U11 | CATEGORIE U6/U7 | CATEGORIE U8/U9 | LA VIE DES SECTEURS
Football des enfants U7-U9-U11
En ce début de saison, vous trouverez des rappels essentiels sur la mise en place du football des enfants U7-U9 & U11. Focus sur 6 règles principales et la forme des terrains U7 & U9. Aussi, pour les U11, l'évolution de la règle sur les coup de pied de but (6) et l'apprentissage des touches,...
Exercices technique U9 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect technique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices. Accédez à plus d'exercices
Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
U6
U7
U8
U9
U10
U11
Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est... Exercice d entrainement de foot pour u9 2. École de foot: le jeu du "saute-mouton" avec un ballon par joueur
Travail de motricité et de coordination sont au rendez-vous de ce jeu ludique à destination des plus jeunes. Idéal car il peut se... Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs
Jeu ludique à proposer en école de foot, qui va permettre de travailler la conduite de balle tout en intégrant une composante coll... Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)
Exercice ludique pour travailler la conduite de balle chez les plus jeunes. Pensez à comptabiliser les points pour créer une compé...
L'entraineur de foot doit expliquer les principes de jeu permettant à ses joueurs de s'améliorer dans ce domaine. Jeux d’entrainement U8/U9 – DISTRICT DE LA SARTHE DE FOOTBALL. La séance d'entrainement de foot, de l'échauffement de foot au match de foot de fin d'entrainement doit être consacrée à ce thème. Le logiciel de foot Soccer-Trainer Online propose de nombreux exercices pour les entrainements de foot U9, U11, U13, U15, U17, U19 et séniors sur le démarquage. Accueil / Exercices de foot de type Tactique