Ajouter le curcuma et le cari. Prolonger la cuisson de 30 minutes. Transférer la préparation dans le contenant du mélangeur et réduire en potage. Saler et poivrer. Au moment de servir, garnir de ciboulette. Vous aimerez peut-être également
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Un vrai délice!
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Potage Courage Et Poire De La
▢ Bon appétit! Nutrition
Apports nutritionnels
Quantité par portion
Calories 89
Calories provenant des lipides 36
Valeur quotidienne%*
Graisse 4g 6% Gras saturé 1g 6% Sodium 489 mg 21% Potassium 283 mg 8% Les glucides 14 g 5% Fibre 2g 8% Sucre 3g 3% Protéine 1g 2%
Vitamine A 999IU 20% Vitamine C 11 mg 13% Calcium 44 mg 4% Le fer 1 mg 6% * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories. Mot-clé potage d'automne, potage, potage de courge poireau, potage de poireau de courge poivrée ultime
AVEZ-VOUS FAIT CETTE RECETTE? Assurez-vous de suivre @shakebakewithlo sur instagram et de taguer #shakebakewithlo. Je serais ravie si vous partagiez une photo de votre recette sur la page Facebook de shakebakewithlo. Bonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine et mieux-être! Potage suprême à la courge poivrée et aux poireaux | Shake Bake with Lo. Ici, nous partageons des habitudes de vie saines et accessibles ainsi que des informations liées à la cuisine, la nutrition, le mouvement, les soins du corps et le style de vie. Comme je suis une danseuse de ballroom professionnelle, il était également important pour moi d'inclure un coin des danseurs.
Potage Courge Et Poire Ricardo
Ajouter les pommes et la courge. Cuire de 5 à 8 minutes à feu moyen. Verser le sirop d'érable et laisser caraméliser légèrement. Verser le bouillon. Ajouter l'ail et l'assaisonnement. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter doucement 30 minutes, jusqu'à ce que la courge soit cuite. Réduire en purée à l'aide du mélangeur électrique. Au moment de servir, garnir d'amandes effilées. Vous aimerez peut-être également
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Excellent les plus petit au plus vieux ont adoré par contre je mettrais deux petit oignons ou une grosse mais excellent 5*
Stephanie Emond octobre 9, 2018
Est ce qu'on peux le faire congeler? Sylvie Guérin septembre 16, 2019
J'ai mis une courge moyenne, j'ai ajouté du navet, j'ai mis juste 1/3 tasse de sirop et c'est quand -même assez sucré. Mais j'ai beaucoup aimé, je suis une manique des potages et si vous ne mettez pas la crème tout de suite, selon moi ça se congèle très bien…! Un gros MERCI pour cette recette! Potage courage et poire de la. Heidi septembre 23, 2019
Excellent velouté de courge.
Potage Courage Et Poire Le
Saler et poivrer. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à couvert une vingtaine de minutes, ou jusqu'à ce que le tout soit bien tendre. 4. Passer au robot culinaire jusqu'à lisse. Remettre dans la casserole, rectifier l'assaisonnement si nécessaire et réchauffer. Servir. Source: inspirée par Les Jardins du petit tremble
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Tapisser une plaque à cuisson de papier parchemin. Réserver. Couper les courges en deux, puis retirer les pépins à l'aide d'une cuillère. Assaisonner la chair de sel et de poivre. Déposer les courges, la chair contre la plaque, puis enfourner pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que la lame d'un couteau les traverse facilement. Laisser tempérer, puis retirer la chair. Réserver dans un bol. Dans une poêle, faire fondre le beurre, puis attendrir l'oignon pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide. Assaisonner. Ajouter les pommes, l'ail, la poudre de cari, le gingembre et le vinaigre de cidre, puis poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Assaisonner de nouveau. Incorporer la chair des courges et le bouillon de poulet, puis porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes. 14 soupes et potages à la courge | Coup de Pouce. Ajouter la crème, puis réduire le tout en un potage lisse et homogène. Ajuster l'assaisonnement au besoin, puis déguster. Trucs et astuces Se congèle avant de mettre la crème.
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